Про користь зціджування грудного молока

Про зціджуванні грудного молока після годування чують і годують мами, і жінки, що тільки готуються до появи на світ малюка. Розберемося, коли цей процес необхідний і як його правильно організувати.

Зціджувати чи ні?

Грудне вигодовування немовляти найчастіше приносить, крім радості, ще й багато клопоту новоспеченої матусі. Звичайно, мрія кожної жінки - вигодувати своє дитя повноцінним молоком «власного виробництва», Адже всі начулися про користь грудного молока для здоров`я дитини.

Але сам процес нерідко супроводжується різними труднощами:

• молоко «йде»: Прибуває хвилями, потім його вироблення явно зменшується, доводиться йти на всілякі хитрощі і стимулювати його поява;
• Занадто багато молока, в кількості якого дитина явно не потребує. При цьому виникає дискомфорт - відчуття розпирання, навіть болю, незручності з одягом, необхідність частого спорожнення залоз;
• Нагрубание, тріщини в сосках, мастит, застій в молочних протоках.

Якби не ці проблеми, напевно, зціджування грудного молока було б рідкістю серед годуючих мам. Але саме цей засіб може допомогти вам контролювати освіту молока і стан сосків, а також зробити саме годування більш організованим і рівномірним.

Саме індивідуальні потреби, а зовсім не суворі рекомендації лікарів, повинні бути головним чинником, через який ви як мати, що годує приймете рішення, коли дійсно буде потрібно зціджування грудного молока. І надходити як-то лише тому, що так робила ваша мама немає ніякого сенсу, адже ваша ситуація може сильно відрізнятися.

Плюси зціджування і причини його використовувати

Головне призначення процесу - видалити залишки молока з залози і тим самим запобігти його застій в молочних протоках. Іноді груди залишається переповненій постійно або самі протоки мають схильність до закупорки. Тому зціджування після годування або замість нього стає необхідним доглядом та профілактикою хворобливих запалень.

Якщо на якийсь час не докладати дитини до грудей, можна швидко загоїти тріщини в сосках - після того, як ви приведете їх в порядок, годувати стане набагато приємніше і гігієнічніше.

Зціджене молоко можна згодовувати немовляті з пляшечки без маминого присутності. Подумайте, як це зручно, якщо вам доводиться залишати малюка з батьком або на піклування бабусі-дідусі. Так що там, будь-яка людина, якій ви довіряєте свого немовляти, може дуже просто нагодувати його заготовленим і розігрітим маминим молоком, без необхідності розводити порошкові суміші.

Ну а для мам, яким доводиться з`являтися на роботі або в інституті, не кажучи вже про відсутність кілька днів (вимушена поїздка, лікарняний стаціонар), зціджування врятує процес утворення молока, навіть якщо в цей час малюк буде харчуватися штучними сумішами.

Всім жінкам відомо, що якщо молоко не затребуване, то груди перестає його виробляти. Щоб продовжити лактацію і повернути дитині можливість харчуватися маминим молоком після перерви, потрібно зціджувати кілька разів на день, бажано по годинах.

Опануйте техніку зціджування грудного молока

Ручна техніка доступна всім, адже для цього не потрібні ніякі пристосування - ви зробите все своїми пальцями. Приготуйте ємність на 100-150 мл з досить широкою шийкою. За раз можна зцідити близько 30-50 мл, але баночки такого обсягу не зовсім зручні в процесі.

Якщо ви не збираєтеся зберігати молоко, пляшечка може бути просто чисто вимитого, а для зберігання доведеться використовувати стерилізовану тару.

Вимийте руки чисто-начисто, просушіть рушником. Якщо дозволяють умови, омийте груди теплою кип`яченою водою (обов`язково, якщо молоко буде зберігатися для малюка).

Підставте ємність до соску. Візьміть груди долонею і пальцями знизу, при цьому вказівний палець буде натискати на альвеолу (навколососковий гурток) знизу. Великим пальцем ритмічно натискайте близько соска зверху. Щоб спорожнити всі протоки, міняйте захоплення: великим пальцем натискайте зверху і з боків близько соска. Сам сосок при цьому не чіпайте.

