Сечогінні чаї для схуднення

Зміст

• Відео: Найефективніший Чай для схуднення "fito slim"
• Особливості застосування сечогінних чаїв
• Ефективність при зниженні ваги
• Частота і тривалість курсів
• Запобіжні заходи
• Види сечогінних чаїв
• готові збори
• Які трави мають сечогінну властивість?
• Імбирний чай
• Чай з насіння фенхелю
• Відео: сечогінний чай для схуднення

Рідко можна зустріти жінку, яка б не мріяла про струнку фігуру. Для того щоб скинути зайву вагу, жінки використовують різні методи. Серед них найбільш популярні дієти, спорт, а також всілякі напої - як натуральні, так і штучні. У цій статті будуть розглянуті сечогінні чаї для схуднення. Вони мають свої особливості, які слід обов`язково враховувати. Такі напої готуються з різних трав. Ви можете створювати свої власні композиції, проте, якщо у вас немає певних знань в цій області, то краще придбати готові збори.

Особливості застосування сечогінних чаїв

Ефективність при зниженні ваги

Будь-яке сечогінний засіб сприяє швидкому зниженню ваги, будь то лікарський препарат або трав`яний збір. Саме тому багато рекомендують такого роду чаї як ефективний засіб для ледачих. Однак часто замовчується зворотна сторона цього способу. Справа в тому, що при вживанні подібних напоїв дійсно відбувається швидке зниження ваги, але воно є незначним. Маса тіла в даному випадку зменшується за рахунок втрати рідини, а жировий шар при цьому залишається в незмінному положенні.

З огляду на цю особливість, слід розуміти, що спроби схуднути тільки за допомогою сечогінного чаю дадуть досить слабкий і нетривалий результат. Якщо ж ви хочете кардинально змінити стан речей, то вам необхідний комплексний підхід. Можна поєднати вживання чаю з низькокалорійною дієтою або фізичними вправами. Тим більше що існують трав`яні збори, які здатні знижувати апетит і тонізувати.

Але і такий комплексний підхід забезпечить лише тимчасову втрату ваги, якщо ви не будете постійно працювати над собою. Важливо пам`ятати, що красива підтягнута фігура - це результат праць, які перебувають в тренуваннях і розумному харчуванні. При цьому немає необхідності катувати себе сверхнагрузку і обмежувати в усьому. Достатньо лише розумно підійти до цього і дотримуватися помірну регулярність.

Частота і тривалість курсів

Сечогінні чаї для схуднення виводять з організму зайву рідину, знімаючи зовнішні і внутрішні набряки, очищаючи нирки і печінку. Але в той же час йдуть і поживні речовини. Саме тому такі кошти рекомендується пити лише протягом нетривалого періоду (він залежить від конкретного складу) і потім обов`язково робити перерву. Як правило, ці дані вказані на упаковці. У тому випадку, якщо у вас є сумніви, слід проконсультуватися з фахівцем.

Запобіжні заходи

Будь-які сечогінні засоби роблять серйозний вплив на організм. Тому їх не рекомендується пити без призначення лікарів вагітним і годуючим жінкам, а також всім, у кого є захворювання сечовивідної системи, нирок, печінки та інших хронічних розладів.

Завжди потрібно пам`ятати, що такого роду трав`яні чаї виводять найважливіші хімічні елементи, а в більшій мірі калій. Тому його запаси потрібно обов`язково заповнювати. Для цього вживайте в їжу авокадо, мед, банани, запечена картопля і рибу.

Види сечогінних чаїв

готові збори

Якщо ви не розбираєтеся в травах, то для вас найкраще підійдуть готові збори, які можна купити в аптеці. Як правило, вони коштують не дорого, в них включені всі необхідні компоненти, які при цьому добре поєднуються між собою. На упаковці ви знайдете точний опис впливу на організм, правила прийому, інформацію про дозування і тривалості курсу. Такі збори часто продаються у вигляді пакетиків, які зручні при заварюванні. Вибираючи сечогінний чай, намагайтеся віддавати перевагу тільки натуральним продуктам.

Які трави мають сечогінну властивість?

Володушка, кукурудзяні рильця, кульбаба і барбарис можуть послужити основою для вашого сечогінного чаю. Вони одночасно з сечогінною функцією налагоджують роботу шлунка, що важливо при дотриманні дієт. Насіння фенхелю до того ж ще й сприяють зниженню апетиту. До числа сечогінних також відносяться листя брусниці і берези, подорожник, кропива, петрушка, кріп, липовий цвіт, аніс, полин, корінь лопуха і багато інших природні продукти. Щоб не помилитися у виборі, слід порадитися з лікарем, який на основі ваших особливостей дасть рекомендації.

Але існують і відносно безпечні рецепти з м`яким сечогінним ефектом, які підійдуть практично всім. Вживати їх досить протягом тижня по 1 склянці на день.

Імбирний чай

Складові компоненти:

1. Корінь імбиру - 15 - 30 г (за смаком);
2. Мед - 1 ч.л .;
3. Лимон - 1 часточка.

Його просто приготувати і приємно пити. Вам потрібно взяти свіжий корінь імбиру, порізати його на тонкі пластинки і залити окропом. Наполігши близько 15 хвилин, переконайтеся в тому, що рідина не надто гаряча. Тільки після цього в напій можна додати часточку лимона і мед.

Чай з насіння фенхелю

Для цього рецепта вам буде потрібно:

Відео: сечогінний чай для схуднення

1. Кропива дводомна - 2 частини;
2. Насіння фенхелю - 1 частина.

З`єднайте компоненти в зазначених пропорціях і візьміть 1 ч.л. суміші. Залийте трави окропом (1 склянка) і настоюйте 15 хвилин. Після цього розділіть на 3 частини і випийте протягом дня. Такий напій можна вживати під час вагітності та при розладі кишечника.

Будь-які сечогінні чаї для схуднення, безсумнівно, приносять користь організму. Після їх прийому ви не тільки скидаєте пару зайвих кілограмів, але і починаєте відчувати легкість і бадьорість. Однак тільки при дотриманні всіх правил ви зможете уникнути таких неприємних побічних явищ, як зневоднення і дефіцит важливих макроелементів. В першу чергу, пам`ятайте про помірність. А якщо не можете самостійно вибрати сечогінний чай, то порадьтеся з фахівцем.