Чи можна схуднути за допомогою гарцинии камбоджійської?

Фармакологія невпинно виробляє все нові препарати, які покликані допомагати в боротьбі із зайвими кг. Серед споживачів вони користуються великим попитом, тому що перспектива просто вживати чудодійні засоби і втрачати зайву вагу, дуже приваблива. Одним з подібних засобів є «Гарциния» для схуднення, в основі якого - плоди однойменного дерева.

Популярність препарату сьогодні величезну цифру, а екстракт шкірки плоду, яка і сприяє схудненню, зараз можна зустріти в різних формах: капсулах, таблетках, чаї, кава.

Склад і властивості

Виробники препаратів, що містять витяжку гарцинии, і їх розповсюджувачі запевняють, що зайві кг, завдяки застосуванню їх продукції, буквально розчиняються на очах. Відбувається це за рахунок змісту в плодах у величезній кількості гидроксилимонной кислоти.

Гарцинія камбоджійська для схуднення має такі властивості:

• У плодах містяться хром і пектин - елементи, які сприяють ослабленню апетиту. Коли худне вживає препарати з плодом, в поєднанні з водою вони утворюють гель, що заповнює шлунок і дає відчуття ситості, наповненості;
• Гідроксілімонная кислота теж дозволяє відчути насичення. При вживанні їжі цей компонент подає мозку сигнал про те, що вже прийнято достатньо калорій, тому трапезу можна закінчувати;
• Ще одна складова рослини - ламінарія. Вона робить благотворний вплив на підшлункову залозу, захворювання якої нерідко супроводжуються зайвою вагою.

Крім того, що шкірка плоду забезпечує зниження апетиту, вона ще й сприяє нормалізації роботи нервової системи, підвищенню імунітету, поліпшенню кровообігу. Крім того, завдяки її складу успішно лікуються ревматизм, атеросклероз.

Компоненти рослини сповільнюють процеси засвоєння жирів, вуглеводів. Завдяки всім позначеним властивостями препарати, що містять його, і дозволяють позбавлятися від зайвої ваги.

Переваги та протипоказання

Виходячи з властивостей плода, можна сказати про те, що гідності його полягають в наступному:

• Завдяки зниженню апетиту згодом обсяг шлунка, відповідно, і кількість споживаної їжі стає менше;
• Речовина безпечна, тому як є натуральним;
• В силу свого позитивного впливу на весь організм, воно сприяє підвищенню фізичної активності;
• Жінки, які застосовують гарцинію і препарати, чай, кава, які містять її екстракт, відзначають, що у них поліпшуються шкіра і волосся.

Посилити дію зазначених коштів ви зможете, якщо будете паралельно з використанням препаратів застосовувати дієту.

Комплексний вплив покращує травні процеси, метаболізм, в зв`язку з чим стабілізується рівень холестерину, зменшується кількість жирових відкладень.

Перш ніж застосовувати гарцинію, дізнайтеся, які існують протипоказання до її використання:

• епілепсія;
• вагітність;
• алергія;
• Хвороби серцево-судинної системи;
• Використання антидепресантів.

Засоби, що містять гарцинію, мають також побічними ефектами. Незалежно від того, приймаєте ви таблетки, капсули, чай або кава з нею, кошти можуть викликати сонливість, висип, закладеність носа.

застосування

Незважаючи на обіцянки виробників, селищах швидке і ефективне схуднення без будь-яких зусиль, потрібно розуміти, що це неможливо без хоча б мінімальних фізичних навантажень і корекції раціону. Якщо цих порад не слідувати, відчутного результату ви не побачите - максимум можна скинути 1 кг / місяць.

Якщо ви не підібрали для себе дієту, можете скористатися загальними рекомендаціями про те, як потрібно харчуватися в період схуднення:

• Слідкуйте за кількістю вуглеводів в прийнятій їжі. Воно повинно бути достатнім для того, щоб не було збоїв у роботі печінки;
• Правильне харчування передбачає обмеження у вживанні смаженої, жирної, борошняної, солодкої їжі;
• Утримуйтеся від вживання алкоголю;
• Приймайте їжу в невеликих кількостях, але часто;
• Пийте багато рідини - мінімум 2 л / добу.

Постарайтеся вживати якомога менше солі. Замініть її спеціями, які сприяють схудненню, водоростями, травами, зеленню.

Ці правила пропонують багато дієти, тому як вони припускають збалансоване харчування, що сприяє оздоровленню організму і схудненню.

Таблетки, капсули

Вони є БАДами, але, за запевненням виробника, шкоди не приносять. У цій формі плоди вживаються найчастіше. Міститься в них екстракт рослини. Алгоритм їх застосування простий - капсули і таблетки потрібно приймати двічі в день по 2 таблетки / капсули. Курс схуднення становить 20 днів.

Ті, хто використовував препарати на основі плода, стверджують, що ефект проявляється вже після перших декількох застосувань засобів. Але людям, які мають багато зайвих кг, не слід обмежуватися 1 курсом - його бажано повторювати кілька разів / рік. У цьому випадку потрібно особливо ретельно дотримуватися правил обраної дієти або хоча б елементарних принципів правильного харчування.

Найбільш популярний і, на думку багатьох, найефективніший препарат з екстрактом гарцинии, застосовуваний для схуднення, випускається фірмою «Евалар» і називається «Гарциния Форте».

чай

Дія напою аналогічно дії капсул і таблеток. У його склад входять плоди гарцинии, подрібнене листя дерева. Він випускається в пакетиках, тому його зручно готувати. Будьте готові до того, що чай має проносну дію.

Для застосування залийте пакетик чаю склянкою окропу, дайте настоятися 3 хв. Вживайте напій перед або між прийомами їжі.

Кава

Цей напій теж часто застосовується і сьогодні знаходиться у всіх на слуху. Як правило, кава з вмістом гарцинии для схуднення містить на відміну від чаю і інші компоненти - бромелайн, пиколинат хрому, таурин, фруктоза. Цей склад може бути іншим в залежності від виробника.

Даний продукт теж є БАДом. Незважаючи на те що одним з компонентів напою є кава, відповідним запахом і смаком він не володіє. Більш того, споживачі відзначають, що вони неприємні. Алгоритм вживання для кави від різних виробників може відрізнятися. Як правило, він позначений на упаковці напою.

Відгуки фахівців

Перед використанням чергового препарату, нібито володіє прекрасними властивостями, що сприяють схудненню, варто ознайомитися і з думкою лікарів і дієтологів. На розчарування шанувальників засобів, що містять екстракт гарцинии для схуднення - кави, чаю, таблеток - воно не зовсім позитивне.

Вони стверджують, що будь-які БАДи є далеко не нешкідливими для організму людини. Крім того, сприятливий вплив на фігуру екстракту гарцинии, на їхню думку, занадто перебільшено виробниками засобів. Фахівці говорять про те, що чарівний борець з схудненням - міф, «розкручений»Лише для заробітку грошей.

І найголовніше - досконально засоби, що містять екстракт, ще до кінця не вивчені, в силу чого говорити про побічну дію точніше сьогодні не можна, отже, споживач використовує їх на свій страх і ризик.

В ході недавніх досліджень було з`ясовано, що плоди гарцинии в невеликих кількостях містять токсини, тому при наявності проблем з травленням можливе отруєння. Це означає, що без консультації з лікарем використовувати описані засоби для схуднення не можна.

Пам`ятайте, що навіть найефективніші препарати без вашої допомоги не зможуть впоратися із зайвою вагою, тому не забувайте про спорт і збалансоване харчування.