Масло волоського горіха: користь і шкода

У гонитві за міцним здоров`ям, красою і вічною молодістю ми купуємо дорогі препарати, косметику і при абсолютно марно списуємо з рахунків продукти, подаровані природою. Сьогодні мова піде про корисні властивості олії волоського горіха.

Цінність масла, отриманого методом холодного віджиму з ядер волоського горіха, полягає в тому, що при вишуканий смак продукт ще здатний наситити наш організм корисними речовинами, допомогти при різних недугах. Такі властивості масла обумовлені тим, що сировина (волоські горіхи) самі по собі є справжньою кладезью корисних мікроелементів, і ми раніше про це вже розповідали.

склад

У складі масла волоського горіха числиться велику кількість поліненасичених жирних кислот, серед яких лінолева, ліноленова, пальмітинова, стеаринова. Вітамінно-мінеральний коктейль складений з йоду, цинку, кальцію, заліза, міді, магнію, фосфору, кобальту, коензиму Q10 і вітамінів групи А, В, С, Е, РР, К.

Корисні властивості олії волоського горіха

Тепер же настав час поговорити про корисні властивості олії волоського горіха, оскільки, погодьтеся, споживана їжа повинна бути не просто смачною, але і приносити користь нашому організму. Чим же славиться цей продукт, що такого цінного він дарує?

1. Підвищення життєвого тонусу і зміцнення імунітету.
2. Поліпшення обмінних процесів в організмі.
3. Відновлення після перенесених хвороб і операцій.
4. Протизапальний ефект, тому продукт корисний при лікуванні запальних захворювань шкіри і слизових, він сприяє загоєнню ран, тріщин, опіків, які довго не загоюються виразок.
5. Захист організму від впливу канцерогенних (бластомогенних) речовин.
6. Підвищення опірності організму радіаційному опроміненню.
7. Виведення радіонуклідів з організму.
8. Протипухлинна дія.
9. Зміцнення волосяних фолікул, відновлення пошкодженого волосся попередження їх випадання, прискорення зростання, захист шкіри голови від шкідливого ультрафіолету.

Крім зазначеного масло волоського горіха корисно для людей, які страждають на атеросклероз, ішемічну хворобу серця. Рекомендують вживати в їжу цей продукт і при гіпертонії, цукровому діабеті, захворюваннях печінки, нирок, щитовидної залози, при хронічних колітах і отитах.

Здатне горіхове масло дарувати і красу, ось чому нерідко він використовується в якості інгредієнта для багатьох кремів, засобів для гігієни тіла і бальзамів для губ. Воно оперативно вбирається і робить шкіру еластичною і шовковистою. Для бажаючих знайти розкішні форми масло волоського горіха - відмінний помічник, воно нерідко входить в меню дієт, серед яких дієта Аткінса, Кремлівська і багато інших.

Масло волоського горіха: протипоказання

Масло волоського горіха - продукт, і це ми вже довели, смачний і корисний, проте і у нього є свої протипоказання.

Так, не слід зловживати горіховим маслом людям, що страждають на виразкову хворобу шлунка і / або дванадцятипалої кишки, при гастритах зі зниженою кислотністю у фазі загострення, а також тим, хто страждає важкими порушеннями роботи печінки. Вагітним жінкам перед застосуванням продукту треба проконсультуватися з лікарем, а ось в період лактації все ж краще і зовсім відмовитися від горіхового масла, оскільки воно може спровокувати алергічні реакції у малюка. Ну і звичайно ж слід прибрати з раціону цей продукт тим, хто має індивідуальну непереносимість волоських горіхів.

Масло волоського горіха: застосування в народній медицині

Способів застосування масла волоського горіха існує маса. Ви можете заправляти їм улюблені салати, додавати в випічку або ж робити на його основі продукти для здоров`я - маски, настоянки тощо, тільки не забувайте про те, що при термічній обробці масло все ж втрачає свої властивості.

Масло волоського горіха при артритах, варикозі, тромбофлебіті

Щодня перед сном втирайте горіхове масло, змішане в пропорції 1: 1 з кедровим маслом, в проблемні ділянки.

