Як кинути курити самостійно якщо немає сили волі

Відмова від куріння є надзвичайно складним завданням, в основному тому, що курці стають залежні від нікотину не тільки біологічно, а й психологічно. Створюються ритуали, які нерозривно пов`язані з сигаретою, наприклад, випити чашку кави, поговорити з друзями або колегами в курилці, «по диміти» після їжі. Курці дуже побоюються, що коли вони відмовляться від звички, не зможуть замінити порожнечу. Важливо розуміти що потрібно робити і як кинути курити самостійно якщо немає сили волі.

Будьте готові до порожнечі

Якщо ви вирішили розлучитися з курінням, варто зробити кілька кроків, завдяки яким легше буде кинути палити. Перш за все, необхідно визначити всі ситуації з повсякденного життя, які пов`язані з сигаретою. Може бути, ранкова кава, стрес на роботі, перегляд фільму, читання газети, зустріч з друзями, розмова по телефону. Для кожного курця це дуже індивідуальна ситуація. Виділення таких моментів дозволяє подумати, яким чином можна впоратися з порожнечею, яку викличе виключення сигарети. Чим можна замінити сигарету в цей момент.

Кожен курець має свій власний метод для заміни куріння. Немає кращих чи гірших трюків. Ви можете робити все, що здається ефективним. Слід також мати на увазі, що відмова від куріння це процес не легкий і він завжди викликає побічні ефекти, тобто симптоми абстиненції. Це відбувається тому, що нікотин сильне звикання. Потрібно готуватися до того, що рецептори в мозку вимагатимуть чергової дози нікотину, а людина кидає курити буде боротися з безперервному бажанням отримати ще одну сигарету. Дражнити можуть і інші наслідки відмови від куріння - занепокоєння, напруга, дратівливість, проблеми зі сном або надмірний апетит.

Допоможіть! Я хочу запалити!

Колишні курці радять кілька прийомів, які допомагають успішно кинути курити. Одним з них є запобігання якомога більшої кількості ситуацій, пов`язаних з курінням. Якщо це неможливо, варто готуватися до того, як можна впоратися без сигарети.

Особливо турбує питання, що робити з руками? Тримайте при собі щось, що займе ваші руки, наприклад, м`ячик анти-стрес, гумку для волосся, ручку, брелок.

Носіть з собою невеликі частування замінюють відчуття сигарети в роті - насіння соняшнику або гарбуза, сушені ягоди журавлини, дієтичні льодяники, жувальна гумка. Проблему рефлексу тримання сигарети в роті можна легко подолати завдяки зубочистки, яку потрібно тримати в роті або в долоні.

При стресових ситуаціях, наприклад при зустрічі з друзями, постарайтеся мати при собі когось із близьких, хто зможе надати підтримку в моменти сумнівів. Наполегливі думки про сигарету з`являються в голові протягом приблизно 2-3 хвилин. В даний момент варто перенаправити свої роздуми в іншу сторону і зосередитися на іншій діяльності.

А якщо сигарети були способом вбити нудьгу? Знайдіть собі краще заняття, наприклад, прибирання, дзвінок давнього друга, гра з собакою, прогулянка на велосипеді, читання книги і т. Д. Коли захочеться покурити, зробіть 50 присідань або 10 віджимань. Намагайтеся згодом виключати щоденні ритуали, які до сих пір були пов`язані виключно з сигаретою.

А може змінимо місце?

Мало хто розуміє, що куріння сигарет можна також зв`язати з конкретним місцем, наприклад, кімнатою, кухнею, балконом, автобусною зупинкою, парком. Якщо ви курили у вашій квартирі, варто задуматися над зміною інтер`єру. Можна переставити меблі, купити нове покривало на диван, змінити штори, перефарбувати стіни, повісити плакат або картину. Намагайтеся обходити місця, в яких дозволено курити. Як можна більше часу проводите в зонах, де це заборонено, наприклад, в торгових центрах, в басейні, в бібліотеці, в кінотеатрі. Попередьте своїх близьких, що ви кидаєте палити. Якщо вони курять, попросіть їх, щоб вони не робили цього в вашій присутності.

