Яких результатів можна досягти, використовуючи для схуднення целюлозу?

Кожна жінка і дівчина незалежно від віку мріє мати красиву і підтягнуту фігуру. Але на жаль, природа дарує її не кожній представниці прекрасної половини людства. Дуже часто з віком купуються зайві кілограми.

Багато жінок не бажають миритися з наявністю зайвої ваги і шукають всілякі способи для боротьби з цією проблемою. Але при цьому необхідно пам`ятати, що є й такі методи, які можуть нашкодити здоров`ю.

Тому з усіх варто вибрати найбільш безпечний. Іноді фахівці радять приймати спеціальні добавки, які блокують апетит. До таких засобів відноситься мікрокристалічна целюлоза, яка використовується для схуднення.

Що собою являє целюлоза

Целюлоза являє собою нерозчинну клітковину, яка сприяє очищенню шлунково-кишкового тракту, поліпшенню травлення і забезпечення ситості в результаті наповнення шлунка механічним шляхом. Основним її джерелом є шкірка фруктів, оболонки бобових і зернових культур. Але не у кожної людини ці продукти є в щоденному харчовому раціоні.

Для більш зручного використання були придумані таблетки і порошки - джерела целюлози у вигляді мікрокристалів. Через те, що цей продукт блокує апетит і сприяє відчуттю ситості, багато хто дотримується такої думки, що целюлоза для схуднення - засіб дуже ефективний.

Як працює целюлоза?

Як же діє ця біологічно активна добавка? Її волокна, потрапляючи в шлунок, починають вбирати знаходиться там рідина, вони набухають і розміри їх збільшуються. Простір шлунка заповнене і мозок отримує інформацію про це - людина відчуває ситість. Так можна зменшити споживання їжі або відмовитися від солодощів.

Але не забувайте про те, що целюлоза, яка використовується з метою схуднення, ніколи не замінить нормальну їжу. Вона не містить всіх тих мікроелементів і вітамінів, які так потрібні для нормального функціонування організму. Крім того, в кров не зможе надходити в достатній кількості глюкоза в результаті дефіциту якої знову виникає відчуття голоду.

Приймати таблетки і порошки для схуднення з целюлозою потрібно з великою кількістю рідини, в іншому випадку клітковина в обсязі не збільшиться і в результаті цього виникнуть здуття живота, запори та інші проблеми з боку травної системи.

Крім того, якщо ви вирішили вживати таблетки целюлози, обов`язково паралельно щодня вживайте вітамінно-мінеральні комплекси, щоб поповнити організм цими необхідними речовинами. Адже мікрокристалічна целюлоза здатна не тільки вбирати рідину, але також і поглинати ті корисні речовини, які знаходяться в кишечнику і шлунку.

Обов`язково враховуйте і те, що апетит дана набрякла клітковина знизить на короткий час, мозок або шлунок надовго обдурити не можна. Рівень глюкози в крові в результаті відсутності повноцінного харчування змінюється, і організм починає вимагати їжу.

Протипоказання до вживання микрокристаллической целюлози

Існує ряд станів, при яких мікрокристалічна целюлоза протипоказана, а саме:

• вагітність і годування груддю;
• наявність в анамнезі схильності до запорів, метеоризму, колітів;
• гіповітаміноз;
• анемія.

Ні в якому разі не намагайтеся вживати таблетки замість одного прийому їжі. Так ви тільки нашкодите своєму ШКТ. Починаючи прийом препарату, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем, який оцінить стан вашого організму і дасть рекомендації, що стосуються вживання целюлози і особливостей схуднення з нею.

Використання микрокристаллической целюлози

Таблетки микрокристаллической целюлози необхідно випивати за 20 хвилин до прийому їжі. Беремо 6-7 таблеток, розминаємо і змішуємо з невеликою кількістю рідини. Отриману суміш приймаємо всередину, обов`язково запивши 1 склянкою води.

У тому випадку, якщо рідина в організм буде надходити в недостатній кількості, ви отримаєте протилежний очищає результат, і підсилите проблеми з кишечником. Можна приймати даний засіб разом з чаєм, кефіром або соком. У добу потрібно випити не більше 25 г препарату (50 таблеток по 0,5 г). Тривалість прийому - не менше ніж 10 днів.

Пам`ятайте, що мікрокристалічна целюлоза не є панацеєю від зайвих кілограмів. Це тільки невелика частинка програми для оздоровлення організму і схуднення. Ні в якому разі не захоплюйтеся цим засобом. Хоч і його вважають нешкідливим для організму, але з часом до нього розвивається звикання. Обов`язково при тривалому прийомі препарату робіть перерви.

Перевага микрокристаллической целюлози в тому, що це повністю природний засіб, в ньому немає хімічних добавок. Але під час використання даного препарату все одно обов`язково потрібно стежити за тим, як реагує на нього організм.

У тому випадку, якщо виникнуть побічні прояви, наприклад, загальна слабкість, запаморочення та інші, обов`язково потрібно переглянути інструкцію і переконатися в правильності прийому кошти.

Після курсу прийому харчової целюлози для схуднення не можна відразу ж вживати жирну їжу, так як можете спровокувати порушення роботи кишечника. Травна система повинна звикнути до колишнього режиму харчування.

Обов`язково після прийому даного препарату їжте виключно корисну і здорову їжу, займайтеся спортом, відмовтеся від шкідливих звичок (вживання спиртного, куріння), як можна більше перебувайте на повітрі. Все це збільшить ефект від вживання целюлози з метою схуднення.

Чи ефективна мікрокристалічна целюлоза?

Звичайно ж, виробники кошти в один голос твердять, що ефект можна побачити через 7-10 днів з моменту його прийняття. Але на практиці видно зовсім інше: апетит знижується всього на кілька годин, потім виникає сильне відчуття голоду.

Маса тіла може зменшитися, але не більше трьох кілограм, а іноді і менше. Якщо ви важите 100 або більше кілограм і, купивши таблетки або порошок мікрокристалічна целюлоза, і розраховуєте відразу ж за 1-2 місяці стати стрункою, то ви помиляєтеся.

Даний засіб почне діяти в тому випадку, якщо ви обмежите себе у вживанні їжі, будете вести активний спосіб життя. І якщо вас влаштує результат, при якому ви втратите 1-3 кілограми протягом місяця, то біжіть в аптеку і придбайте біодобавку, що містить целюлозу. Хоча це не дуже ефективний метод зниження ваги, але зате він надійний і безпечний.

Плануючи худнути, неодмінно збільште фізичні навантаження, переглянете свій раціон харчування, відмовтеся від шкідливих звичок, намагайтеся багато рухатися. І тільки так ви станете привабливішими і стрункішими, а зайві кілограми підуть назавжди!