Як збільшити жирність грудного молока?

Зміст

• Відео: Як підвищити жирність грудного молока?
• Цікаві факти на тему грудного молока
• молозиво
• перехідний молоко
• зріле молоко
• Відео: Випуск 30. ПЕРЕДНЄ і ЗАДНЄ молоко. Грудне годування
• Відео: Школа материнства "Легке народження". Як збільшити жирність молока, коли малюк не добирає у вазі?
• Жирність грудного молока
• Що потрібно знати про грудне молоко?
• мудрість природи
• Відео: Випуск 15. МАЛО МОЛОКА: як збільшити лактацію? Грудне годування
• Жирність грудного молока

Період лактації - чудовий час нічим не замінного спілкування матері і дитини. Багато мам цікавляться, як збільшити жирність грудного молока і не знають головного. Мається на увазі те, що дати дитині більш жирну їжу можна тільки одним способом - дозволити йому смоктати у великій кількості так зване заднє молоко. У цій статті буде розвіяний міф про продукти для збільшення жирності молока, а також обгрунтовано відсутність необхідності втручатися в налаштовану природою лактацію.

Цікаві факти на тему грудного молока

молозиво

Жіноче предмолоко характеризується меншим обсягів жирів, ніж зріле молоко. Слід зазначити, що в складі молозива укладені значні дози білка, а саме максимум 15%, що втричі перевищує аналогічний показник зрілого молока. В рамках одного сеансу годування виділяється лише близько 30 мілілітрів грудного харчування, але насичена білком їжа забезпечує швидке насичення дитини. Жири молозива представлені головним чином жирними поліненасиченими кислотами. Ці речовини не виробляються в тілі людини, а надходять ззовні, тобто з їжею. Такі кислоти дають дитині м`яку проносну дію, виводячи тим самим первинні калові маси.

перехідний молоко

Коли дитинці виповнюється 3 дні, мама помічає зміни в грудному молоці, яке виробляється інтенсивніше, змінює склад і консистенцію. За кольором - світліше, на смак - солодше. Це харчування постачає немовляті цукор і більшу кількість жирів. Такий склад необхідний для нормального росту і адаптації нової людини до зовнішнього світу. Відомо, що в такому молоці не так вже й багато білка, але це нормально для дитини в такому віці, який не проявляє значного фізичного активності і не має потреби в нарощуванні м`язів.

зріле молоко

Коли з моменту пологів проходить 14 днів, має почати вироблятися нормальне молоко. Зазвичай жінки, які дійшли до вироблення зрілого молока, роздумують, як збільшити жирність грудного молока, так як воно здається надто рідким на вигляд. Насправді ця найцінніша рідина має 70 ккал на 100 мілілітрів. Так, і справді в складі більше 80% води, а й вона корисна за рахунок високої концентрації в ній корисних речовин. Показник жирів знаходиться у зрілого молока приблизно на рівні 4%. Перша половина жирів - насиченого виду, друга - являє собою мононенасичені, поліненасичені види жирів. Зріле молоко по праву вважають повноцінним харчуванням дитини, так як в ньому містяться білки і вуглеводи, ретинол, тіамін, ніацин, рибофлавін і багато інших корисні елементи. Також варто згадати вітаміни Е, К і С, а також важливі для людини мікроелементи, такі як цинк, кальцій, фосфор, калій, магній, натрій, залізо.

Відео: Випуск 30. ПЕРЕДНЄ і ЗАДНЄ молоко. Грудне годування

Жирність грудного молока

Що потрібно знати про грудне молоко?

Дитина, якій пощастило отримати максимальну кількість молозива, знаходить надійний захист від подразників, що передається від материнського організму у вигляді імунітету і залишається стабільно стійкою близько 2 місяців. Молоко, що виробляються в перехідний період, тобто вже не є молозивом і поки не набула якостей повноцінного молока, включає до свого складу унікальна речовина. В науці ця речовина носить назву комплекс HAMLET. Унікальність комплексу, представленого молочною сироваткою і олеїнової кислотою, полягає в найпотужнішому протипухлинну дію.

У процесі годування перші 5-7 хвилин дитина вживає рідке переднє молоко, легко і швидко ковтаючи його. Далі починає надходити заднє молоко, яке проковтує не так стрімко зважаючи густішою і поживною консистенції, а також чотирьохвідсоткової жирності.

мудрість природи

Жінка, яка годує грудьми дитину, повинна знати, що її харчування майже не впливає на склад грудного молока. Якщо дитина досягає віку прорізування зубів, молоко саме по собі збагачується кальцієм. Коли приходить час фізичними вправами та вимагається зростання м`язів, в молоці додається білка. При незбалансованому раціоні матері немає небезпеки для дитини, так як він все одно отримає потрібні речовини з молоком, але є ризик для жінки, з організму якої можуть бути витягнуті життєво важливі речовини. Наприклад, кальцій може бути взятий з кісток і зубів, стан яких з часом погіршиться. Ось чому годуючим жінкам треба повноцінно харчуватися і піклуватися про надходження всіх важливих вітамінів і інших речовин.

Відео: Випуск 15. МАЛО МОЛОКА: як збільшити лактацію? Грудне годування

Жирність грудного молока

Цікаво, що відсоток жирності молока залишається на одному рівні протягом періоду лактації і продукт саме з такими характеристиками оптимальний для дитини. Традиційна медицина вважає, що неможливо будь-яким продуктом або способом змінити жирність грудного молока. Так що матусям нема чого збільшувати жирність свого раціону, що призведе тільки до псування фігури. Якщо жінка почне посилено вживати насичені жири, то якість молока знизиться за рахунок занадто вузький консистенції. Таку густу їжу дитині буде складно всмоктувати, а у жінки можуть утворитися вкрай небажані застої.

Дорогі матусі, не з`ясовуйте, як збільшити жирність грудного молока, так як вплинути на склад цієї унікальної рідини неможливо. Будь ласка, зверніть увагу на корисну пораду, що полягає в наданні дитині можливості спустошувати груди. Спочатку висмоктується більш рідка частина харчування, потім малюк починає ковтати заднє молоко, воно дійсно більш густе і поживне. Не варто без об`єктивної необхідності в межах одного сеансу годування перекладати дитини до інших грудей. Тільки так можна підвищити жирність харчування малюка. Дитина, якій пощастило прожити перші місяці життя на якісному грудному вигодовуванні, без сумніву, буде щасливий і здоровий.