Акупунктура для схуднення: точки і особливості голковколювання

Акупунктура для схуднення

Сучасні жінки прагнуть до стрункості та красі. І в цьому своєму прагненні вони часом вдаються до найбільш екзотичним методикам. Так, сьогодні все більш популярною стає акупунктура для схуднення - точки на тілі, що відповідають за роботу травної системи і апетит, проколюються спеціальними тонкими голками. Природно, що такі маніпуляції може виробляти лише кваліфікований фахівець. У домашніх же умовах ви можете самостійно спробувати альтернативний варіант - точковий масаж. Але і в даному випадку потрібно ретельно вивчити всі тонкощі питання.

Що таке акупунктура?

поняття акупунктури

Синонімами до слова "акупунктура" є голковколювання і голкотерапія. Ця техніка прийшла до нас в 40-х роках минулого століття з Китаю, де вона використовується з найдавніших часів. Суть процедури полягає в тому, що на тіло людини в певних енергетичних точках виробляється вплив шляхом введення тонких голок. В результаті цих маніпуляцій налагоджується робота внутрішніх систем. Кожна акупунктурная точка відповідає за певну функцію або орган.

Акупунктурні точки на тілі людини

Стародавні мудреці Китаю, вивчаючи тіло людини, прийшли до висновку, що на ньому є 12 меридіан або енергетичних граней. Саме вздовж них розміщені акупунктурні точки. По меридіанах постійно циркулює життєва енергія - Ци. І через ці самі точки вона здатна проникати в той чи інший орган, стимулюючи його нормальну діяльність.

Схуднення за допомогою акупунктури

Особливості схуднення за допомогою голковколювання

Якщо ви хочете схуднути за допомогою акупунктури, то вам необхідно зайнятися пошуками хорошого фахівця. Тільки професіонал зможе дати конкретні рекомендації, призначити курс голковколювання і забезпечити гарні результати.

Відео: Акупунктура, як схуднути одним натисканням пальця

На процедурі голковколювання від вас не буде потрібно нічого, крім як розслабитися і довіритися рукам майстра. Якщо ви приділили достатньо уваги вибору фахівця, то можете бути впевнені - сеанс буде абсолютно безболісним і безпечним. Після голковколювання не залишиться ніяких слідів.




Однак сподіватися на те, що, ви, не докладаючи ніяких зусиль, зможете знайти стрункість, не варто. Будь-який фахівець скаже вам, що акупунктура - це лише один із заходів, які ви можете включити в свій комплекс для схуднення. Крім неї, в ньому повинен обов`язково бути присутнім хоча б мінімальний контроль за харчуванням і фізичні навантаження.

Акупунктура для схуднення

Відео: Курс рефлексотерапії, заняття 4 - методи впливу на точки акупунктури

акупунктура: лікувальна техніка для здоров`я, краси і схуднення жінок

Активні акупунктурні точки для схуднення



Якщо вас зацікавила акупунктура для схуднення, точки, на які насамперед варто звернути увагу - ті, що розташовані на вушній раковині. Саме на них найпростіше впливати постійно. Так, існують спеціальні прикраси, які допомагають швидше знизити вагу. Робити проколи ви повинні виключно в спеціалізованих салонах. Там же можна придбати і декоровані голки.

Крім цих, є й інші акупунктурні точки, корисні при схудненні. Вони розкидані по всьому тілу і визначаються індивідуально. Одиницею виміру, використовуваної для пошуку точок, є цунь. Вона дорівнює ширині фаланги великого пальця. 2 цуня - це вказівний, середній і безіменний пальці, а точніше їх загальна ширина у верхній частині. Додайте мізинець і отримаєте 3 цуня.

Акупунктурні точки, які найчастіше використовуються при схудненні:

  1. Гуань-Юань - розташована на 3 цуня нижче пупка, відповідає за почуття голоду.
  2. Лау-Гун - знаходиться в центрі долоні і сприяє нормальній роботі шлунково-кишкового тракту.
  3. Цзу-Сань-Лі - поглиблення під колінної чашечкою із зовнішнього боку, допомагає легко переносити дієти, покращує імунітет, вважається точкою довголіття.
  4. Шао-Шан - лежить із зовнішнього боку від основи нігтя на великому пальці руки, позитивно впливає на роботу легенів, що дуже важливо при фізичних навантаженнях.
  5. Джиан-Джинг - розташована на місці з`єднання плеча і шиї, прискорює обмінні процеси.
  6. Тіан-Шу - в 1,5 цунях справа і зліва від пупка, відповідальна за розщеплення підшкірного жиру.
  7. Лоу-Гу - знаходиться позаду стегна на великої гомілкової кістки, вище внутрішньої частини щиколотки на 6 цунь, її стимуляція сприяє нормальній роботі підшлункової залози.
  8. Ю-Пе - розташована в центральній точці між ліктем і плечем на зовнішній частині руки, вважається заспокійливої точкою.

Без певних знань і навичок буває складно визначити точне розташування точок. А від цього безпосередньо залежить ефективність терапії. Саме тому слід звертатися до досвідчених майстрів акупунктури.

Домашня альтернатива акупунктури

Акупунктура для схуднення, точки якої були перераховані вище, повинна проводитися лише в умовах салону. Удома ж можна замінити її точковим самомасаж - прессопунктурой. Але для досягнення успіху ви повинні точно знати розташування всіх цих точок, а також тонкощі впливу на них. Так, одні можна масажувати протягом тривалого часу, інші - не більше хвилини. Деякі точки краще обробляти перед сном, а деякі, навпаки, вранці. Іноді потрібно здійснювати кругові рухи в певному напрямку.

Як бачимо, тут потрібні спеціальні знання і навички, тому перш ніж почати домашні процедури, рекомендується пройти курси точкового масажу. У багатьох містах є спеціальні школи, а також можна знайти відео-уроки в інтернеті. У будь-якому випадку, самостійно впливаючи на акупунктурні точки, завжди стежте за своїм станом. При найменших ознаках запаморочення, слабкість, нудота, припиніть масаж.

Акупунктура використовується людством протягом багатьох століть. Сьогодні в нашій країні вона стає все більш популярною. Її використовують в лікувальних і профілактичних цілях, а також для допомоги при схудненні. Але не варто розраховувати лише на це. Попутно необхідно вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися і частіше рухатися. Тільки так ви зможете досягти стійких результатів, а заодно підвищите якість свого життя.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже