Пиво при грудному вигодовуванні: корисно чи ні?

Абсолютно всі лікарі сходяться на думці, що алкоголь і грудне вигодовування не сумісні, як несумісні спиртні напої з вагітністю. Однак суперечки навколо цієї теми не вщухають досі, породжуючи чутки і домисли, які не мають під собою жодних підстав. Багато молодих мам вважають, що пиво при грудному вигодовуванні корисно і не здатне завдати шкоди здоров`ю малюка. Чи так це насправді?

Чим загрожує вживання матір`ю, яка годує спиртного

Не секрет, що регулярне вживання спиртного може спричинити проблеми зі здоров`ям, а якщо пити його під час грудного вигодовування, то це означає піддавати ризику і здоров`я свого малюка, так як спирт, сивушні масла і інші шкідливі елементи потрапляють в організм крихти разом з грудним молоком.

Будь-який алкоголь, який жінка вживає під час годування грудьми, потрапляє в молоко приблизно в тій же концентрації, що й у кров. Малюк прикладається до грудей до 10 разів за день і більше, і зрозуміло, що в ситуації, що склалася він обов`язково отримає певну частину того, що випила його мати.

А якщо врахувати, що до виконання малюкові трьох місяців його кишечник ще не здатний добре фільтрувати шкідливі речовини, алкоголь з його організму виводиться в два рази повільніше. За даними досліджень навіть безалкогольний продукт здатний викликати у грудних дітей затримку в психо-моторному розвитку.

Крім того, вживання будь-якого пива при грудному вигодовуванні викликає у дитини порушення сну і зміна рівня цукру в крові. Всупереч розхожій думці лактація не тільки не збільшується, а навпаки, виникає порушення відтоку живильної рідини, і малюк отримує її менше, ніж зазвичай, коли мати не п`є спиртне.

пивне самонавіювання

Багато мам пов`язують сильний приплив молока з вживанням пива. Однак, подібна дія можна спостерігати і від вживання будь-якого гарячого пиття, будь то чай або спеціальний збір для посилення лактації. Вплив гарячої температури і масаж так само викликають вищеописаний ефект і справа тут в активному виробленню гормону окситоцину - гормону задоволення.

Якщо мама отримує величезну насолоду від вживання свіжого пінливого напою, то концентрація гормону окситоцину в її крові збільшується. У молочних залозах різко почне доливати молоко, і в цьому немає нічого дивного, адже відомо, що алкоголь розширює судини і розслабляє їх стінки, в тому числі і стінки молочних проток.

Але так діє тільки перший стакан міцного напою або безалкогольного пива при грудному вигодовуванні. Усі наступні склянки викличуть зворотний ефект: етиловий продукт стане блокувати виділення живильної рідини, оскільки під його впливом рівень окситоцину в крові буде знижуватися.

Мама, яка випила будь-якого пива при грудному вигодовуванні, буде думати, що її груди повна молока, проте її малюк почне частіше до неї прикладатися і отримувати набагато менше живильної рідини, ніж зазвичай.

Це пояснюється нездатністю молочних залоз виконувати свої функції на всі 100%: малюкові важко смоктати груди, він змушений докладати неймовірних зусиль, щоб хоч трохи поїсти і в результаті швидко втомлюється.

Мама буде думати, що він міцно спить, тому що добре поїв, а насправді він просто втомився, та й отримана доза алкоголю чинить на нього свій седативний ефект. Ось чому у матусь, які зловживають алкоголем і страждають від алкогольної залежності, діти загальмовані, вони відстають у розвитку від своїх однолітків і погано набирають вагу.

альтернатива пиву

Якщо мати відчуває пекуче бажання пити будь-яке пиво при грудному вигодовуванні, вона повинна перш за все подумати, чи варто воно здоров`я її дитини?

Так, у цього напою приємний хлібний запах, крім того, в ньому містяться корисні для організму речовини і вітаміни, але їх легко отримати і з більш безпечних продуктів.

Шкода алкоголю непорівнянний з його користю і якщо годує маму тягне на пиво, їй потрібно збільшити в своєму раціоні частку овочів, висівок, м`яса, цільнозернового хліба і кисломолочних продуктів.

Поговоріть зі своїм лікарем, і може бути він прийме рішення про доцільність прийому пивних дріжджів і спеціальних вітамінних добавок, в яких буде збільшений вміст вітамінів D і групи В.

як приймати

Так, шкода алкоголю, що наноситься організму годуючої жінки величезний, але вийти з положення можна. Якщо має бути якесь урочистий захід і не хочеться сидіти на ньому білою вороною, заздалегідь подбайте про те, щоб у вашого малюка було чисте грудне молоко. Тобто просто зцідіть його, причому в дозуванні, якої вистачить не на одне, а на два годування.

Не рекомендується годувати груддю протягом 12-24 годин після вживання спиртного, тому все, що ви можете дозволити собі - це невеликий стаканчик звичайного пива або півлітра безалкогольного напою. В останньому випадку ви зможете погодувати малюка вже через 1,5-2 години після застілля і не боятися, що це позначиться на його самопочутті.

Однак подібні експерименти над собою і своїм чадом не варто проводити до виконання нею віку 3-х місяців. А якщо, зробивши кілька ковтків пінного напою, мати відчуває сп`яніння, їй варто відмовитися від його подальшого вживання, так це може бути небезпечно для її крихти.

Будьте здорові і насолоджуйтеся материнством. Пам`ятайте, це процес не так вже тривалий і вже скоро ви зможете повернутися до звичного життя і гастрономічним пристрастям.