Психологія особистого простору людини

Психологія людини така, що для комфортного існування йому необхідно особистий простір. У цю зона входить навколишнє область, яка сприймається особистістю, як природне продовження фізичного тіла.

Чому порушення особистого простору для людини стає дратівливим фактором

Вважається, що особиста зона залежить від умов, в яких людина виховувався. Наприклад, в Японії дуже висока щільність населення, тому житель Країни Вранішнього Сонця набагато спокійніше переносить порушення навколишнього його простору і не проявляє при цьому агресії.

У той же час у людей, штучно поміщених в обмежені обставини, постійне перебування поруч один з одним призводить до підвищеної дратівливості.

Люди, які виросли в вільних умовах, без обмеження території, звикли до більшого віддалі особистого простору людини, і вимагають дотримання цих правил. Втім, і самі вони при цьому ніколи не наближаються до незнайомої людини занадто близько.

Якщо кому і дозволено порушити простір, то це людині, що є близьким родичем, другом або сексуальним партнером, від якого не прийнято чекати нападу. Між іншим, вторгнення в особисте зону виробляє не тільки психологічний дискомфорт, але також значно відбивається на фізичному стані.

Дослідження медиків, спрямовані на вивчення психології особистого простору людини, показали, що в цьому випадку спостерігається значне підвищення продукування адреналіну, який змушує набагато сильніше битися серце і прискорювати кровотік. Дані зміни свідчать про готовність організму людини до сутички або можливого втечі. Ця ознака є атавізмом, успадкованим від тварин, які неймовірно гостро реагують на вторгнення сторонніх на власну територію.

Тому слід пам`ятати, що далеко не кожна особистість здатна з легкістю переносити порушення комфортної для нього зони. Ледве познайомившись з людиною, можна привести до непорозуміння у відносинах, просто обійнявши його за плечі. Те, що для одного є нормою і дружнім жестом, для іншого може служити ознакою хамства, невихованості, підставою для яких є порушення особистого простору.

До речі, жінки в цьому відношенні більш лояльні один до одного.

Їм більшою мірою властивий фізичний контакт - обійми і поцілунки в щічку не зважають проявом агресії і сприймаються з адекватною реакцією.

У міру зближення з людиною скорочується відстань, на яке людина згодна підпустити знайомого. Але в перший час необхідно дотримуватися певної дистанції, щоб не наражати на зароджуються стосунки ризику через недотримання особистого простору.

Дотримання якій дистанції вважається комфортним

Залежно від відносин 2-х людей, зона особистого простору може значно варіюватися:

• Особиста зона людини в стосунках передбачає зону з відстанню 15-45 см. На таку відстань до людини можуть наближатися сексуальні партнери, діти, домашні вихованці. Дана зона може порушуватися лише емоційно близькими людьми.
• Відстань при недостатню довіру становить приблизно 46-1,22 метра. Саме на такій відстані люди вважають за краще знаходитися один від одного при поверхневому знайомстві, наприклад, в умовах світської вечірки.
• Соціальна зона необхідна, щоб відчувати себе комфортно серед незнайомих людей. Відстань в 1,22-3,6 метра намагаються витримувати люди при спілкуванні з новим співробітником, на зупинці громадського транспорту і т.д.
• Громадська зона - відстань більше 3,6 метрів, яке людина витримує при спілкуванні зі значною групою людей. Наприклад, саме такий простір буде найбільш комфортно для лектора.

На жаль, далеко не завжди вдається дотримати необхідну відстань. При відвідуванні концертів, їзді в громадському транспорті, неможливо уникнути небажаного контакту.

Тому рекомендується розмовляти неголосно, не дивитися в очі оточуючим людям, які не жестикулювати під час розмови, не роздивлятися сторонніх людей, акцентуючи увагу на особах або одязі. В цьому випадку можна уникнути негативних емоцій, пов`язаних з вторгненням в особистий простір.

Особиста зона людини не повинна порушуватися просто з почуття цікавості. Відчуття дискомфорту цілком здатне привести до подразнення, яке може вилитися в агресивне поводження.

Дотримуючись чуже особистий простір, людина забезпечує і власний спокій.