Ананас для схуднення: правда чи міф?

ананас для схуднення швидке схуднення

Багатьом слідувати будь-якої дієти дуже важко. А вживання спеціальних препаратів для схуднення теж має ряд протипоказань. З цієї причини все більше людей прагнуть до "натуральним" дієт. Натуральна дієта полягає в тому, що ви вводите в свій раціон один продукт, який сприяє швидкому схудненню. Прискорюють метаболізм властивостями володіє ананас. Практично всі чули про його чудо-дії на зайві кілограми. Чи так це, давайте розберемося.

Відео: Ананас для схуднення - правда чи міф?

Ананас - це тропічний фрукт, який містить в собі ферментний комплекс бромелайн, здатний прискорити процеси розщеплення в організмі білків і жирів. Крім нормалізації обміну речовин, бромелайн позитивно впливає на перебіг різних процесів в організмі. Зниження в`язкості крові гарантує зниження ризику тромбозів, нормалізує кров`яний тиск.

Ананас і схуднення

Худнуть чи з ананаса?

Спираючись на численні відгуки і свої спостереження, фахівці-дієтологи Каліфорнійського університету по правильному харчуванню прийшли до висновку, що позитивний результат можна отримати тільки в тому випадку, якщо ви будите вживати ананас або ананасовий сік на голодний шлунок. З`їдені часточки ананаса в ранку допоможуть вам позбавитися від зайвих кілограмів.




Якщо ж вашою метою є підтримка тонусу, то ананас можна їсти і під час прийому їжі, додаючи часточки в різні страви. Ананасом можна замінити і десерт. Цей фрукт особливо корисний тим, хто захоплюється жирної і важкою їжею.

Їжте ананаси правильно!

В силу своєї високої кислотності, ананас може несприятливо впливати на слизову оболонку шлунка, що може привести до розвитку виразки шлунка. Особливо акуратно слід вживати ананас тим, хто страждає від підвищеної кислотності. Шлунок - не єдина мішень для шкідливого впливу ананаса. Зубна емаль також може постраждати від кислоти, що входить до складу фрукта.



Вагітним жінкам теж коштувати задуматися про користь ананаса. Незрілі плоди цього фрукта можуть мати несприятливий вплив на розвиток плода на ранніх термінах. Були зафіксовані випадки викиднів.

Настоянка з ананаса для схуднення

Для зниження надмірної ваги не обов`язково вживати ананас в чистому вигляді. Позбавити від зайвої ваги здатні і страви, приготовані з м`якоті цього фрукта. Особливою популярністю користується настоянка з ананаса для схуднення. Рецепт дуже навіть простий: ретельно очищаємо ананас і подрібнюємо його в міксері (можна скористатися простою м`ясорубкою). В отриману кашку необхідно додати 0,5 літра горілки. Ця суміш повинна відстоятися в холодильнику протягом тижня. Після чого настоянку з ананаса необхідно приймати всередину по 1 столовій ложці до їди, а також увечері перед сном.

Відео: АНАНАС КОРИСТЬ І ШКОДА // АНАНАС для схуднення

Дія цієї настойки полягає в наступному. Ананас прискорює обмін речовин, а горілка сприяє виведенню з організму рідини. Якщо пити це настойку дрібними порціями (максимум однієї столової ложки в один прийом), шкоди ніякої не буде. При використанні цього рецепта (з умовою дотримання хоч якоїсь дієти), ви легко розпрощатися з парою-трійкою зайвих кілограмів в найкоротші терміни.

Відмінно впоратися із зайвими кілограмами без особливих зусиль допомагають і жиросжигающие коктейлі. Вони також готуються з натуральних продуктів, тому абсолютно безпечні для здоров`я. Ознайомитися з рецептами таких напоїв можна в статті "Жиросжигающие коктейлі на будь-який смак".


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже