Як подолати страх перших пологів?

Виношування і народження дитини приносить жінці найяскравіші, дивовижні і запам`ятовуються емоції. Вони можуть бути одночасно хвилюючими і щасливими, тривожними і радісними. Здається, що зовсім недавно тест на вагітність показав дві смужки. А ось вже і пройшов час УЗД, яке показало стать плоду і орієнтовну дату його появи на світло.

Наближається найвідповідальніший момент - дозвіл від тягаря. Хтось чекає його з величезним нетерпінням, а кого-то мучить невідомість і страх.

Думки, що рояться в голові майбутньої породіллі, можуть бути самими різними: «Я дуже боюся народжувати», «Чи є ризик народити малюка з патологією?», наскільки сильний біль доведеться пережити? », «Як дізнатися, що пора братися за тривожний чемоданчик?».

З боку все вони здаються несуттєвими і цілком зрозумілими, але відсутність відповідей на всі ці питання ще більше занурюють жінку в пучину паніки і страху.

Що ж сильніше всього змушує переживати? І чи є порятунок?

Страх перед болем

Мабуть, слова «Я боюся народжувати» - Це найчастіше, що вимовляють вперше вагітні жінки. Що там лукавити: навіть досвідчені матусі, які знають всі тонкощі майбутнього процесу, внутрішньо стискаються від того, що доведеться знову пережити досить сильний біль.

В цьому випадку можна сказати тільки одне: кожній жінці належить народити, це природний процес. І якби він був непосильним для її організму, то людство просто вимерло б.

В основі родової діяльності завжди лежить позитивний настрій, завдяки якому маткова шийка отримує можливості розслабитися, швидше і м`якше скорочуватися, урізається час перебігу пологів і інтенсивність болю. Виходить, що чим менше породілля істерить, кричить, переживає і хвилюється, тим легше перенесе дозвіл від тягаря.

Якщо ви збираєтеся народжувати вперше за все своє життя, то буде незайвим знати, що саме відбувається в організмі, намагаються викликати в себе плід.

Весь процес ділиться на кілька етапів:

• сутички;
• поява на світ дитини;
• позбавлення від посліду.

Найдошкульніше протікає саме перша стадія, і легше її перенести допомагає присутність близьких людей, легкий масаж, погладжування або заняття на фітбол. Потім настає час потуг і народження малюка.

Тут вже важливо беззастережно виконувати настанови лікаря, правильно чергувати розслаблення і напруга.

Ваша ретельність - запорука відсутності розривів промежини, геморою, що лопнули очних судин і інших малоприємних моментов.Еслі ви точно впевнені - боюся народжувати в найперший раз, тому що буде нестерпно боляче, не випробовуйте долю, а поговоріть зі своїм акушером на тему анестезії.

На даний момент існує кілька варіантів знеболювання, і є такі, які принесуть мінімум шкоди організму матері і плоду, і які не врятують від можливості почути перший крик дитини.

Зтрах перед дитячої патологією та ускладненнями

«Боюся народити хвору дитину» - Ось те, що займає розуми навіть багатодітних матусь. Якщо так думати, то доведеться зовсім відмовитися від радості материнства, оскільки ризикують навіть абсолютно здорові жінки.

труднощі - Одвічні супутники людини, і не варто переживати про них завчасно. Цим ви тільки змушуєте нервувати себе і то маленька істота, яке зовсім не знає про те, що йому належить.

Вчені навіть довели, що погані думки здатні «Програмувати» організм на саму нестандартну ситуацію.

Якщо позбутися від дум кшталт «Боюся народжувати другу дитину, адже є ризик ускладнень», вирушайте до найкращих лікарів і гінекологів. Нехай вони засвідчать вас в нормальному виношуванні і відсутності патологій плоду, організуйте собі пологи за домовленістю з досвідченим і знайомим акушером, ляжте в найкращу клініку і зробіть все, щоб ваше психологічний стан прийшло в норму.

