Як відучити дитину їсти вночі

Новонароджена дитина потребує регулярного і повноцінному годувань. Причому, годувати малюка необхідно з проміжком в кілька годин. Тому не дивно, що молоді мами відчувають певний дискомфорт, коли потрібно кілька разів за ніч підходити до ліжечка дитини, щоб дати йому груди або ж пляшечку з поживною сумішшю. Вважається, що в перші 4-5 місяців життя малюк повинен мінімум двічі за ніч отримувати їжу, і це є цілком нормальним

. Згодом нічні годування можна скоротити до одного разу за умови, що дитина не буде вимагати їжу. Однак на другому році життя малюка все ж потрібно відучувати від звички їсти по ночах. І не тільки тому, що це приносить дорослим певні незручності. Вся справа в тому, що з часом дитина переходить на тверду їжу, яка створює для травної системи додаткове навантаження. Якщо шлунок буде працювати ночами в посиленому режимі, то ризик розвитку всіляких захворювань значно збільшиться. Щоб цього уникнути, а також попередити у малюка проблеми з обміном речовин і надмірною вагою, необхідно відучити його від звички їсти вночі.

Як відучити малюка їсти вночі

Відео: Як відучити дитину від нічних годувань?

Зробити це можна різними способами, однак практика показує, що найкраще використовувати комбінований підхід. Для початку слід взяти собі за правило гарненько годувати дитину перед сном. Причому, не важливо, якого віку малюк, так як це стосується і немовлят, і дітей дошкільного віку. Щільний і ситна вечеря за 1,5-2 години до сну - Прекрасний профілактичний засіб проти звички їсти вночі. Особливо, якщо ви готуєте дитині його улюблені страви. Правда, старатися в цьому питанні не слід, і вже тим більше, не варто змушувати чадо наїдатися про запас, запихаючи в нього все підряд. Користі від цього все одно не буде, і звичка ласувати смакотою ночами у малюка не пропаде. Вечеря повинна бути звичайним, але досить калорійним, щоб після нього дитину дуже скоро почало хилити в сон. Тепер залишається лише укласти його в ліжечко і дочекатися результатів експерименту. Якщо малюк буде солодко спати до самого ранку і не стане вас турбувати своїм плачем або ж проханнями приготувати бутерброд, то можете сміливо брати цей метод боротьби з їжею ночами на озброєння.

Правда, варто враховувати, що діти, як правило, засипають дуже рано, і вже до півночі їх організм повністю переварює отриману їжу, а в мозок надходить сигнал про те, що пора б підкріпитися. В цьому випадку можна вдатися до іншого хитрості, і підгодовувати дитину перед тим, як ви самі підете в ліжко. Зовсім необов`язково для цих цілей готувати смакоту. Якщо мова йде про дитину у віці до 1 року, то йому можна запропонувати сік або ж компот в пляшечці. Старшим дітям варто підігріти трохи молока, дати кефір або ж йогурт - тобто легкі дієтичні продукти, які чудово втамовують почуття голоду, але при цьому не створюють додаткове навантаження на шлунково-кишковий тракт. Правда, для того, щоб погодувати чадо, його доведеться розбудити. І тут вже вам вирішувати, ніж жертвувати - його або ж своїм сном. Адже якщо не вжити подібні профілактичні заходи, то серед ночі дитина неодмінно зажадає їсти, і тоді вже вам доведеться розпрощатися з теплою постіллю, щоб його нагодувати.

Відео: ЯК ПРИВЧИТИ ДИТИНИ СПАТИ ВСЮ НІЧ: топ-9 рад

Ще один універсальний метод боротьби з їжею по носах, який підходить ля найменших, полягає в тому, щоб замість їжі давати їм серед ночі пляшку з чистою водою. Шкоди від неї ніякого не буде, зате ілюзія насичення з`явиться, і дитина зможе спокійно заснути. Крім цього, дітям, які ще не навчилися самостійно проситися на горщик, на ніч слід надягати непромокальні багаторазові підгузки, щоб малюк після спорожнення сечового міхура або ж кишечника не прокинувся. Інакше після пробудження і зміни трусиків вам неодмінно доведеться його погодувати, що значно ускладнить процес ВІДУЧУВАННЯ від нічної трапези.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!