Харчування дитини в 3 місяці

Малюки в три місяці отримують повний комплекс корисних речовин і вітамінів з материнського молока. Але навіть якщо дитина на штучному вигодовуванні, згідно з думкою більшості лікарів, йому ще рано вводити прикорм. І хоча багато матусь радять додавати в раціон крихітки жовток курячого яйця або соки, зокрема, яблучний або морквяний, розумніше не слідувати подібних рекомендацій - травна система малюка ще дуже вразлива і не пристосована до переробки такої їжі.

Режим харчування

У три місяці малюки-искусственники їдять близько п`яти разів, тривалість нічної перерви може досягати 7-8 годин. У перервах між їжею їм обов`язково треба давати водичку, особливо в спеку. Режим харчування немовлят дещо відрізняється. Вони можуть їсти 5-6 разів на добу, якщо раптом у мами знижується лактація, не варто мучити дитину - краще погодувати його поза розкладом, ніж слухати, як плаче голодний малюк. Тримісячні немовлята вночі сплять до 6-6,5 годин.

Відео: Прикорм 3 Місячного Дитину

До трьох місяців практично всі дітки втягуються в усталений режим дня і їдять за розкладом. Невеликі відхилення - не привід для засмучення, адже у малюка, як і у дорослих, апетит періодично може погіршуватися. Якщо підійшов час годування, а малюк ще спить, пробудити його і дайте груди або соску.

Чистота запорука здоровя

Практика показує, що багато помилок жінки роблять за рекомендацією подруг або інших матусь. Так, є думка, що організм дитини, що підросла більш стійкий до мікроорганізмів, а значить, посуд малюка можна вже не стерилізувати. Так, можливо, годування з нестерильного пляшечки пройде вдало, але чи варто ризикувати здоров`ям дочки або сина?

Ретельно вимивайте всю дитячий посуд і не забувайте її прокип`ятити після кожного використання. Це стосується не тільки пляшечок з сосками, але і всієї кухонного начиння, що використовується для приготування сумішей, а також «пустушок». Для поїздок варто підготувати комплект стерильних пляшечок - завдяки їм ви зможете навіть в похідних умовах годувати малюка з чистого посуду.

лактаційний криз

Три місяці після народження - період, коли багато жінок відчувають складності з лактацією. Це обумовлено і наростаючою втомою, збільшенням потреб малюка і психологічним дискомфортом, викликаним зовнішніми причинами. Як правило, тимчасові труднощі тривають не більше 2-3 днів, після чого лактація відновлюється. Бажано на період кризи дотримуватися наступних рекомендацій:

• більше відпочивати, по можливості частину домашньої роботи делегувати чоловікові або родичам;
• налагодити повноцінне харчування, приймати вітаміни;
• скористатися спеціальними засобами для підвищення лактації;
• тимчасово зменшити проміжок між годуваннями.

Один з важливих факторів, що сприяють нормальній лактації - психологічний комфорт жінки. Так, часом буває важко відмовитися від сімейних проблем, але постарайтеся сконцентруватися на позитиві.

Відео: Розвиток дитини в 3 місяці

Ласка і любов - найкращі помічники

Домашні турботи і клопоти по догляду за малюком часто заважають жінкам сконцентруватися на головному - на любові до дитини. А йому недостатньо регулярної зміни памперсів і годувань за розкладом. Для малюка кожне годування - це 20 хвилин тісного контакту з мамою, в ці моменти він - найщасливіша людина на Землі. Дитинка дуже чуйно реагує на настрій матусі, якщо воно погане - і смак у молока зовсім інший, і воно вже не таке поживне. Не забувайте про це!

Не годуйте малюка грудьми? Це не перешкода для прояву ласки під час годування. Притисніть дитину до себе, нехай він фізично відчує вашу любов і турботу. Постарайтеся тримати дитину так само, як якби ви годували його грудьми. Це для нього дуже важливо. І не забувайте з ним розмовляти - ласкаво і ніжно. Успіхів!