Як швидко позбутися від симптомів похмілля?

Після веселої вечірки багато хто страждає мовчки, не знаючи про те, як лікувати похмілля в домашніх умовах. Але ж швидко впоратися з «розплатою за алкогольну феєрію» можна як ліками з аптечки, так і народними засобами.

Ці знання вам допоможуть і в тому випадку, якщо ви тільки плануєте вирушити на весілля, день народження або корпоративну вечірку.

Важливо зрозуміти, як алкоголь діє на організм людини. Якщо розібратися в тому, на функціонування яких життєво важливих систем направлено руйнівну дію цієї речовини, можна усунути всі найболючіші аспекти.

Отруєння і способи детоксикації

Випили занадто багато вина або коньяку? Крутиться і болить голова, мучить нудота, ломить тіло - це далеко не повний список симптомів, які можуть затьмарити ваше ранок після посиденьок з друзями та колегами. Як лікувати похмілля, щоб скоріше забути про всі неприємні відчуття?

Однією з головних причин поганого самопочуття є алкогольна інтоксикація. Отруєння організму викликано такими речовинами:

• незасвоєним алкоголем;
• токсичними продуктами його розщеплення;
• супутніми речовинами, що містяться в алкогольних напоях;
• іншими отрутами, що потрапляють в організм.

Детоксикацію можна проводити фізичним або біохімічним способом. У першому випадку позбавити організм від отрут можна за допомогою простої клізми. Альтернатива цьому методу - прийом проносного.

Справа в тому, що саме кишечник має властивість накопичувати отрути. При сильної інтоксикації, якщо людина приймала їжу відносно недавно, може бути рекомендовано промивання шлунка. Справитися з висновком токсинів з організму допоможуть і сорбенти.

Найбільш поширеним сорбентом, який можна знайти практично в будь-який домашній аптечці, є активоване вугілля, але в фармакологічному магазині можна поцікавитися і іншими препаратами.

біохімічна детоксикація - Це ще один спосіб, як можна вилікуватися від похмілля будинку. Рано чи пізно наш організм впорається із завданням виведення отрут. Але чому б не допомогти йому і не підстьобнути обмінні процеси?

Адже сильне сп`яніння призводить до того, що обсяги і сила токсинів, з якими невдалому гуляки доводиться справлятися, колосальні.

Щоб полегшення настало якомога швидше, необхідно підстьобнути процеси обміну речовин. Біохімічна детоксикація дозволяє переробити речовини, що потрапили в організм з алкоголем.

Удома ви можете швидко вилікувати похмілля, скориставшись такими засобами, як настойка елеутерокока, мед, бурштинова і лимонна кислота. На ранніх етапах ураження організму отрутами, якщо людина не поглинав багато їжі під час застілля, рекомендують прийняти глутаргін.

Очистити клітини допоможе і молочна кислота. Її можна знайти, наприклад, в непастеризованном квасі або кумис.

Ліквідувати дію токсинів можна і за допомогою сильнодіючих антипохмільних засобів, які містять деякі речовини, перераховані вище, в комбінації з іншими компонентами з арсеналу токсикологів-профі.

Альтернативні методи лікування

Чим ще можна вилікувати сильне похмілля? Давайте розберемося в тому, як отрути діють на організм. Проникність природних бар`єрів залежить від стану мембран клітин, в тому числі кишкових тканин.

Спробуйте стабілізувати мембрани - це загальмує процес транспортування токсинів і зменшить їх проникнення з крові в мозок, з кишечника в кров, з судин у міжклітинний простір. Вибираючи таку тактику, можна полегшити стан «припухлості» з похмілля, зняти головний біль, позбавитися від інтоксикації.

Мембраностабілізуючий ефект дає:

• хінін, який можна знайти в таких класичних тоніках, як Швепс;
• настоянка горобини;
• дубильні речовини в складі коньяків (саме цей напій, а не пиво, є менш небезпечним для алергіків з точки зору потенційного загострення недуги).

Альтернативою фізичної або біохімічної деінтоксікаціі є спосіб, що дозволяє сповільнити вироблення отрут. Печінка отримає підтримку і встигне зробити свою роботу.

