Целюлоза мікрокристалічна: шкідливо чи ні

Красива струнка фігура - це мрія кожної дівчини. Але що робити, якщо час вже втрачено і деякі жирові запаси вже є. Роками ходити на фітнес, виснажувати себе дієтами? Все це, звичайно, добре, але при інтенсивних систематичних навантаженнях результат буде видно дуже нескоро.

А при постійному голодуванні, ви ризикуєте вивести з ладу весь організм. А такою ціною гарна фігура ніякого задоволення не принесе!

Сьогодні більшість фармацевтичних компаній пропонують величезну кількість таблеток для схуднення. І, якщо вірити рекламі, всі вони виключно натуральні і абсолютно нешкідливі. Але на жаль, вже не новина, що всілякі біологічно активні добавки в меншому або більшому ступені приносять непоправної шкоди для організму.

Як працює мікрокристалічна целюлоза

На сьогоднішній день виділяють трохи таблеток для схуднення, під час клінічних досліджень яких практично не знайдено побічних ефектів. До таких таблеткам відноситься і мікрокристалічна целюлоза або МКЦ. Давайте розглянемо, як же працює цей чудодійний засіб для схуднення.

Провідною здібністю целюлози є здатність збільшуватися в об`ємі за рахунок поглинання рідини. Механізм простий: ви випиваєте таблетку МКЦ, вона затримується в шлунку, вбирає рідину і розбухає. Грубо кажучи ви, нічого не з`ївши, відчуваєте себе ситим.

Здавалося б, результат очевидний: ви не хочете їсти, значить, худнете. Але якщо подумати, то ніяких вітамінів целюлоза в себе не включає.

Так що в той момент, коли ви перестали нормально їсти і забиваєте шлунок, створюючи собі штучне відчуття ситості, ваш організм перестав отримувати необхідну йому кількість корисних речовин. А це дуже погано, оскільки при дуже тривалій відсутності вітамінів може розвинутися авітаміноз. А це вже захворювання, і з цим жартувати не можна!

МКЦ для схуднення

Відповідно до науковими дослідженнями можемо сказати, що целюлоза - це натуральний продукт, зовсім не калорійний і нехарчової продукт. Грубо кажучи, цей препарат нічого не робить для нашого організму, це свого роду баласт. Але в той же час таблетки МКЦ широко застосовуються в медицині при лікуванні порушень в роботі шлунково-кишкового тракту.

У процесі лікування нормалізується обмін речовин, а це стає причиною поступового зниження ваги. Саме це і стало причиною вживання целюлози абсолютно здоровими, але повними людьми.

Отже, давайте підведемо підсумки, яке ж дію таблеток МКЦ для схуднення:

• Очищення організму від шлаків. Ви забудете, що таке неприємне відчуття тяжкості в животі. Але не варто зловживати, оскільки в деяких випадках передозування може стати причиною запору. А це вже не схуднення, а цілком конкретний шкоду для здоров`я;
• Нормалізація рівня холестерину в крові;
• Профілактика раку шлунка;
• Зміцнення імунітету.

Є целюлоза і відмінним засобом проти отруєнь. Адже разом з рідиною вона вбирає і хвороботворні бактерії, які потім виводяться разом з нею з організму.

Форма випуску МКЦ - таблетки або білий порошок, що не володіє ніяким смаком. З точки зору дієти, відсутність смаку - безсумнівний плюс. Адже ви можете додати її в їжу, і смак абсолютно не зміниться.

Як приймати МКЦ для схуднення

Якщо почитати інструкцію до препарату, то ми дізнаємося, що приймати МКЦ необхідно десь хвилин за двадцять - тридцять до прийому їжі. За цей час таблетки якраз встигнуть разбухнуть в шлунку. А це означає, що ви не з`їсте багато. Запивати ліки потрібно склянкою звичайної води.

Тепер що стосується дозування. В інтернеті можна знайти величезну кількість статей в яких рекомендують приймати по дві - три таблетки за один раз. І часто в подібних статтях рекомендують поступово підвищувати дози до шести - семи таблеток.

Але такого робити не варто, краще худнути повільніше, але отримуючи корисні речовини, необхідні для нормального функціонування організму, ніж весело відливати синім кольором.

З огляду на, що целюлоза поглинає всю рідину в шлунку, в день обов`язково потрібно пити не менше півтора літрів води. В такому випадку ви точно не будете відчувати проблем з травленням. Дієтологами також рекомендується включити в своє меню супи.

Проводити подібні «сеанси»Схуднення краще навесні або влітку. В цей час ви поглинаєте велику кількість води разом з фруктами і овочами. А також через спеку ви будете пити набагато більше води, ніж в холодну зиму. Ну а якщо ви ще й вирішите трохи побігати вранці, то сукупність бігу і прийому МКЦ дасть просто приголомшливий результат.

Не варто думати, що приймати такий, здавалося б, нешкідливий препарат, можна цілий рік. Ви можете пити її курсами, тривалість яких не повинна бути більше тридцяти днів. Також потрібно відзначити, що ні в якому разі не повторюйте курс за курсом. Часовий проміжок повинен становити не менше десяти днів, інакше проблем з шлунком не уникнути.

Протипоказання целюлози (МКЦ) для схуднення

Незважаючи на те що відомих протипоказань у даного препарату не знайдено, ви повинні розуміти, що його можна приймати тільки виключно здоровим людям. Оскільки їх організм повинен без проблем витримати місяць на мінімальній кількості вітамінів.

Перед тим як починати худнути обов`язково порадьтеся з вашим лікарем. Як не крути, а це все ж ліки. Не варто приймати даний засіб і тим, хто недавно брав курс антибіотиків. Ваш організм ще ослаблений, мікрофлора кишечника пошкоджена. Загалом, наслідки можуть бути плачевними.

Однозначно заборонено приймати ці ліки вагітним і годуючим груддю жінкам. Звичайно, всі ми хочемо повернутися в форму після пологів якомога швидше, але при цьому не варто забувати і про здоров`я малюка. Тому ставити такі експерименти в цей період не варто.

Також ні в якому разі не можна повністю замінювати целюлозою хоча б один із прийомів їжі. Оскільки в цьому випадку вийде дуже кумедна штука: ви як би поїли, ви навіть відчуваєте себе ситим, але організм не отримав нічого корисного для продовження роботи. Тому через деякий час ви почнете відчувати себе трохи млявою і втомленою.

Як бачимо, пити МКЦ для схуднення - має сенс. Але до подібних препаратів потрібно ставитися з обережністю. І ні в якому разі не потрібно думати, що подібні засоби - нешкідливі.

Будь-яка таблетка може завдати шкоди, вся справа в кількості. Так що будьте обережні, радьтеся з лікарем і займайтеся спортом - він теж є відмінним засобом для схуднення.