Не всі люди кинули курити повніють

Один з страхів курців є те, що вони одужають після відмови від куріння. Насправді, в той момент, коли курці перестають тримати в руках сигарету, вони намагаються замінювати її всілякими закусками. Якщо не дбає про те, якої якості ці закуски, можна набрати вагу. Тому на вбивство рефлексу закурити сигарету, варто вибрати здорові ласощі. Відмовтеся від чіпсів і батончиків, підготуйте нарізані смужками овочі (наприклад, морква, болгарський перець, цукіні, селера), дрібні плоди або насіння соняшнику або гарбуза. Такі закуски встановити у всій квартирі в місцях, де ви часто курили. Ви також можете їсти їжу частіше, але в менших порціях. Насолоджуйтеся їжею. Намагайтеся ретельно жувати кожен шматочок. Пийте багато рідини, особливо води.

Знайти свій спосіб розрядки стресу

Курці часто стверджують, що сигарета допомагає їм зняти напругу. Це міф! Нікотин надає збудливу дію на організм. Викликає загальне пожвавлення і підвищення артеріального тиску. Так чому ж курці вважають, що нікотин - це відмінний спосіб для заспокоєння і боротьби зі стресом? Зокрема, це відбувається тому, що куріння відволікає увагу від джерела роздратування і дозволяє думати про щось інше.

Крім того, в результаті куріння відбувається в мозку викид допаміну, так званого гормону щастя, і курець досягає тимчасового полегшення. Також варто звернути увагу на те, що курці часто відчувають кілька разів протягом дня стрес, що утворилася в результаті падіння рівня нікотину в організмі (симптоми абстиненції). Запаливши, людина знімає стрес, що виник в результаті куріння. Можна сказати, попри те що вважають курці, куріння сигарет збільшує стрес, тому що кілька разів протягом дня провокує дратівливість, зниження концентрації уваги і психічну напругу. В процесі відмови від куріння, варто знайти для себе альтернативний спосіб боротьби з сумними емоціями. Для прикладу, можна почати займатися спортом, піти на йогу, обійняти кохану подушку, навчитися методам релаксації.

Методи: чим замінити сигарети

Готуючись кинути курити, варто ознайомитися з лікарськими методами в традиційному розумінні, які можуть поліпшити комфорт відмови від куріння. Пам`ятайте, однак, що при підготовці варто почати з психічного настрою.

медикаментозні методи

На ринку доступні спеціальні препарати, розроблені для людей, які хочуть кинути палити. Важливо застосовувати їх комплексно і не брати до уваги за магічне зілля, не думати «я це візьму ліки і я забуду про куріння». Не існує препарату, який діє таким чином. Препарат повинен допомогти кинути палити шляхом полегшення симптомів нестачі нікотину.

Серед препаратів, що допомагають кинути палити, можна виділити:

• препарати з нікотином, так звана Замісна Терапія нікотином,
• інші спеціалізовані препарати, що не містять нікотину, через іншого виду впливу - Tabex, Desmoxan, Champix або Зибан.

Як вибрати препарат відповідний для себе?

Ліки, доступні без рецепта:

• Нікотинова Замісна Терапія (гумки, пастилки, пластирі, інгалятор, таблетки, спрей)
• Цитизин (Tabex, Desmoxan)

Ліки з рецептом лікаря:

• Бупропіон (Зибан)
• Варениклін (Чампікс, Champix)

Є й інші, нетрадиційні методи, ефективність яких і робота не були достатньо вивчені. це:

• гіпноз
• голковколювання

Нікотинова замісна терапія

Лікування нікотином застосовується з успіхом вже більше 30 років і використовується для зняття залежності в той момент, коли людина перестає курити сигарети. Беручи чистий нікотин, чи то у вигляді гумки або пластиру, людина звільнений від ряду небезпечних речовин, що містяться в тютюновому димі.

Нікотинову замісну терапію можна застосовувати, коли ви фізіологічно залежні від нікотину. Ви можете перевірити це, виконавши тест на залежність або відповідаючи собі на питання:

• ви прокидаєтеся вночі, щоб покурити?
• протягом півгодини після пробудження ви викурюєте першу сигарету?
• ви курите 20 сигарет або більше в день?

Якщо на два з цих питань ви відповісте ствердно, то це означає, що ви залежні від нікотину. Процес лікування нікотином можна розділити на два етапи:

1.  Після повного припинення куріння, коли концентрація нікотину різко знижується, подача його у вигляді гумки або пластиру служить мінімізацією симптомів голоду нікотину. У цей період ви можете спокійно вчитися жити без сигарети.

2.  Коли ви навчитеся панувати над симптомом голоду нікотину починається другий етап лікування, в якому поступово зменшуючи дозу нікотину, ви прагнете до повної її скасування.

Нікотинова жувальна гумка (Нікоретте)

Гумка для жування є в декількох варіантах - природна, м`ятна і фруктова і в дозах - 2 і 4 мг. Правильне застосування гумки призводить до того, що міститься в ній нікотин проникає через слизову оболонку рота в кров, і його концентрація, яка не така велика як у сигарети, призводить до того, що неприємні симптоми стихають, а ризик розвитку залежності від гумки невеликий. Гумка також має психологічне значення, дозволяє зайняти рот, руки.

застосування

Ви можете використовувати гумку систематично або час від часу. Систематичне використання гумки з нікотином полягає в тому, що в певні проміжки часу, наприклад щогодини ви використовуєте жувальну гумку без бажання або як раз в цей момент, коли у вас є бажання курити. Жування гумки час від часу - це трохи ризиковано. Якщо людина починає жувати жуйку в той момент, коли відчуває бажання курити, йому доведеться набратися терпіння, так як максимальна концентрація нікотину після прийому гумки досягається тільки після 15 хвилин жування, в той час як сигарета задовольняє потребу вже протягом декількох секунд.

важливо: Пам`ятайте! Ефективність терапії нікотином залежить також від правильної технології застосування. Не робіть помилку, розглядаючи гумку з нікотином як типову жуйку. Важливо жувати-жувати-жувати повільно, намагаючись не ковтати занадто багато слини. Коли ви будете відчувати на мові ніжне поколювання, потрібно припинити жувати жуйку і покласти її під язик або між щокою і яснами. Коли неприємне оніміння пройде, слід повторно розпочати жувати, випускаючи чергову порцію нікотину. Ці дії необхідно повторювати не більше 30 хвилин, оскільки після цього часу, весь міститься нікотин буде всмоктуватися в кров. Якщо симптоми голоду не зникли, слід прийняти наступну жуйку в обраній концентрацією нікотину (наприклад, 2 мг) або гумку з більш високою концентрацією нікотину (4 мг).

Протипоказання

Крім претензій щодо відсутності фізичної залежності від нікотину протипоказанням до застосування гумки можуть бути захворювання скронево-нижньощелепного суглоба, запальні процеси в порожнині рота або стравоходу, активна пептична виразка, інсульт, цереброваскулярні захворювання і мозкові травми.

Побічні ефекти

Серед побічних дій можуть виникнути: відрижка, болі в області шлунка, подразнення горла, підвищення секреції слини, легка диспепсія, печія

Пластир нікотиновий (Ніквітін, Нікоретте, Nicopatch)

Багато курців вибирають застосування пластирів через те, що вони простіше в застосуванні. Не потрібно пам`ятати про них і вчитися їх використовувати. Вони також мають низький відсоток побічних ефектів. Пластир, як і інші форми нікотинових заступників, допомагає в боротьбі з фізіологічним залежністю від нікотину. Вони постачають через шкіру постійну дозу нікотину в кров. На ринку доступні пластирі, які наклеюються на шкіру на 16 або 24 години. Як гумка, так і пластир, існує в кількох дозах (7, 14, 21 мг - з 24 годинним дією- 5, 10, 15 мг - з 16 годинним дією). Ефективність пластирів в обох режимах аналогічна і її можна порівняти з іншими продуктами такого дії.

застосування

Нікотинові пластирі наклеюються на будь-які ділянки шкіри без волосся, сухі і чисті, у верхній частині тіла (плече, спина, груди). Шкіра не повинна бути пошкоджена або роздратована. Уникайте місць, де шкіра морщиться або таких, де утворюються складки під час руху. Після закінчення рекомендованого часу (16 або 24 години) слід видалити старий пластир. Щоб уникнути роздратування шкіри, намагайтеся клеїти пластир кожен раз на нове місце.

Повний курс лікування триває 10 тижнів. Протягом цих 10 тижнів, потрібно поступово зменшувати дозу нікотину. Якщо ви курите більше 10 сигарет на добу, знижуйте дозу поступово, в 3 етапи. Пластир 1 ступеня, що містять найбільшу дозу нікотину використовуйте протягом 6 тижнів, 2 ступеня, через 2 тижні, 3 ступеня протягом ще 2 тижнів. Якщо ви курите менше, ніж 10 сигарет на добу, дозу зменшуйте в два етапи, починаючи з 2 ступеня (6 тижнів), закінчуючи 3 ступеня (2 тижні).

Протипоказання

Підвищена чутливість до нікотину або будь-якого компонента препарату, системні захворювання шкіри, нестабільна стенокардія, стан після свіжого інфаркту міокарда, важка аритмія, недавно перенесені порушення мозкового кровообігу.

Побічні ефекти

Серед побічних ефектів найчастіше можуть виникнути: почервоніння і печіння шкіри, головний біль, запаморочення, грипоподібні симптоми, нудота, біль у м`язах, біль у суглобах, нічні кошмари, тривожність, безсоння, розлад шлунка, подразнення шлунка, діарея або запор.

Пастилки (Нікоретте, Ніквітін)

Ключем для дозування таблеток є визначення ступеня залежності від тютюну, на основі часу, який проходить від моменту пробудження вранці до моменту куріння першої сигарети. Таблетки нікотину для всмоктування в дозі 2 мг., Підходять для людей, які запалюють першу сигарету після, по крайней мере, 30 хвилин після пробудження. Доза 4 мг призначена для тих, хто першу сигарету закурює раніше. Під час відлучення від куріння за допомогою таблеток для смоктання, не потрібно переходити на більш низькі дози. Замість цього людина, що приймає таблетки, застосовує ту ж дозу, але поступово знижує частоту прийому таблеток.

застосування

Таблетку покладіть в рот і час від часу наведіть її з одного боку рота до іншого, поки вона не розчиниться. Під час застосування не слід їсти і пити. Не потрібно жувати і ковтати! Пігулка розчиняється, як правило, через 20-30 хвилин. Не слід застосовувати дві таблетки одночасно. Повний курс лікування триває не менше 6 тижнів і проходить за наступною схемою:

• 1-6 тижні - приймайте одну таблетку кожні 1-2 години,
• 7-9 тижні - одну таблетку кожні 2-4 години,
• 10-12 тижні - одну таблетку кожні 4-8 годин.

Після завершення лікування, якщо в подальшому вам важко утриматися від куріння, протягом 12 тижнів можна приймати 1-2 таблетки в день. Препарат не слід застосовувати довше, ніж 24 тижні.

Протипоказання

Чи не контрольована артеріальна гіпертензія, виразкова хвороба шлунка, важкі порушення функції нирок або печінки, гіпертиреоз, цукровий діабет, захворювання серцево-судинної системи, важкі захворювання периферичних судин.

Побічні ефекти

Серед побічних дій можуть з`явитися нудота, безсоння, тривожність, дратівливість, підвищений апетит, головний біль, запалення горла, блювота, печія, гикавка, роздратування або виразки в ротовій порожнині, діарея, здуття живота і розлад шлунка і запаморочення і розлади смаку.

нікотиновий інгалятор

Нікотиновий інгалятор - це мундштук разом контейнером, в який вставляється змінні, пористі поліетиленові патрони (картриджі) з нікотином, які створюють пристрій, що дозволяє забезпечити організму повітря, насичене нікотином. Повітря, насичений нікотином потрапляє в порожнину рота, де, в основному, через слизові оболонки, вона поглинається. Спосіб використання інгалятора нагадує куріння сигарети, отже, він особливо цінний для людей, у яких залежність особливо сильна в потреби тримати сигарету в руці і Ворт.

