Домашній трав`яний чай: рецепти приготування

Зміст

• Відео: Полуничні рецепти - домашній чай
• Властивості домашніх трав`яних чаїв
• рецепти
• Чай для схуднення
• заспокійливий збір
• жарознижуючий збір
• Простий чай від застуди
• Чай для імунітету
• суничний чай
• Відео: Трав`яний чай рецепти.Травяной чай домашній
• настій чебрецю

Натуральні трав`яні збори можуть стати відмінною заміною синтетичним лікарським препаратам. Але краще за все не доводити справу до крайнього ступеня, а використовувати домашні чаї для профілактики. Тим більше, що для цього є всі можливості. Ви можете самостійно збирати і сушити трави або просто купити їх в аптеці. Існує величезна кількість різних рецептів, які призначені для поліпшення стану здоров`я. У цій статті представлені лише кілька простих варіантів, як приготувати домашній трав`яний чай на різні випадки життя.

Відео: Полуничні рецепти - домашній чай

Властивості домашніх трав`яних чаїв

Домашні настої на травах мають саме різне призначення. Все залежить від складових компонентів. Як правило, тут використовуються багаті вітамінами і мінералами рослинні інгредієнти. Залежно від складу, бувають збори загальнозміцнюючі, профілактичні та лікувальні. Варто зазначити, що подібні засоби хороші саме для захисту від можливих захворювань. Якщо ж ви вже хворі, то найчастіше доводиться вдаватися до комплексної терапії - тобто, поряд з трав`яним чаєм, приймати і лікарські препарати. Найкращим порадником в даному питанні, звичайно, стане кваліфікований лікар.

Якщо ж зі здоров`ям у вас все в порядку, то варто задуматися про підтримку такого становища. Тут як раз на допомогу і прийде домашній трав`яний чай. Приготувати його дуже просто, і на смак він найчастіше виявляється досить приємним. Хоча існують і досить специфічні збори, але їх завжди можна підсолодити медом.

Найчастіше трав`яний чай використовують як засіб для схуднення, від безсоння і для зміцнення імунітету. Також в арсеналі народної медицини є безліч рецептів проти застуди. У конкретних випадках застосовуються і більш вузько спрямовані за лікувальними властивостями чаї.

рецепти

Тут ми розглянемо рецепти найбільш загального характеру з мінімальними протипоказаннями. Вони включають в свій склад прості і доступні компоненти.

Чай для схуднення

Вам будуть потрібні:

1. 2 частини листя м`яти;
2. 3 частини листя кропиви;
3. 3 частини кори крушини;
4. 1 частина кореня аїру.

Всі трави змішайте в зазначених пропорціях, а потім візьміть 1 столову ложку збору і залийте 1,5 склянками окропу. Потім слід укутати ємність і залишити настоюватися години на 3 - 4. Після цього чай проціджують, розділяється на 3 рівні частини і вживається тричі на день за півгодини до прийому їжі.

У поєднанні з помірними фізичними навантаженнями і розумним харчуванням ви зможете швидко і легко позбутися зайвої ваги. Курс прийому лікарського настою становить 2 тижні, а після цього потрібно зробити перерву.

заспокійливий збір

Вам буде потрібно:

1. Листя м`яти;
2. Насіння фенхелю;
3. кмин;
4. Корінь валеріани;
5. Квіти ромашки.

Всі компоненти слід взяти в рівних пропорціях і змішати. Потім залийте 1 столову ложку окропом і настоюйте близько чверті години. Ефект буде найбільш помітним, якщо ви станете вживати такий чай двічі на добу (вранці і ввечері) по половині склянки. Рекомендована тривалість курсу становить 2 тижні. В результаті ви позбудетеся від нервового перенапруження і безсоння.

Заспокійливий чай можна приготувати і більш простим способом. Вам буде потрібно всього один інгредієнт - це сушений верес. Його потрібно взяти в кількості 1 столової ложки і залити склянкою окропу. Трава відразу віддає свої корисні властивості, тому її можна заварювати не більше 3 хвилин. Верес швидко розслабляє, заспокоює і готує організм до сну.

жарознижуючий збір

Складові:

1. Корінь оману - 3 частини;
2. Корінь солодки - 3 частини;
3. Кора верби - 2 частини;
4. Листя пасльону гіркого - 2 частини;
5. Плоди шипшини - 2 частини;
6. Череда - 2 частини.

Найзручніше готувати чай відразу по півлітра. На таку кількість слід взяти 2 столові ложки збору і готувати відвар 10 хвилин на водяній бані. Приймати його необхідно 3 - 4 рази на добу за півгодини до їди впродовж тижня. Такий народний рецепт є прекрасною натуральної альтернативою таблеткам аспірину.

Простий чай від застуди

Якщо ви відмітили лише перші ознаки застуди, то вам може бути корисний настій квіток липи. Для цього візьміть їх в кількості 1 столової ложки на склянку окропу і залиште заварюватися на 15 хвилин. В результаті у вас вийде ароматний напій, який при бажанні можна збагатити медом - так ефективність збільшиться, але варто розуміти, що після прийому такого засобу варто утриматися від виходу на вулицю. Липовий чай слід пити по склянці двічі на добу протягом 5 - 7 днів.

Чай для імунітету

суничний чай

Вам будуть потрібні:

1. Листя суниці - 5 частин;
2. Листя м`яти - 1 частина;
3. Звіробій - 1 частина.

Візьміть 1 столову ложку збору на 250 мл води і заварюйте 10 хвилин. Такий чай допоможе посилити імунну функцію і захистить від можливих розладів. Крім того, він буде корисний і для травлення.

Відео: Трав`яний чай рецепти.Травяной чай домашній

настій чебрецю

Альтернативним варіантом послужить настій, приготований з наступних компонентів:

1. Листя брусниці - 1 частина;
2. Чебрець - 5 частин.

Залийте столову ложку заварки склянкою окропу, і через 10 хвилин ви отримаєте ароматний напій, багатий корисними речовинами.

Відео: Заспокійливий Чай (ми так його робимо вдома) Soothing Tea

Домашній трав`яний чай - це відмінний засіб від різних недуг і прекрасна профілактика хвороб. У сучасному світі вкрай важливо віддавати перевагу не тільки високоефективним ліків, але і натуральним безпечним продуктам. Саме такими і є природні збори.