Що робити, якщо мало грудного молока?

У вашому житті настав дуже зворушливий і в той же час відповідальний момент - ви стали мамою. Малюк, який дев`ять місяців жив у вас під серцем, з`явився на світло. Але коли ейфорія від першої зустрічі з крихіткою пройшла, молода матуся стикається з низкою труднощів: відходом і грудним вигодовуванням дитини.

Особливо новоспечених матерів турбує той момент, чи зможе вона вигодувати новонародженого. Часто це бувають лише безпідставні страхи жінок, які стали мамами в перший раз. Але що робити, якщо у матері і правда мало виробляється молока при грудному вигодовуванні? Як налагодити лактацію?

Кілька порад годуючим мамам

Перш ніж відповісти на ці нагальні питання, хочеться кілька слів сказати про сам процес вироблення молока. За нього у відповіді гормон, який називається пролактин. І чим активніше дитина смокче, тим краще виробляється «їжа».

Кроха починає смоктати вашу груди, кількість пролактину в лічені хвилини збільшується. Лікарі вважають, що гормон найкраще утворюється в ранкові години: з 3 до 8. Звичайно, за умови, що ви в цей час прикладаєте дитину до грудей.

На збільшення лактації благотворно впливає частота годувань крихти, а також, наскільки правильно він захоплює ваш сосок. Але що робити, якщо мало грудного молока? Спробуємо розібратися.

В першу чергу ви, як мама, яка годує, повинні бути впевнені в своїх силах. При грудному вигодовуванні дуже важлива віра в себе і тихе, спокійне місце для годування новонародженого. Але потрібно розуміти, що, тільки збільшивши вироблення пролактину, можна підвищити лактацію.

У деяких жінок навіть існують свої «секретні» рецепти напоїв, що поліпшують виробництво молока. Це може бути відвар кропиви, різних трав і ін. Молоді матусі, які вибирають той чи інший настій для стимуляції лактації, і правда, бачать позитивний ефект.

Але фахівці з грудного вигодовування вважають, що це скоріше психологічний, ніж лікувальний прийом. До речі, встановлено, що деяким жінкам допомагає звичайний гарячий чай з цукром або з якимись смаколиками.

Справа в тому, що з`їдаючи якийсь улюблений продукт, що годує мама переживає почуття задоволення, і відбувається вироблення ще одного гормону - окситоцину, який також позитивно впливає на лактацію.

Ще один момент, який просто не можна не обговорити - зайва недовірливість молодих матусь. Перш ніж бити тривогу і шукати відповіді на запитання: «Чому у мене стало менше грудного молока?», Подумайте, а не панікуєте ви?

За даними фахівців з питань грудного вигодовування тільки у 3% дам спостерігається нестача молока, і потрібна допомога лікаря. У 55% жінок молока стає менше через те, що процес годування організований неправильно.

Вирішити таку проблему допоможе будь-який фахівець з лактації. І як би не дивно це звучало, у 42% молодих матусь розмови на тему «мало, не вистачає грудного молока" - помилкова тривога. Жінкам просто подобається відчувати себе героїнями, справляються з проблемами. Можливо, звучить грубо, але це факт.

Якщо ви все-таки впевнені, що «їжі»Малюкові стало не вистачати, то подумайте, а чи правильно ви докладаєте дитину? Справа в тому, що саме невірний захоплення дитиною соска може стати причиною нестачі молока. Сходіть до фахівця і з`ясуйте, чи правильно ви даєте дитині груди під час годування.

У тих мам, які дають дитині пити якусь рідину з пляшки, малюк згодом може лінуватися і не хотіти смоктати. Тут важливо правильно себе вести. Якщо ви даєте новонародженому груди, він зробив пару смоктальних рухів і кинув її, чекає пляшечку, то не варто давати її відразу. Попивши, малюк заповнить шлунок, а їсти вже не захоче. Спробуйте трохи заспокоїти малюка і погодуйте його знову.

Заспокоюємо себе: вважаємо мокрі пелюшки

Якщо ви все ще хвилюєтеся і задається питанням, що ж робити, якщо мало грудного молока, то порахуйте, скільки разів мочиться дитина. Правда, такий варіант підійде тільки тим, у кого малюк не вживає іншої рідини, окрім маминого молочка.

Отже, здоровий малюк у віці старше тижні, який живиться тільки молоком матері, в середньому пісяє 12 і більше разів на добу. Мінімальна кількість сечовипускань - 6-8. Якщо ви помітите, що новонароджений кілька днів поспіль пісяє менше, то йому потрібен докорм. А ви повинні вжити всіх заходів для збільшення лактації.

Якщо малюк мочиться 6-8 разів, тобто мінімальна кількість, то він не потребує докорме. Можливо, що невелика нестача молока існує, спробуйте простимулювати лактацію, наприклад, спеціальними напоями. Ну а якщо ваша дитина пісяє більше 8 разів на добу, то можливо варто відкинути в сторону всі погані думки і вже не думати, що робити для збільшення лактації.

Для свого спокою перевірте, скільки в тиждень набирає новонароджений. Починаючи з другого тижня життя, прибавка в вазі повинна бути не менше 125 грам, в ідеалі 200-300.

У разі якщо малюк на місяць набирає менше 500 грам, при цьому ви докладаєте його до грудей на вимогу, і не харчується нічим крім молока, то необхідно проконсультуватися з фахівцем і з`ясувати, чому настільки маленька надбавка. Причин може бути декілька, наприклад, погана засвоюваність молока або є помилки при грудному вигодовуванні.

Якщо ваш малюк добре набирає вагу, мочиться достатню кількість разів, смокче тільки груди і харчується на вимогу, а на прийомі в поліклініки ви провели контрольне годування, а малюк відмовився їсти, педіатр, швидше за все, призначить прикорм. Вирішивши, що дитині не вистачає молока.

Але це може бути помилковим радою. Якщо відмова дитини від грудей - одиничний, а всі інші показники в нормі, то рекомендується проконсультуватися з фахівцем по грудному вигодовуванню, можливо треба внести коригування в стиль годування.

Підводячи підсумок, хочеться сказати наступне. Якщо у вашій голові засів питання про те, «чому виробляється мало грудного молока і що з цим робити?», То в першу чергу заспокойтеся. Найчастіше налагодити грудне вигодовування заважає не відсутність повноцінного сну, засобів на вітаміни або смачні продукти, а нервова обстановка.

Ви настільки боїтеся щось зробити не так, що потрібні для лактації гормони не виробляються. Тому не нервуйте, ви найкраща мама на світі, насолоджуйтеся спілкуванням зі своїм малюком і молоко прийде!