Примхи малюка ночами: як звести проблему на «ні»?

багато «бувалі

»Мами раз у раз залякують«новобранців»Безсонними ночами протягом першого року життя дитини. І дійсно, дуже часто капризи малюка припадають саме на нічний час доби. Дитині потрібно чи то материнське увагу, то він дійсно голодний, але факт залишається фактом: втомлена жінка змушена постійно вставати на протязі ночі і годувати свою дитину грудьми, чи тримаючись на ногах від утоми.

Молоді матусі часто задають педіатрам питання - як відучити дитину їсти вночі і скорегувати його раціон харчування?

Лікарі щиро дивуються з цього приводу: мовляв, не всякий дорослий може відмовитися від того, щоб налити собі води в нічний час, або зовсім з`їсти що-небудь легке на сон грядущий. Чим малюк гірше? Проте, питання серед новоспечених батьків залишається відкритим. Так чи варто виключати годування дитини в нічний час доби?

Чи готовий мій малюк відмовитися від нічних прийомів їжі?

Новонароджений малюк має повне право приймати їжу кілька разів за ніч. З штучниками в цьому відношенні набагато простіше: справа в тому, що немовля, який живиться сумішами з народження, більш пристосований до режиму і розкладом. Він легше витримує перерви між годуванням, зокрема, в нічний час доби. Але це зовсім не означає, що ви повинні перевести його на штучне вигодовування!

Наші мами і бабусі годували нас грудьми «за розкладом», В зв`язку з чим часто стикалися з капризами. Зараз політика грудного вигодовування в пологових будинках різко змінилася, і з перших днів материнства, акушери привчають молоду маму годувати її дитину строго на вимогу.

Як тільки новонароджений починає плакати або вередувати, рекомендовано давати йому груди. Природно, нічні вимоги виникають куди частіше, зважаючи на тривалий інтервалу між «прийомами їжі».

До досягнення тримісячного віку, ваше чадо має повне право «питати з вас»По кілька разів за ніч. Це цілком природно, і це викликано саме дефіцитом харчування, пов`язаних з тривалими проміжками між годуваннями. Більшість дітей тримісячного віку вимагають годування не рідше 1-2 разів за ніч. Коли малюк підростає, ці потреби поступово сходять на «немає».

Навіть ті крихти, яким ледь виповнилося 4 місяці, часто самостійно відучуються від годування, і прекрасно переносять тимчасові проміжки між кожним довжиною в 6-8 годин. Якщо ж потреба є вночі зберігається аж до 6 місяців, можна зробити висновок, що малюк просить не тому, що голодний, а тому, що звик до такого режиму. Втім, в кожному правилі є винятки, і можливо, ваше чадо дійсно голодно, коли в черговий раз будить вас вночі.

Яким би не був вік малятка, не допускайте годування кожен 1-2 години протягом ночі - це не тільки марно, але й в деякій мірі небезпечно для становлення травних функцій дитини. Прокидайтеся не більше 1-2 разів за ніч.

Поступово привчайте свою дитину спати протягом усієї ночі. І давайте домовимося, що «жорсткі рамки»Матимуть місце лише після досягнення немовлям піврічного віку. У цей час прикорм вже «настигне», А немовля почне привчатися до чітко встановленим режимом.

До слова, нічний вигодовування шкодить вам тільки в плані втоми. Зате воно позитивно позначається на процесі лактації, особливо, якщо ви годуєте в проміжку між 3 і 8 годинами. Однак деякі педіатри схильні вважати, що постійні годування в нічний час доби можуть згубно позначитися на сні дитини.

Виходить замкнуте коло: немовля прокидається через мокрого підгузника або коліки, і машинально отримує груди. Природним чином, малюк привчається до подібного режиму, і не бажає від нього відмовлятися. Інші лікарі радять взагалі не відмовлятися від нічних годувань до тих пір, поки другі не стануть занадто обтяжливими для всієї родини. Вони ж виступають з позицією необхідності спільного сну мами і малюка.

Принципи, які допоможуть відучити дитину від нічних годувань

Отже, ви твердо вирішили, що з вас досить прокидатися протягом декількох разів за ніч по банального дитячого капризу, ніяк не пов`язаним з голодом. Ви настільки виснажені, що подумує і зовсім «згорнути»Лактацію. Не поспішайте! Давайте підійдемо до процесу корекції режиму з розумом і належної делікатністю.

Отже, як відучити дитину прокидатися вночі?

• Відучувати немовля від нічних годувань поступово, плавно і повільно. Не потрібно створювати малятку зайвого стресу. Почніть з малого: скоротіть час прийому їжі або кількість сцеженного в пляшечці молока;
• Допомагайте дитині заснути без молока: качайте його, погладжуйте, заспокоюйте;
• Забезпечуйте дитині достатню кількість їжі в денний час, а також безпосередньо перед сном. Переконайтеся, що малюк поїв достатньо перед тим, як заснув. Якщо цього не відбулося - легенько розбудіть його, випустіть гази з животика, і погодуйте до кінця;
• Як відучити дитину від пиття з пляшечки вночі? Якщо йому вже виповнилося 6 місяців, поступово розбавляйте вміст першої посуду водою. Починайте з співвідношення молока до води в пропорції 1: 3. Щоночі розбавляйте молоко все більше, і незабаром вашій дитині просто не захочеться вставати, щоб пити воду;
• Чи не відлучайте дитину від пляшечки в перехідні періоди життя, наприклад, коли повернетеся на роботу або підете у відпустку всією сім`єю. Це може створити йому додатковий стрес;
• Якщо ви практикуєте спільний сон, зробіть так, щоб тато лежав посередині, між вами і малюком. І нехай батько час від часу також постає, щоб заспокоїти дитину. Якщо малюк постійно відчуває ваша присутність в нічний час, він «спокушається»Запахом грудей і грудного молока, від чого у нього може прокинутися недоречний апетит;
• Як відучити дитину вставати за годуванням вночі, якщо він постійно вередує? Не варто ігнорувати його. Встаньте і скажіть дитині, що зараз час спати, а не їсти. Навіть якщо він занадто малий, щоб сприймати ваші слова, він з часом зрозуміє, чого від нього хочуть, і перестане плакати. Говоріть з ним наполегливо і твердо, але в той же час ласкаво, погладжуючи по спині або животу;
• Якщо трапилося так, що, незважаючи на всі «прописні істини»М`якого отучения від нічних годувань, малюк невтішно плаче протягом однієї або декількох ночей, припиніть спроби і поверніться до режиму ще на 1-2 тижні. Потім повторіть все перераховане, намагаючись знову показати дитині, що ви більше не готові по кілька разів вставати до нього в пізній час доби.

дорослі «дітки»

А що ж робити, якщо ваш малюк вже достатньо доросла, і давно спить в окремому ліжечку, але до сих пір будить вас вночі, щоб «закусити»? По-перше, на думку дослідників ВООЗ, годування грудьми після досягнення дитиною дворічного віку вважається аномальним. Тому до цього часу ви повинні постаратися завершити лактацію.

Однак ваша дитина може все ще прокидатися ночами з вимогою дати йому груди. При цьому він скоріше не смокче з неї молоко, а просто «мусолить»Її. Це - вироблений рефлекс, який допомагає йому знову відчути присутність мами і спокійно заснути. Якщо вас не обтяжує цей факт - продовжуйте вставати.

З іншого боку, рано чи пізно, таке «заколисування»Також доведеться звести на« ні », причому самостійно і жорстко, оскільки без сторонньої допомоги воно, як правило, не йде. Перевчити дитину за допомогою пустушки.

Звичайно, ваше чадо буде наполегливо протестувати проти зміни зручного режиму, і це цілком передбачувано. Можливо, вам доведеться пережити ще кілька безсонних ночей, однак ваше завзятість тут обов`язково. Нехай до дитини постає батько або хто-небудь з близьких, але не мама, від якої спокусливо пахне молоком.

Врахуйте, що досить доросла дитина прокидається зовсім не через болісного почуття голоду.

Швидше за все, він шукає від вас заспокоєння при наступних обставинах:

• Напружені відносини між батьками;
• Різка зміна режиму, і інші стресові ситуації (наприклад, переїзд на інше місце проживання);
• Нічні страхи і парасомніі;
• Холод чи спека в спальні, де знаходиться малюк;
• Шум, підвищена тривожність;
• Дефіцит уваги з боку мами і тата в денний час.

Крім того, малюк може турбувати вас по чисто фізіологічних причин: перші зуби, кольки, попрілості, проблеми з диханням, алергія, глисти. Тому ігнорувати пробудження малюка часом буває просто небезпечно.

Ми розібралися, як відучити дитину їсти і пити вночі. І пам`ятайте - яким би не був ваш особистий спосіб, він обов`язково буде правильним і прийнятним. Нехай ваша крихітка росте здоровою і життєрадісною!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!