Режим дня дитини в 3 місяці

Три місяці - серйозний термін і для малюка, і для батьків. Кожен новий день спільного життя сповнений несподіванок і приємних сюрпризів. У видаваних малюком звуках мама і тато хочуть почути слова, а його посмішка настільки прекрасна, що навіть самий похмурий день здається ясним і сонячним. Зміна режиму дня відбувається поступово, але в якийсь момент батьки помічають, що їхня дитина спить менше, вважаючи за краще довше не спати.

комплексний медогляд

У 3 місяці дитині належить відвідування поліклініки - його оглянуть ортопед, невролог і окуліст. Не варто переживати, інакше ваше хвилювання передасться малюкові. Наші рекомендації з підготовки до візиту:

• візьміть з собою звичні для дитини іграшки - це допоможе його заспокоїти;
• постарайтеся чимось захопити малюка, щоб він не відчував страху - так ви зможете уникнути «синдрому білого халата»;
• якщо поставлений неприємний діагноз, це стає потужним стресом для батьків - не поспішайте опускати руки, проконсультуйтеся з фахівцями іншої клініки, лікарі теж іноді помиляються.

Проходження медогляду в три місяці - важливий процес. Навіть якщо вам здається, що проблем немає, не відкладайте візит до поліклініки - лікування будь-якого захворювання, виявленого на ранній стадії, проходить легше і швидше.

живлення

Дитина потребує 4-5 годівлях. Багатьох мам хвилює обсяг випитого їм молока. Його простіше обчислити при штучному харчуванні, якщо ваш малюк смокче груди, знадобляться контрольні зважування до і після годування. У цьому віці потреба дитини в їжі становить 14-16% від маси тіла. Не турбуйтеся, якщо його апетит гірше, так як потреби кожного організму індивідуальні.

У деяких джерелах ви можете прочитати рекомендації про введення в раціон 3,5-місячного малюка яєчного жовтка. Найчастіше такі поради зустрічаються в книгах, виданих більше 10 років тому. Сьогодні привчання до нових продуктів практикується пізніше - з 5-6 місячного віку. Обов`язково проконсультуйтеся з цього приводу з педіатром: він оцінить стан дитини і запропонує оптимальний варіант харчування.

У перервах між сном

Перш малюк велику частину часу активної фази свого життя проводив разом з дорослими, після досягнення 3-місячного віку він цілком спокійно почувається наодинці. Непомітно підкравшись до ліжечка, ви побачите, як карапуз уважно вивчає свої пальці, енергійно б`є по брязкальцям, вслухаючись в їх звучання. У його поведінці відчувається велика емоційна зрілість в порівнянні з попереднім періодом життя:

• виразна реакція на звуки - раптовий стукіт викликає миттєву реакцію малюка;
• прагнення «розмовляти» зі старшими - це проявляється і в гуління, і в вимогливості інтонацій дитини, який кличе маму після довгої (20-30 хвилин) розлуки;
• без праці можна розрізнити, коли дитина задоволений або вибухаючи - по поведінці малюка можна судити про його психологічному стані.

У цей період для крихти важливе почуття захищеності. І скільки б не говорили про те, що дитина не повинна впливати на життя сім`ї, постарайтеся з перших місяців виховувати його з любов`ю і прагненням зрозуміти потреби дочки або сина - це вже особистість! Спілкування, ласкаві інтонації, обійми батьків і відчуття їх турботи вкрай важливі для карапуза. Ніколи не допускайте, щоб дитина плакала більше 10-15 хвилин - повірте, в цьому віці малюки ще не здатні маніпулювати дорослими, вони лише хочуть нашої любові.

Ігри та спілкування

До наявних у дитини брязкальцям і підвісок варто додати неваляшки і м`які ляльки. Обзаведіться розвиває килимком - його яскравий дизайн завжди викликає підвищений інтерес малюків. Основа вироби, як правило, виготовлена з гіпоалергенного матеріалу, над підставою знаходиться дві дуги, обшиті поролоном - вони ідеально підходять для розвішування брязкалець.

Інтенсивне спілкування має стати звичкою. Розмовляйте з малюком про все: коментуйте свої дії, називайте предмети і оточуючих. У цей період варто використовувати прості речення, через якийсь час ваша дитина вже навчиться розпізнавати слова. У три місяці багато малюків із задоволенням слухають не тільки спів мами, але і іншу музику. Віддавайте перевагу спокійним композиціям, рекомендуємо утриматися від року і металу - ці стильові напрями збудливо діють на психіку, розбурханий дитина потім насилу буде засипати.

В здоровому тілі здоровий дух!

Гімнастика, ванна і масаж - обов`язкові процедури. При їх проведенні обов`язково спілкуйтеся з карапузом, він вже «майже дорослий» і буде з задоволенням вторити вам гуленієм, а якщо ви заспіваєте йому пісеньку, це викличе безмежний захват малюка. Основні моменти:

Не забувайте про інтимне зоні, що вимагає особливо ніжного догляду, вушках і носику. Не допускайте появи попрілостей - в якості профілактичних засобів варто використовувати тальк або спеціальне масло.

прогулянки

Правило просте: чим більше, тим краще. Перебування на свіжому повітрі корисно не тільки малюкові, але і вам. Попутно можете поспілкуватися з оточуючими, насолодитися красою пейзажів і просто побайдикувати. Особливо приємні прогулянки в ясні погожі дні. Постарайтеся походжати на видаленні від промислових об`єктів. Оптимальний варіант - міський парк або рекреаційна зона.

Тримайтеся подалі від галасливих місць: більшість малюків у цьому віці під час прогулянки сплять - не допустіть, щоб був порушений спокій вашого чада. Подбайте про те, щоб дитина була одягнена по сезону: чи не кутайте його в літній час, уникайте переохолодження в холодну пору. Утримайтеся від прогулянок при температурі нижче 5 градусів морозу або надмірної спеці.

Режим дня

Тепер узагальнимо все вищесказане і складемо розклад для тримісячного малюка. Отже:

• 07:00 - підйом, гігієнічні процедури (чистка вушок і носика, підмивання, переодягання в чисту одежину);
• 07: 30-08: 00 - годування;
• 08: 00-08: 30 - ігри, спілкування зі старшими, підготовка до сну;
• 08: 30-10: 30 - сон, в літній час можна вивезти дитину на прогулянку, в холодний сезон варто залишитися вдома, так як рано вранці на вулиці прохолодно;
• 10: 30-11: 00 - час другого годування, при необхідності переодягання;
• 11: 00-11: 30 - неспання, на якийсь час малюка можна залишити одного, завчасно подбавши про його безпеки;
• 11: 30-14: 00 - сон, ідеальний час для прогулянки;
• 14: 00-14: 30 - обід, після перебування на свіжому відпочинку у малюка, швидше за все, звірячий апетит;
• 14: 30-15: 30 - спілкування з оточуючими, «вилежки» на животику, вивчення навколишнього світу;
• 15: 30-17: 30 - сон, поєднаний з прогулянкою;
• 17: 30-19: 00 - неспання, який повернувся з вулиці малюк сповнений сил і енергії, відмінний час для виконання зарядки;
• 19: 00-19: 30 - вечеря, постарайтеся, щоб малюк задовольнив свою потребу в їжі - попереду купання і нічний сон;
• 19: 30-20: 30 - повітряна ванна, купання, масаж, підготовка до сну;
• 20: 30-07: 00 - нічний сон, протягом цього періоду малюк може 1-2 рази попросити їсти, погодуйте його, не включаючи великий світ, дитина повинна навчитися відрізняти день від ночі.

В цілому в розкладі передбачено все, але хотілося б ще обговорити, як чинити, якщо має бути важливий захід, наприклад, відвідування клініки, яке не вписується в денний розклад. Нічого страшного в цьому немає, можливо, ваш режим злегка зіб`ється, але далі він знову відновиться. Звичне чергування щоденних процедур сприяє спокою малюка - він звикає до певної послідовності подій, із задоволенням їсть і засинає у встановлений час. При появі примх і необгрунтованою дратівливості не варто думати, що це викликано прагненням дитини привернути до себе увагу дорослих, найчастіше саме така поведінка свідчить про початок захворювання, тому при появі подібних симптомів варто звернутися до педіатра.