Сьогодні існує досить багато доступних способів дізнатися про існуючу або ймовірної патології плода та ризик ускладнення його виношування / появи на світло. Вам обов`язково порадять оптимальний розвиток подій, а вже остаточне рішення прийміть ви самі.

Страх перед смертю

Все це добре, але що робити, якщо породілля боїться смерті свого спадкоємця?

Зазвичай подібні думки виникають після перегляду мильних серіалів, прочитання страшилок в Інтернеті або прослуховування розповідей інших матусь.

Так, новонароджені помирають, але це зовсім не привід відносити таку сумну статистику конкретно до своєї вагітності.

Пам`ятайте про те, що нинішній рівень техніки і підготовки лікарів дозволяє виходжувати діток, які народилися з вагою в 500 грам.

Природа подбала про виживання людського роду, і вам варто тільки налаштувати себе на позитивний лад.

Паніка перед кесарів

Настала черга розвіяти побоювання, пов`язані з думкою «У мене буде планове кесарів розтин, і я боюся народжувати таким способом». Подібні операції давно стали нормою життя. Мало того, особливо чутливі і полохливі жінки самі просять прокесаріть їх, намагаючись уникнути болісного дозволу від тягаря. Дійсно, сама операція проходить під загальним наркозом, і після пробудження ви відразу зустрінетеся зі своїм спадкоємцем.

Планове розсічення не супроводжується розривами промежини, проходить швидше, ніж стандартні пологи, процедуру можна перенести на зручний час, а її результат набагато більш передбачуваний. Кесарів повністю позбавляє від необхідності шукати відповіді на запитання на кшталт «Боляче народжувати?», або «Як пережити болісні перейми?» Якщо операція обрана по своїй волі, задумайтеся про її кінцевої доцільності.

Пам`ятайте, що загальний наркоз сильно впливає на дитину, і може спровокувати дисбактеріоз його травної системи.

До цього додає рясна крововтрата, важкий період відновлення і загоєння шва, труднощі з грудним вигодовуванням, можливість виникнення передаються статевим шляхом та інше. При наявності можливості відмовитися від процедури, зробіть це без найменшого сумніву.

Тепер розберемося з тими, хто заявляє наступне: «Я боюся народжувати третю або четверту дитину». Погодьтеся, що абсолютно неактуально розглядати це питання з точки зору побоювання болю, оскільки багатодітні матері в деталях знають, що їм доведеться пережити. Мало того, природа сама подбала про благополучне вирішенні цього питання: маткова шийка розкривається швидше і безболісніше з кожним наступним вирішенням від тягаря, а самі пологи третього спадкоємця протікають дуже швидко.

По суті, жінка, яка говорить щось на кшталт «Що робити, я так боюся народжувати третю дитину», побоюється не самих пологів, а того, що буде складно доглядати за дитиною, виховувати його одночасно з іншими дітьми, працювати, виконувати обов`язки по дому та інше. До цього додається страх не забезпечити все сімейство в фінансовому плані. Все це актуальні моменти, але при раціональному і розумному підході все легко вирішується.

Для початку згадайте, що у вас вже є пристойний досвід поводження з дітьми, є парочка «Няньок», завжди можна знайти роботу на дому, а фінансову допомогу та інші пільги отримати згідно з чинним законодавством.

Якщо всі ці страхи мучать саме вашу душу, не бійтеся ділитися ними зі своїми рідними. Цілком можливо, вони скажуть те ж саме, що написано в цій статті, але почути ідентичні слова з вуст коханого і дорогої людини - все одно, що пролити бальзам на душу.

Розгляньте варіант з партнерськими, домашніми або приватними пологами, шукайте найбезпечніші способи знеболювання, вивчайте техніку правильного поведінки в процесі дозволу від тягаря, або просто насолоджуйтеся декретом і думками про майбутню зустріч зі своїм малюком.

Пам`ятайте, що йому доведеться набагато страшніше і складніше, ніж вам.