Як уникнути розривів під час пологів: корисні поради

Кожна майбутня матуся мріє, щоб вагітність проходила добре, а пологи були легкими і безболісними. Такі бажання небезпідставні, адже сама природа створила жіночий організм здатним до виношування плоду і дітородіння.

У період вагітності в організмі майбутньої мами відбувається ряд змін, спрямованих на підготовку нормального перебігу пологової діяльності. Шийка матки робиться більш еластичною, розтяжною і м`якою. Піхву також стає більш податливим і легше розтягується. Це обумовлено збільшеною виробленням слизового секрету.

Всі ці підготовчі етапи дозволять дитині пройти родові шляхи більш ніжно і безболісно для мами. Але буває не все так гладко і деякі жінки в період народження дитини отримують розриви, які лікарі потім зашивають. Цього можна спробувати уникнути, якщо подбати про себе заздалегідь. Тому поговоримо про підготовку до пологів без розривів.

Чому відбуваються розриви

Розриви при пологах виникають з наступних причин:

• У жінки занадто вузький таз або ж плід крупноват для мініатюрної мами;
• Родові шляхи погано розтягнулися;
• Таке фізіологічне явище, як «висока промежину». У таких жінок відстань від анального отвору до піхви 7 і більше см;
• Паніка майбутньої матусі. На жаль, ця причина зустрічається дуже і дуже часто. І впоратися з панікою не може ніхто, крім самої жінки. Тому, якщо вам скоро народжувати і у вас є страх цього процесу, то відвідайте школу майбутніх мама, де вам допоможуть. Такі заняття є практично в кожній жіночій консультації і проходять безкоштовно;
• Млява родова діяльність, при якій відбувається набряк промежини;
• Занадто швидкі пологи;
• З вини акушерки.

Які бувають розриви

Травми, які «заробляє»Жінка в процесі родової діяльності діляться на зовнішні і внутрішні. До внутрішніх відносяться: розрив шийки матки при пологах і піхви.

Найчастіше ушкодження шийки матки відбуваються, коли головка занадто великого малюка стрімко виходить на світло. При такій травмі накладають шви розсмоктуються нитками, які в подальшому не потрібно знімати.

Матусям на замітку: при зашивання таких травм анестезія не потрібна, так як на шийці матки відсутні больові рецептори. Наслідком такого пошкодження можуть стати різні патології: ерозія, запальні процеси і т.д.

Травма піхви найчастіше відбувається при просуванні тіла, а зокрема, плічок плоду.

До зовнішніх пошкоджень при пологах можна віднести розрив промежини. Варто сказати, що така травма досить часто зустрічається у майбутніх матусь. Дуже часто акушери помічають можливість такого пошкодження і, щоб мимовільний розрив не стався, породіллі роблять невеликий надріз.

Вважається, що він заживе швидше. Такі розриви після пологів необхідно 5 днів обробляти розчином марганцівки або перекисом. Шви можуть накладатися як розсмоктується нитками, так і шовковими. Останні знімають через 7 днів. Ось як зашивають розриви промежини після пологів.

Найбільш рідкісним і від цього небезпечним вважається розрив при пологах лонного зчленування. Така травма зазвичай трапляється у жінок з вузьким тазом. Щоб уникнути пошкодження лонного зчленування, гінеколог повинен заздалегідь оцінити всі ризики і при необхідності призначити жінці кесарів розтин.

Як уникнути розривів під час пологів

Щоб під час пологів уникнути можливих травм, важливо підготуватися заздалегідь. На думку, фахівців, більше частина успіху при пологах залежить від жінок.

Саме позитивний настрій, підтримка рідних і близьких полегшує процес появи на світ малюка. Усім майбутнім матусям рекомендується відвідувати заняття при жіночих консультаціях. Там вас навчать правильно дихати, тужиться, та й взагалі, розкажуть багато корисної інформації.

Відвідування груп для майбутніх матусь, де займаються йогою і пілатесом - відмінна профілактика травм під час пологів. Якщо у вас немає протипоказань, то виконуйте вправи Кегеля. Їх досить багато, тому порадьтеся з лікарем, які вам можна робити, а які не варто.

Допомогти уникнути розривів під час пологів допоможе масаж промежини. Виконувати його можна протягом усього терміну виношування малюка. А ось з 28 тижня робити процедуру з більшою регулярністю. Починайте з одного разу на сім днів, поступово збільшуючи число масажів.

Для проведення процедури запасіться маслом. Бажано купити спеціальне для промежини, якщо такого не знайдете, то можна застосувати мигдальне, оливкова і ін. Тільки перш проконсультуйтеся з лікарем, щоб не спровокувати запальних процесів. Дізнайтеся про протипоказання.

Масаж рекомендується робити після душу. Для цього вимийте руки з милом, на кінчики пальців, статеві губи і вхід у піхву нанесіть масло. Тепер дуже обережно і неглибоко введіть палець в матку. Легко натисніть на стінку, проведіть пальцем півколо. Виконайте те ж саме, але вже двома пальцями. Крім цього помасажуйте і розтягніть малі статеві губи.

Як ви вже зрозуміли, підготовка до пологів без травм повинна проходити по всіх фронтах.

Вчіться правильно дихати і тужитися, виконуйте вправи для родової діяльності без розривів, робіть масаж. Але, звичайно, два останні пункти тільки після консультації лікаря. Бережіть себе і крихт, легких вам пологів без травм!