застосування

Нікотиновий інгалятор слід використовувати, як тільки з`являється потреба курити. Використовуйте його таким чином, як сигарету. Інгаляція повинна тривати близько 20 хвилин (затягується в два рази частіше, ніж сигаретою). Використовується інгалятор на 4 інгаляції. Відкритий картридж необхідно використати протягом 12 годин. Курс лікування триває зазвичай 3 місяці.

Протипоказання

Підвищена чутливість до нікотину або ментолу, недавно перенесений інфаркт міокарда, нестабільна стенокардія, важка аритмія серця, гостра фаза інсульту мозкового кровообігу, вагітність і годування грудьми.

Побічні ефекти

Нікотиновий інгалятор є толерантним продуктом із серії продуктів Замісної Терапії Нікотину. Побічні ефекти рідкісні і помірні - найчастіше це кашель і подразнення слизової оболонки порожнини рота і глотки, при особливо частому використанні інгалятора. Симптоми зазвичай зникають через деякий час.

Таблетки Нікоретте для сублінгвального застосування

Нікоретте - це під`язикові таблетки. Містять 2мг або 4 мг нікотину. Їх перевагою є те, що вони невеликі і не впадають в очі, цінують їх, перш за все, ті, хто вважає за краще стримане використання замісної терапії нікотину. Їх використовують для ослаблення симптомів абстиненції, які докучають людям таким, що відмовився від куріння. При застосуванні таблеток Нікоретте виділяється нікотин, і він всмоктується в організм через слизову оболонку порожнини рота. Відповідна добова доза становить 8-12 таблеток. Тривалість курсу лікування визначається індивідуально, проте, найчастіше триває не менше 2-3 місяців.

застосування

У разі сильного бажання палити потрібно покласти під язик одну таблетку і залишити її там протягом 30 хвилин до повного розчинення. Таблетки не слід жувати або ковтати. Коли таблетка розчиняється, не можна нічого їсти, пити або курити. Режим дозування встановлюють в індивідуальній формі, визначається ступенем залежності від нікотину. У початковому періоді застосовують по одній таблетці кожні 1-2 години, відповідна добова доза становить 8-12 таблеток. У день не слід, однак, приймати більше 30 таблеток.

Якщо людина сильно залежить чи не перестав курити під час прийому однієї таблетки з концентрацією 2 мг, слід збільшити дозу до двох таблеток в добовій дозі 16-24 таблеток. У цьому випадку також не слід приймати більше 30 таблеток в день. Після 12-тижневого періоду прийому таблеток необхідно поступово обмежувати кількість таблеток до 1-2 в день. Тривалість курсу лікування може бути визначена в індивідуальній формі, однак, як правило, триває 2-3 місяці. Після цього періоду кількість таблеток слід поступово обмежувати. Терапія повинна бути завершена в той момент, коли добова доза буде обмежена до 1-2 таблеток.

Протипоказання

Підвищена чутливість до нікотину або будь-якого іншого компоненту препарату Нікоретте. Перенесений інфаркт міокарда (протягом останніх трьох місяців). Стенокардія, підвищений тиск. Важка аритмія серця. Гостра фаза інсульту. Вагітні жінки і матері-годувальниці, особи молодше 18 років.

Побічні ефекти

Протягом перших днів може спостерігатися подразнення порожнини рота і горла. Якщо вони не зникають через кілька днів лікування, слід проконсультуватися з лікарем. Інші симптоми: головний біль, запаморочення, нудота, печія, відчуття сухості і спека в порожнині рота, запалення слизової оболонки носа. Менш часті: прискорене серцебиття і минуще мерехтіння передсердь.

Нікоретте Спрей - аерозоль для застосування в ротовій порожнині, розчин нікотину

Нікоретте Спрей складається з пластикової пляшки, що містить розчин і дозатор з механічним розпилювачем. Дозатор оснащений захистом від дітей. Кожна пляшка містить 13,2 мл розчину, відповідного 150 доз. Нікоретте Спрей доступний в упаковках, що містять 1 або 2 дозатора. Під час введення аерозолю для використання в порожнині рота не слід їсти і пити. Чи не спостерігалося впливу препарату на здатність до керування транспортними засобами. Нікоретте Спрей містить невелику кількість етанолу (спирту), менше 100 мг на дозу.

Протипоказання

Алергія на нікотин або будь-який з інших інгредієнтів цього препарату, слід проконсультуватися з лікарем у разі: інфаркт міокарда або інсульту, болі в грудях (нестабільна стенокардія) або симптомів стенокардії у стані спокою, при захворюванні серця, яке впливає на швидкість ритму серця, при високому артеріальному тиску, при виникненні алергічних реакцій, таких як набряк губ, обличчя і глотки (набряк Квінке) або зудить (кропив`янка).

Застосування замісної терапії нікотину може іноді спровокувати:

важкі або середньої тяжкості захворювання печінки, важкі захворювання нирок, цукровий діабет, тиреотоксикоз, пухлини надниркових залоз, виразкову хворобу шлунка або дванадцятипалої кишки, ерозивний езофагіт. Необхідно повідомити лікаря або фармацевта про всі інші препарати, які приймаються в даний час або нещодавно використовуваних, а також тих, які відпускаються без рецепта. Це особливо важливо, якщо застосовуються препарати, що містять:

• ліки під назвою теофілін для лікування бронхіальної астми,
• такрин при хворобі Альцгеймера,
• клозапин при лікуванні шизофренії,
• ропінірол при лікуванні хвороби Паркінсона.

Побічні ефекти

Слід припинити застосування препарату Нікоретте Спрей і негайно звернутися до лікаря у разі появи будь-якого з наступних рідкісних і серйозних побічних ефектів (симптомів набряку Квінке): опухло обличчя, мова або горло, утруднене ковтання, кропив`янка і утруднене дихання.

Дуже часті (можуть виникати частіше, ніж у 1 на 10 пацієнтів):

гикавка (особливо часто), головний біль, нудота, місцеві дії аерозолю, як поколювання, печіння, запалення або біль в порожнині рота або біль губ або зміни смакових відчуттів, сухість в порожнині рота або в горлі, або підвищене слиновиділення, відчуття нетравлення шлунка.

Цитизин (Таблетки)

Tabex - препарат, що містить цітізін, речовина, в просторіччі званий помилковим тютюном, за структурою і механізмом дії, схожим на нікотин. Це засіб не містить нікотин. Після потрапляння в організм цітізін "замінює" нікотин, впливаючи на ті ж рецептори, тим самим запобігаючи збільшення симптомів синдрому утримання.

застосування

Лікування, за словами виробника, повинно тривати 25 днів по передбачуваної схемою:

• 1 - 3 день 1 табл. кожні 2 години (6 таблеток)
• 4 - 12 день 1 табл. кожні 2,5 год (5 табл. на добу) - між 1 і 5 днем має відбутися припинення куріння сигарет
• 13 - 16 день 1 табл. кожні 3 години (4 табл. на добу)
• 17 - 20 день 1 табл. кожні 4 години (3 табл. на добу)
• 21 - 25 день по 1 табл. кожні 6 годин (2 табл. на добу)

Протипоказання

Захворювання серцево-судинної системи, в тому числі артеріальна гіпертензія, захворювання наднирників. З обережністю слід застосовувати препарат у хворих на шизофренію, а також з виразковою хворобою в анамнезі. В останньому випадку часто спостерігається загострення або поява дискомфорту в шлунку.

Відео: Як кинути курити пірнувши в лайно по самі вуха!

Побічні ефекти:
можуть виникати нудота, блювання, запаморочення, тахікардія або, збільшення тиску крові або м`язова слабкість. Ці симптоми, як правило, проходять після зниження дози препарату або його скасування.

Бупропіон (Зибан)

Зибан є препаратом з групи антидепресантів, що діють на так звану систему винагороди в головному мозку, а також система покарання так само, як це робить нікотин. Знімає симптоми синдрому відміни нікотину, а з іншого боку зменшує бажання курити. Механізм дії ЗИБАН в терапії наркотичної залежності від тютюну не був повністю зрозумілий, передбачається, що значення має його дію як антидепресанту. Бупропіон є слабким, вибірково чинним інгібітором зворотного захоплення дофаміну і норадреналіну, підвищує їх рівень в мозку (нікотин, як і інші речовини, що викликають залежність стимулює синтез і вивільнення дофаміну). Така дія препарату викликає рішучий ослаблення симптомів синдрому абстиненції, що виникає при припиненні куріння сигарет. Клінічні дослідження показали менший приріст ваги, а в разі застосування ЗИБАН.

