Натуральні сечогінні продукти і напої

Відео: Олена Малишева. Яка їжа корисна для судин?

Діуретики або сечогінні речовини можна знайти в натуральних продуктах. Це продукти харчування і напої, які можуть викликати і посилити сечовипускання. Натуральні сечогінні продукти і напої допомагають в очищенні організму від токсинів, у висновку жиру, а також, щоб зменшити накопичення води. Застосування натуральних діуретиків не спричинить побічних ефектів і ускладнень. Природні діуретики збільшують кількість сечі і таким чином зменшують затримку води в організмі.

Список природних діуретиків та натуральних сечогінних продуктів

Зелений чай. Безумовно, є одним з найбільш часто використовуваних натуральних сечогінних засобів, яке використовують для цієї мети протягом століть. Сьогодні велика кількість способів детоксикації заснована саме на зеленому чаї. Такий сечогінний напій можна пити протягом дня.

Відео: У чому Секрет Городній Петрушки? Народні Рецепти для Краси й Здоров`я

Журавлиновий сік. Вважається найкращим і найбільш ефективним сечогінним засобом, коли мова йде про запобігання затримки води і виведення її з організму. Сік журавлини або сечогінний напій на основі журавлинного соку можна пити тривалий час.

Яблучний оцет. Характеризується рядом властивостей дуже хороших природних діуретиків, при цьому він необхідний для підтримування належного балансу калію в організмі.

Чай з кульбаби. Це ще одне з дієвих природних засобів для виведення з організму токсичних речовин, особливо коли справа доходить до лікування печінки і нирок.

Овес, геркулес. Дуже багатий кремнієм, який є одним з кращих і найбільш природних сечогінних засобів.

Спаржа. Належить до групи алкалоїдів і дуже сприятлива для організму, коли необхідно виводити шкідливі речовини з організму за рахунок збільшення кількості сечі. Сечогінні продукти при набряках можуть включати в своєму складі спаржу, навіть при вагітності. Тому їжте спаржу в салатах і використовуйте її як гарнір.

Томат і томатний сік. Є одним з найбагатших джерел вітаміну С, і всі продукти, які містять цей вітамін у великих кількостях діє як природний сечогінний засіб. Основною причиною є те, що вітамін С добре розчинний у воді і, отже, більшу кількість його викидається через сечу. Якщо ви регулярно споживаєте велику кількість продуктів, багатих вітаміном С, ви природним чином збільшуєте кількість сечі, яка виводиться з організму на щоденній основі.

Часник. Містить гірчичне масло, яке, само по собі, має великий потенціал, коли справа доходить до очищення тіла.

Кріп. Не тільки має сечогінні властивості, але і сприяє зменшенню газоутворення в кишечнику, тим самим допомагаючи боротися з затримкою води і здуттям живота.

Відео: Лікування гіпертензії будинку народними засобами

Петрушка. Ще один дуже корисний природний діуретик. Петрушка володіє стимулюючим ефектом на нирки, що в подальшому призводить до збільшення виведення води з організму.