Використання Біологічно активні добавки

Техніка механічного зціджування зовсім проста і не вимагає від вас ні вправності, ні досвіду, як ручна. Придбайте молокоотсос - і дійте за інструкцією. Багато мам бувають розчаровані, що не можна вгадати, який саме апарат підійде їм найкраще.

Ніякі рекомендації в цій справі не працюють, а ціна молоковідсосу зовсім не гарантує, що вам буде зручно їм користуватися. Єдине, електричні молоковідсмоктувачі швидше. Але насадка і механізм - дуже індивідуальна справа, щоб радити щось конкретно. Чи маєте кошти - купуйте і пробуйте.

Зціджування займає від 10 хвилин до години. При малому наповненні грудей це дійсно може зайняти час.

Завершіть процедуру тим, що промокніть сосок від крапельок. Молоко можна вилити, відразу віддати малюкові (в разі, коли ви не годуєте через тріщин на сосках) або заготовити для годування пізніше.

Як часто потрібно зціджувати

Основним правилом зціджування грудного молока є його регулярність. Ваш малюк вимагає груди за власним розкладом, і якщо ви не прикладаєте його якийсь час, дотримуйтесь діяв до перерви режим. Тоді до моменту повернення дитини до грудей він буде отримувати ту ж порцію, що і раніше.

Буває, що апетит дитини нестійкий. Вранці він голодний як вовк, ввечері мляво смокче, а завтра його доводиться мало не силоміць залучати до процесу. Потім він знову зажадає богатирську порцію, але ваші груди може погано переносити такі коливання настрою.

Недоїдене молоко в грудях служить сигналом організму до зменшення його вироблення. Не завжди, але часто так відбувається задовго до природного припинення годування.

Щоб завжди мати можливість досхочу нагодувати свого немовляти, а можливо, навіть заготовити кілька порцій на всякий випадок, потрібно стежити за регулярним і однаковим, рівномірним випорожненням обидві молочні залози.

Обов`язково сцеживайте повністю груди, яку дитина не смокче - дотримання цього правила збереже вам здоров`я грудей. Незважаючи на вимогу лікарів чергувати грудні залози при годуванні, щоб не дратувати дитини, нез`ясовно воліє конкретну сторону, матусі звикають прикладати його до однієї і тієї ж грудей. Тоді зціджування і догляд стають просто необхідним.

Зціджування і зберігання грудного молока

Можете придбати спеціальні баночки в аптеці або магазині для мам, вони виготовлені з урахуванням всіх зручностей для цього процесу. В іншому випадку вибирайте невеликі баночки, зі скла або харчового пластику високої якості. Ємність потрібно простерилізувати - обдати окропом кілька разів або прокип`ятити.

У просушену ємність зцідіть все молоко, що вийде витягти, щільно закрийте кришкою, обов`язково надпишіть баночку - дата і час. Надішліть молоко в холодильник на полицю (тільки не на дверцята), де повинна бути температура близько + 4 ° С. Зберігайте строго не більше 48 годин.

Молоко можна заморозити: поставте ємність в холодильник при +4 ° C, через 3-4 години перемістіть в морозильну камеру при -18 ° C. Зберігайте не більше 5 діб.

Як розморозити грудне молоко? В ідеалі, перемістити з морозильної камери на полицю холодильника і розморозити його там, а вже потім підігріти до потрібної температури на водяній бані. Але якщо потрібно прискорити процес, можете розігріти його, відразу помістивши в каструльку з теплою водою. Залишки потрібно вилити - вони не зберігаються і не заморожуються повторно.

Для багатьох жінок стає одкровенням можливість заготовити порції грудного молока для годування дитини. Однак жіноче молоко прекрасно зберігається, в ньому залишаються практично всі поживні і корисні речовини.