Зибан в аптеках відпускається за рецептом. Для того, щоб виключити протипоказання для здоров`я важлива консультація з лікарем. Фармакологічне лікування повинно проводитися під строгим контролем лікаря.

Цікавий факт: Звідки з`явився Зибан?

У США в 1989 році застосовували гідрохлорид бупропиона під назвою Wellbutrin в лікуванні депресії. Було відзначено, що пацієнти, які використовують цей препарат, демонстрували менше бажання курити сигарети - від істотного обмеження до випадків "спонтанного" відмови палити цигарки. Доктор Лінда Феррі, перша хто проводив дослідження над дією бупропиона на курців тютюну і почала пропагувати його застосування. У 1997 році цей препарат під назвою Зибан був зареєстрований офіційно, як засіб для полегшення відмови від куріння. В даний час препарат використовується по всьому світу.

спосіб прийому

Лікування починається, коли людина ще курить, щоб досягти поступово терапевтичного рівня препарату в момент припинення куріння. Перші 3 дні приймають по 1 таблетці препарату по 150 мг на добу для повільного насичення препаратом і щоб визначити можливі побічні ефекти.

З четвертого дня доза збільшується до терапевтичної дози, т. Е. 2 х 150 мг на добу. Інтервал між прийомами повинен становити не менше 8 годин. Друга доза препарату повинна бути прийнята в другій половині дня, але не на ніч. Це зменшує ризик розвитку ускладнення після прийому ЗИБАН - безсоння. Максимальна разова доза становить 150 мг, а добова доза 300 мг. Збільшення дози не збільшує ефективність препарату, але може викликати загострення побічних ефектів. Запланований перший день без сигарети має припадати на другий тиждень терапії. Лікування повинно тривати як мінімум 7 тижнів. Терапію можна продовжити, якщо виникає така необхідність до 1 року. Фармакологічне лікування повинно проводитися під строгим контролем лікаря.

Протипоказання: алергія на будь-який з компонентів препарату, епілепсія (також в минулому), булімія, анорексія, лікування інгібіторами МАО, антидепресантами, цукровий діабет, алкоголізм.

Побічні ефекти

Серед найбільш поширених побічних ефектів препарату спостерігалося: безсоння і сухість у роті.

Варениклін (Чампікс)

Чампікс - це таблетки, що містять 0,5 мг або 1 мг варенікліна. Варениклін як цитозин зв`язується з рецепторами мозку пацієнта і працює двома способами:

• частково стимулює вивільнення допаміну (гормону щастя) в головному мозку, що сприяє зниженню голоду нікотину, а також неприємних симптомів відміни, пов`язаних з припиненням куріння;
• блокують (антагоністична дія) зв`язування нікотину з 4 2 рецепторами, що, в разі куріння сигарети пацієнтом, знижує почуття задоволення, пов`язаного з курінням.

Чампікс є препаратом, використовуваним за рецептом лікаря.

Відео: як кинути курити самостійно якщо немає сили волі відгуки

спосіб прийому

Визначення Нульовий день, тобто день, в якому виключаються сигарети - повинен бути на 1 або 2 тижні від початку прийому препарату. Дозування препарату дотримується строго по зазначеній в анотації дозі, якщо лікар призначив препарат не призначить по-іншому. Слід приймати цей препарат протягом 12 тижнів. Після закінчення цього терміну можливе продовження курсу ще на 12 місяців.

Протипоказання

Підвищена чутливість до діючої речовини або будь-якої допоміжної речовини.

Через недостатню кількість даних про безпеку та ефективність препарату Чампікс у дітей і підлітків молодше 18 років не рекомендується його застосування в даній групі паціентов.Продукт Чампікс не слід застосовувати в період вагітності. Може викликати запаморочення, сонливість, у зв`язку з цим, може впливати на здатність керування транспортними засобами та обслуговування механічного обладнання в русі.

Побічні ефекти

Нудота, зміна змісту сновидінь, безсоння, головні болі, запори, гази, блювання, втома.