Розвіюємо міфи: ванна з час вагітності

Період виношування дитини це дуже делікатне час. У цей момент жінка особливо ретельно дбає про своє здоров`я, тому що тепер вона відповідальна не тільки за себе, але і за нове життя, яку носить під серцем.

Крім правильно харчування, фізичних навантажень і гігієни всіх хвилює питання чи можна вагітним приймати ванну, а також використовувати активоване вугілля для лікування травних розладів.

Ванна при вагітності

На це питання слід відразу відповісти - приймати ванну при вагітності можна, однак, потрібно дотримуватися певних рекомендацій.

Ходять міфи, що ванна для жінки в положенні небезпечна. Для цього є кілька причин.

По-перше, є ймовірність попадання інфекції з води в жіночі статеві шляхи (з піхви в шийку матки, а потім в саму порожнину матки і, відповідно, в плід). Однак дотримуючись правил безпеки, цієї ймовірності можна уникнути.

По-друге, занадто гаряча вода може провокувати скорочення матки і як наслідок мимовільний викидень. По-третє, необережне поводження в ванній наодинці з самою собою може привести до падіння на слизькій підлозі.

Багато страхів, багато міфів, а як йдуть справи насправді? У період очікування дитини багато в вашому організмі змінюється. Ваш живіт росте, ви набираєте вагу, часто відчуваєте себе втомлено і розбите після трудового дня. І вам, безумовно, потрібно розслаблення, яке може подарувати прийняття ванни. Так навіщо ж відмовляти собі в такому задоволенні?

Приємна ванна здатна зняти напругу, накопичене за день, дати полегшення натрудженою спині, подарувати розслаблення литкових мишам і в цілому поліпшити самопочуття і настрій.

Поради вагітним як приймати ванну:

• вода повинна мати середню температуру, не дуже гарячу, але і не холодну, близько 36-37 градусів за Цельсієм. Купіть собі водяний градусник і не лінуйтеся вимірювати температуру перед прийняттям ванни. Якщо градусника у вас немає, то перевіряйте температуру долонею або ліктем. Ці зони особливо чутливі, що дозволить вам безпомилково визначити потрібну температуру;
• відмовтеся від цієї процедури, якщо у вас є кров`янисті виділення, ускладнення перебігу вагітності або доктор з об`єктивних причин категорично заборонив вам це робити;
• вибирайте той час, коли поруч з вами може перебувати близька людина, яка допоможе вам зануритися в воду, а потім допомогти піднятися, вилізти з ванної і обтертися. Чи не закривайте двері ванної кімнати на засувку, тримайте їх відкритими;
• на підлогу ванної кімнати постеліть гумовий килимок або підстилку, щоб запобігти ковзанню, коли ви будете ставати і виходити;
• уникайте використання гігієнічних засобів, що містять барвники, оскільки вагітні жінки більше за інших схильні до інфекцій статевих шляхів і подразнення слизових оболонок. Виберіть для процедури купання допустимі ароматичні масла і солі без барвників. Жінкам в положенні дозволяється використовувати такі ефірні масла як апельсин, бергамот, лимон, чайне дерево. Якщо, безумовно, у вас немає індивідуальної нестерпності цих ефірів. Також не слід використовувати косметологічну продукцію з сильним ароматом, якщо в даний період ви страждаєте від токсикозу;
• вода у ванній обов`язково повинна бути чистою. Якщо ви будете митися з милом, то після цього не варто сидіти в цій воді. Необхідно відразу ж припиняти купання після миття;
• приймайте ванну не більше 10-15 хвилин, щоб не пересушити шкіру і уникнути інших негативних наслідків;
• якщо вода чиста, найкраще буде, якщо ви після купання почнете випускати воду і посидьте. Це дасть вашому тілу можливість повільно охолонути і запобіжить різке падіння артеріального тиску, яке відбувається, якщо тіло охолоджується дуже швидко. Це потрібно для того, щоб у вас раптово не закрутилася голова;
• щоб зробити ваше розслаблення максимальним, впевніться музику і запаліть кілька свічок.

Дотримуючись всіх цих нехитрих заходи, ви забезпечите свою безпеку і обов`язково відчуєте полегшення, якого так довго чекали.

Вагітність і активоване вугілля

Кожна людина хоч раз у житті відвідував галасливі компанії, дні народження, свята, на яких міг багато випити або з`їсти чогось зайвого. На наступний день ви могли відчути відчуття тяжкості в животі, проблеми з травленням і головний біль.

На допомогу в таких випадках приходить просто засіб, перевірений часом - активоване вугілля. Ця речовина здатна вивести з організму всі токсини і шлаки, воно безпечне і доступне за ціною.

Давайте ж розглянемо чи можна вагітним жінкам приймати активоване вугілля.

Активоване вугілля не що інше, як звичайний кам`яний або деревне вугілля, який очищений і спресований у вигляді таблеток. Завдяки пористій структурі вугілля має велику питому площею адсорбції (всмоктування).

Медицина помітила таку властивість вугілля, коли він дуже ефективно видаляв забруднення з води каталітичним шляхом (шляхом всмоктування). Саме тому медики призначають цей препарат без остраху всім жінкам, які мають труднощі в травленні під час виношування дитини.

Впливаючи лише на організм матері, препарат виводить з нього шкідливі токсини, кислоти і луги. Адже під час вагітності майбутня мама часто харчується так, як не звик її організм. Повна зміна раціону вимагає часу для адаптації її організму.

Саме тому у жінок, особливо в першому триместрі, часто бувають діареї, блювоти, розлади шлунково-кишкового тракту. Якраз для того, щоб полегшити цей стан, доктор і призначає прийом активованого вугілля.

Дозування береться з розрахунку 1 таблетка на 10 кг маси тіла і приймається вугілля за годину або дві години після прийому їжі.

Цей препарат не травмує слизову і прекрасно «працює»З кишечником. Але є і зворотна сторона. Разом з шкідливими речовинами вугілля здатний вивести з організму і всі поживні, вітаміни, мінерали та корисні солі, які сприятливо впливають на мікрофлору травного тракту.

А адже кожна мама розуміє, що для успішної вагітності та будівництва організму малюка нестача поживних речовин може привести до розвитку патологій. Ще потрібно знати про те, що ці таблетки «скріплюють»Стілець. Це важливо, якщо ви страждаєте запорами або гемороєм.

Відповідно, якщо у вас виникла гостра необхідність, все ж варто приймати це цілком нешкідливий препарат без призначення лікаря і правильно підібраною саме для вас дозування.

Якщо у вас виникають питання щодо правильності прийому будь-яких препаратів або раціональності певних дій - консультуйтеся з фахівцем і поменше вірте «дворової міфології»! Легких вам пологів!