Відео: МАСЛО ГРЕЦКОГО ГОРІХА КОРИСТЬ І ШКОДА | масло волоського горіха для шкіри, для схуднення

При гіпертонії і підвищеному холестерин

Щоранку приймайте по 0,5 чайної ложки масла волоського горіха і одній чайній ложці меду.

Для відновлення функцій печінки, при запорах і колітах

Приймайте по 0,5 чайної ложки горіхового масла на ніч, після чого потрібно з`їсти 1 чайну ложку меду. Допомагає це засіб і при туберкульозі, хворобах щитовидної залози.

Регулярне застосування олії волоського горіха є відмінною профілактикою онкологічних хвороб, токсикозу.

При ураженні шкіри

Масло волоського горіха допомагає і при інфекційному ураженні століття, тривалому незажіваніі ран, їх нагноєнні, при опіках. Змащуйте уражені ділянки шкіри олією пару раз в день. Ефективна ця процедура і при псоріазі, екземі, акне, герпесі і різних видах дерматиту.

Поживна маска для комбінованої і жирної шкіри обличчя

У 10 мл горіхового масла додайте кілька крапель ефірного масла лимона і трохи косметичної глини. Суміш добре перемішайте і нанесіть на обличчя на 20 хвилин. По закінченню зазначеного часу змийте маску теплою водою. Дана маска не тільки живить, але і освітлює шкіру обличчя.

Тонізуюча маска для сухої шкіри

Змішати масла волоського горіха, кедра і обліпихи в однакових пропорціях. Перед сном протирайте обличчя цим масляним коктейлем, а його надлишки слід видаляти серветкою через чверть години.

Протизапальна маска для всіх типів шкіри

Змішайте 2 чайні ложки відвару ромашки з 10 мл горіхового масла, додайте 0,5 чайної ложки безбарвної хни. Нанесіть склад на обличчя на 10 хвилин, після чого вмивайтеся теплою водою.

Маски для губ

Відео: Масло волоського горіха. КОРИСТЬ і застосування масла волоського горіха

Якщо шкіра ваших губ суха, лущиться і тріскається, то радимо за півгодини до виходу з дому (особливо в зимовий час) наносити на губи масло волоського горіха.

Зволожуючий лосьйон для тіла

Змішайте горіхове масло з абрикосовим, мигдальним або оливковою. Наносите цю суміш на вологу шкіру після душу. Цей лосьйон володіє зволожуючим ефектом і робить шкіру красивою і пахучою.

Масло для масажу

Масло волоського горіха можна використовувати в якості масла для масажу, при чому як самостійно, так і змішуючи його з іншими маслами. Так, для чутливої шкіри підійде коктейль з горіхового масла і ефірних масел мандарина, іланг-іланг або пачулі. Якщо у вас проблемна шкіра, то змішайте масло волоського горіха з ефірними маслами чайного дерева, чебрецю, розмарину або м`яти.

Для гарної засмаги

Відео: Чим корисні волоські горіхи: властивості, склад, калорії

Вирушаючи на пляж, не забудьте прихопити з собою масло волоського горіха. Перш ніж приймати сонячні ванни, нанесіть масло на шкіру і тоді ви можете не боятися обгоріти на сонці, а загар буде рівним і красивим.

зміцнення нігтів

При проблемі ламкості нігтів, допоможе наступна маска. Змішайте 2 ложки масла волоського горіха, 1 ложку масла лимона і кілька крапель соку лимона. Наносите цю суміш на нігті 3 рази в тиждень на 20 хвилин.

Для краси волосся

Ви можете додавати невелику кількість горіхового масла в шампунь або бальзам при митті волосся. Однак найбільш ефективна маска для волосся. Для приготування останньої вам буде потрібно 150 мл кефіру, пакетик дріжджів, 1 жовток, 5 грамів гірчиці і 2 ложки горіхового масла. Змішайте кефір і дріжджі, дайте їм побродити годину. Після цього додайте решту інгредієнтів і добре перемішайте. Нанесіть суміш на волосся, надіньте поліетиленову шапочку і укутайте голову рушником. Через півгодини маску слід ретельно змити.

Будьте здоровими і красивими, а допоможе вам у цьому масло волоського горіха!