Справитися з результатом веселої вечірки і вилікувати похмілля вам допоможуть такі препарати, як «Антипохмелин», «Коррда» та інші, що володіють подібною дією. Серед народних засобів з загальнозміцнюючим, антитоксичні ефектом можна відзначити прийом розслаблюючій ванни, контрастний душ або похід в лазню.

Нейтралізуємо побічні дії алкоголю

Алкоголь вражає багато органів людини. В тому числі, він здатний порушити процеси розподілу рідини. Справитися з такою патологією і нормалізувати стан можна, якщо вивести з міжклітинних просторів рідина в кров.

Паралельно це допомагає вгамувати головний біль і зменшити набряклість. Домогтися позитивних зрушень дозволяє похід в сауну або лазню і контрастний душ.

Якщо у вас немає часу і можливості надовго закритися в ванній і, тим більше, відвідати сауну, не турбуйтеся, існує інший спосіб: прийміть одночасно сечогінний засіб і рідину. Наприклад, можна зварити натуральна кава або купити пляшку безалкогольного пива.

Сечогінний ефект дадуть:

• кавун;
• полуниця і садова суниця;
• кабачок;
• вівсяний відвар;
• мучниця;
• зелений чай і кульбаба;
• спеціальні препарати з аптеки.

Не варто для цих цілей використовувати Фуросемид. Досить з похмілля (чи не заздалегідь) випити трохи води.

Слід акуратно регулювати її кількість, так як в надлишку вона призведе до зниження осмотичного тиску в плазмі крові, і вам знадобитися бігти в туалет. А значить, швидко заповнити нестачу води не вийде, і процес затягнеться на довше, ніж хотілося б.

Перед тим як пити водичку, рекомендують налити склянку огіркового або капустяного розсолу, щоб підвищити рівень солей-електролітів. Швидко відновити обсяг крові допоможе і вівсяної відвар в поєднанні з мінеральною водою.

Що таке «ацидоз», і як з ним боротися?

Одним з неприємних побічних ефектів алкогольного сп`яніння є ацидоз - порушення кислотно-лужного балансу. Як же з ним впоратися? Візьміть невелику кількість соди або гідрокарбонатно (лужну) мінеральну водичку. Все ж, краще зупинити свій вибір саме на мінеральній воді, так як сода сама по собі не настільки корисна і може викликати дискомфорт.

Змістити баланс в організмі з кислою в сторону лужного середовища, як не парадоксально, допоможуть лимонна, бурштинова (спеціальні таблетки) і молочна кислота (присутній в кисломолочних продуктах). Будьте обережні, приймайте безпечну дозу і перевіряйте, чи немає у вас протипоказань.

Нервова система не повинна страждати

Заспокоїти нервову систему, уражену дією коктейлів, коньяку або горілки, допоможе гліцин. Ця речовина міститься в різних ноотропних таблетках.

Лікуватися можна і народними засобами: випити трохи молока, настойки хмелю, какао або пива (НЕ кріплене, бажано безалкогольне).

Встати на ноги і відновити працездатність з похмілля допоможе міститься в каві або чаї кофеїн, стимулятори і тонізатор - женьшень, гуарана, таурин. Їх можна зустріти в енергетичних напоях або спеціальних засобах, мета яких - боротися з похмільним синдромом.

Заспокоїть нерви, зняти тривогу допоможе настоянка звіробою. Можна настояти відвар будинку або ж купити дорогий препарат в аптеці. Також, за допомогою лікарських засобів можна заповнити дефіцит магнію, негативно позначається на функціонуванні нервової системи і серця.

Таким чином, потрібно розуміти, що боротися з симптомами негативного алкогольного впливу на організм краще за всіх фронтах. Спосіб лікування похмілля буде відрізнятися, в залежності від характеру проблеми: чим сильніше головний біль, нудота, дискомфорт в шлунку і інші відчуття після прийнятого алкоголю, тим різноманітніше і могутніше повинні бути кошти-помічники.

Можна скористатися ліками з аптеки або прийняти народні засоби, але перед цим потрібно зважити всі обставини: чи багато було випито, скільки їжі ви з`їли за час свята, як давно закінчилося веселощі і так далі.

Дійте за обставинами - і похмільний синдром незабаром пройде.