Який вибрати чай для лактації?

Отже, ви молода матуся, вже перевернули гору літератури і напевно знаєте, що лактацією називається вироблення грудного молока. Але як же бути, якщо того самого молочка маляті не вистачає? Рано зневірятися, на допомогу прийде чай для лактації, наприклад, з м`ятою, кроповий або з молоком, а також ряд інших засобів, які допоможуть збільшити кількість молока. А який з них краще вибрати, ми зараз розповімо.

Переваги лактаційний чаїв

Перш за все, розповімо вам про плюси усіх чаїв, ну а після поділимося інформацією про кожного засобі конкретно.

Чому сприяє спеціальне питво?

• У крові підвищується окситоцин - гормон, який стимулює виділення грудного молока;
• Так як в грудному молоці є вода, то і рясне пиття сприятиме його виробленні;
• Так як компоненти таких напоїв проникають в мамине молочко, то вони надходять і малюкові, вирішуючи, завдяки своїм корисним властивістю, проблеми з животиком малюка і благотворно позначаються на його імунітет.

Кроповий чай для лактації

Для збільшення лактації необхідно пити напої, налаштовані на травах, наприклад, на кропі. Ви самостійно зможете приготувати таке питво. Для цього, насіння кропу потрібно запарити окропом (взяти столову ложечку насіння і залити півтора склянками окропу). Коли чай охолоне, можна вважати, що він готовий. Розділіть його на порції і використовуйте питво протягом усього дня.

До речі кроповий чай, для збільшення лактації, можна замінити на тминових або анісовий (ці рослини - рідня, з цієї причини ефект буде однаковий). І якщо у вашого «тамагочі» почалися коліки в животі, матусям рекомендується пити саме кроповий чай, тому що поступово з молоком в організм дитини, він зніме у малюка неприємні відчуття в животі. Кмин і аніс такого ефекту не дадуть

Крім того, кропові напої будуть корисні ослабленому організму жінки, тому що вони благотворно позначаться на її імунітет, додадуть сил, заспокоять і підвищать настрій. Так що, дівчата, не шукайте більше інформацію про те, який краще чай вибрати і придбати для лактації, тому що саме кріп - це ваше все.

Звичайно ж, тільки таким напоєм ви не зможете вирішити проблему відсутності молока, або його виділення в маленьких кількостях. Адже лактація - це процес організму, в якому чай зіграє лише додаткову, допоміжну роль. З цієї причини не варто думати, що якщо ви почнете вживати лише укропное питво, то у вас стане багато молока. Тут важливо і правильно харчуватися і дотримуватися режим. Тільки в сукупності всі ці методи і засоби зможуть якось вплинути на збільшення кількості грудного молока молодої матусі.

Молоко в напоях: міфи і реальність

А ось корисність молока в натуральному вигляді або складі інших напоїв надзвичайно перебільшена. «Чай з молоком для збільшення лактації - вельми корисний засіб », стверджують багато матусь. Але чи дійсно це так? Адже, як кажуть лікарі, саме коров`яче молоко може викликати у дітей алергічні реакції. Давайте в деталях розглянемо питання про «корисності»Такого пиття.

Наші бабусі в один голос твердять: «Немає молока? необхідно пити напої зі згущеним молоком для збільшення лактації». Але такою інформацією вони володіли ще в «кошлаті роки», Коли практично не проводилося ніяких досліджень в питаннях вигодовування дітей.

Зараз же вчені в один голос кажуть: молоко в питво матусі ніяк не впливає на збільшення її лактації. Жінка в період годування просто повинна намагатися вживати побільше рідини, і якщо це буде чай з молоком, він точно також позначиться на кількості «грудних виділень»Як будь-яке інше питво.

Але якщо ви все ж віддаєте перевагу саме зеленому чаю, наприклад, зі згущеним молоком, то пити його слід за 30 хвилин до початку годування: тоді ви станете чудово себе почувати, і будете забезпечені вологою протягом усієї доби.

Якщо ж говорити про те, з яким саме чаєм пити молоко: з зеленим або чорним, скажімо, що саме темні сорти напою мають бадьорить ефектом. Зелений чай при лактації, навпаки, заспокоює, що так важливо для матусі, яка цілими днями проводить в турботах про новонародженого. З цієї причини напій з молоком, який бадьорить нервову систему, потрібно пити не більше одного разу на день. Тоді як зелений може стати вашим постійним питтям.

Напої з м`ятою

Чай з м`ятою при нормальній лактації також, в малих кількостях, можна пити матусям, адже м`ята має заспокійливу, заспокійливим ефектом. Дана властивість рослини, буде корисно і для годуючої жінки, яка перебуває в післяпологовій депресії, саме тому такий чай рекомендується вживати перед сном.

Але на упаковках деяких препаратів з м`ятою (це ви зможете побачити в аптеці) написано, що трава протипоказана годуючим матерям. Швидше за все, така обережність вказана тому, що м`ята містить ефірні масла, які можуть негативно позначитися на грудному вигодовуванні.

Це стосується всіх видів м`яти крім «кучерявого»Сорти, який можна вживати при лактації майже без обмежень.

З цієї причини, краще, все-таки, чаєм з м`ятою не захоплюватися, і в усьому знати міру. Якщо вам потрібно заспокоїтися, то можна випити чашечку «кучерявою м`яти», Тоді, плюс до всього, ще й збільшиться кількість грудного молока.

До речі, якщо період годування підходить до завершення, фахівці рекомендують пити перцеву м`яту, тоді кількість «грудних виділень»«зійде нанівець».

І молока побільшає!

Гипогалактия - так фахівці називають мізерні виділення з молочних залоз жінки.

Вона може бути пов`язана з такими факторами:

• психологічним настроєм (вірніше, «засмучений») Молодої матусі;
• поганим харчуванням;
• некомфортними сімейними обставинами та стресами;
• тим, що ви рідко прикладаєте малюка до грудей;
• необгрунтованим введенням прикорму;
• годуванням згідно з розкладом, а не вимогу дитинку.

З цієї причини, якщо у вас мало молочка, постарайтеся виключити всі описані нами чинники. Плюс до всього, вживайте напої, про які ми розповіли вище, правильно харчуйтеся, намагайтеся не нервувати і побільше пийте. І тоді кількість грудного молока збільшиться в рази, а ваш малюк буде сито і досить засипати на ручках. А що ще треба для щастя?