Чи можна вагітним приймати ванну

Відео: Месячние.Можно чи приймати ванну під час місячних

Всім відомо, що вагітність не є хворобою, тому не варто все 9 місяців проводити в ліжку, турбуючись про власне самопочуття і нормальному розвитку плоду. Навпаки, активний спосіб життя в такій ситуації набагато корисніше, ніж непотрібні заборони. Проте, для майбутніх мам все ж існують певні обмеження, якими не можна нехтувати. Інакше може виникнути реальна загроза не тільки власного здоров`я, а й життя малюка.

Відео: Ванна при вагітності можна або не можна?

Серед процедур, до яких слід ставитися з підвищеною обережністю, слід зазначити прийняття ванни. Взагалі ж вода дуже корисна для жіночого організму під час вагітності, тому багатьом майбутнім мамам медики радять відвідувати басейн і займатися аквааеробікою. Однак коли мова йде про звичайній ванні, то в цьому випадку необхідно проконсультуватися з гінекологом. але навіть в тих випадках, коли видимих протипоказань немає, потрібно строго дотримуватися деяких правил, завдяки яким жінка убезпечить і себе, і дитину.

Правила прийому ванн для вагітних

В першу чергу, необхідно дотримуватися температурного режиму, так як вода в ванні не повинна прогріватися вище +37 градусів. В іншому випадку можуть початися передчасні пологи, якщо м`язи матки досить слабкі, і не в змозі утримати плід.

Відео: ЩО МОЖНА РОБИТИ ВАГІТНИМ: заборони і обмеження під час вагітності

Крім цього, необхідно подбати і про захист малюка від всіляких інфекцій. Адже не секрет, що на стінках ванни міститься маса хвороботворних мікробів, тому її слід ретельно вимити перед використанням. Те ж саме стосується людської шкіри, на поверхні якої накопичується досить велика кількість різноманітних бактерій. Тому якщо в звичайній ситуації ми спершу «відмокати» у ванні, а вже потім миємося, то під час вагітності необхідно діяти з точністю до навпаки. Спершу слід ретельно вимити тіло під душем, а вже потім можна наповнювати і приймати ванну.

Якщо майбутня мама зважилася на подібну процедуру, яка чудово допомагає впоратися з втомою, розслаблює м`язи і сприяє поліпшенню настрою, то потрібно подбати не тільки про власний комфорт, а й про хороше самопочуття малюка. Тому приймати ванни можна не більше 10-15 хвилин, інакше це може призвести до зневоднення організму. Адже людська шкіра є обратноосмотічеськую мембрану. І якщо зовні знаходиться вода, то через деякий час починається процес витягування вологи з організму. Малюк в цьому випадку відчуває себе дуже дискомфортно, у нього нерідко підвищується температура. Та й у вагітної жінки може посилитися токсикоз через те, що концентрація шкідливих речовин в організмі перевищить допустиму норму.

Відео: Ванна при вагітності можна або не можна

Готуючи ванну, слід також звернути увагу на особисту безпеку. Це стосується, перш за все, слизького дна, яке може стати причиною травматизму. Щоб цього не сталося, необхідно використовувати гумовий килимок, який укладається в ванну після ретельного миття та обдаванія окропом. Крім цього, під час процедури в будинку обов`язково повинен хтось бути присутнім, щоб не тільки допомогти майбутній мамі благополучно залізти в ванну і вийти з неї, а й вжити необхідних заходів у разі, якщо жінки під час процедури раптом стане погано.

Якщо звичайну ванну ми приймає з лікарськими травами або ж спеціальною піною, то коли мова ідеї про купання майбутньої мами, від цих коштів найкраще відмовитися. Незважаючи на те, що плід в животі у жінки надійно захищений, вода, збагачена хімічними речовинами або ж активними природними компонентами, при попаданні в піхву може викликати найрізноманітніші ускладнення. Поетом найкраще застрахувати себе від подібних неприємностей, які можуть мати непередбачувані наслідки. Ну, а щоб приймати ванну було приємно і комфортно, можна додати у воду кілька крапель будь-якого ефірного масла. Завдяки цьому процедура принесе майбутній мамі справжню насолоду і при цьому не стане причиною проблем зі здоров`ям.

Окремо варто звернути увагу на загальний стан майбутньої мами. Якщо жінка відчуває нездужання, нудоту або ж запаморочення, то від прийняття ванни найкраще відмовитися, обмежившись звичайним душем. У такому стані можна лише погіршити ситуацію і завдати шкоди здоров`ю. У свою чергу, при підвищеному роздратуванні, втоми або ж поганому настрої звичайна ванна може стати справжньою паличкою-виручалочкою. Плюс до всього, необхідно пам`ятати, що не варто зловживати водними процедурами в першому і третьому триместрах вагітності, коли існує підвищена загроза викидня. На цих етапах при нормальному самопочутті приймати ванну можна не частіше 1-2 разів на тиждень, обмежуючись звичайним душем або ж вологими обтираннями, які допомагають підтримувати тіло в чистоті і не вимагають особливих фізичних зусиль.