Поради молодим мамам: привчаємо малюка спати окремо

Більшість молодих матусь укладають новонародженого малюка спати в своє ліжко. Цей факт знаходить підтвердження як на численних «Мамско

»Форумах, так і на прийомах у педіатра. І якщо для самих маленьких крихіток спільний сон - не примха, а скоріше необхідність (адже мама - джерело тепла, ласки, турботи, маленький всесвіт новонародженого чоловічка), то чим старша дитина, тим важливіше йому мати власну ліжечко.

Ось тільки карапузові, який звик солодко спати поруч з матусею, дуже складно пояснити, що пора перебиратися на окрему територію. У крихти просто виробляється потреба в постійній присутності мами.

Ось тут-то перед батьками і постає питання: «А як привчити дитину спати в своєму ліжечку?». Давайте спробуємо знайти вихід з цієї ситуації разом.

Привчаємо дитину спати окремо

На думку фахівців, оптимальним віком для «виселення»Малюка в власне ліжечко є - 6-8 місяців. У цей час число нічних годувань значно скорочується, крихітка стає більш активним, рухливим і може самостійно приймати зручну для сну позу.

Звичайно, можна зайнятися цим питанням пізніше, але затягувати не варто. Чим старше ваш малюк, тим складніше його буде привчити до окремої ліжку. Якщо дитина не хоче спати в ліжечку, категорично відмовляється, влаштовує істерики, то варто з`ясувати причину такої поведінки.

Можливо, у малюка просто існують певні страхи, які ви, як його батьки, повинні допомогти побороти. Якщо власними силами ви не можете з`ясувати природу хвилювань дочки або сина, то зверніться за допомогою до фахівця.

Ті, хто все-таки вирішив обійтися власними силами і привчити своє маленьке сонечко спати окремо, повинні бути послідовні в діях, не відступати від мети і не йти на поводу істерик. Інакше всі зусилля будуть даремно.

Якщо вже ви вирішили «виселяти»Карапуза з батьківському ліжку, то налаштуйтеся, що приблизно 2 тижні у вас вдома буде невелика війна. Ви можете помітити, що малюк погано спить, перевертається сильніше звичайного або похниківает крізь сон - це нормально і скоро пройде.

Отже, золоте правило для тих, хто хоче привчити чадо спати на окремому ложе - укладати в ліжко в один і той же час. Придумайте власний ритуал, який буде налаштовувати дитину на сон.

Таким підготовчим етапом може стати прийняття теплої ванни з піною, прочитання улюбленої книги, легкий заспокійливий масаж і інші заняття, які до душі вам і вашому малюку. Головне пам`ятайте, що підготовка до сну повинна проходити з тихій і спокійній обстановці, ніяких активних ігор і біганини. Час ритуалу - 15-20 хвилин, не більше.

Кладемо дитину в ліжечко

Навчити дитину засипати окремо від батьків, так би мовити, на власній території - не так вже й складно. Головне, підійти до питання позитивно, без скандалів і погроз.

Постарайтеся знайти щось таке, що буде асоціюватися у дитини зі сном і при цьому викликати тільки позитивні емоції.

Відразу після того, як малюк з`явився на світ, він асоціював сон з теплими маминими руками, годуванням і ніжним погойдуванням. Тепер важливо знайти правильну заміну вже звичним для нього асоціаціям, щоб малюк не чекав знайомих дій з боку мами або тата. Адже якщо, наприклад, батьків не буде вдома, а малюк залишиться з кимось із родичів, то дитина просто не стане спати.

Тому візьміть на замітку наступні поради, які допоможуть полегшити «переселення»Чада в окреме ліжко та його засипання:

• Звикати до власному ліжку малюк повинен поступово. Тому кладіть його туди тільки на денний сон, а на ніч відправляйте в ліжко вже в напівдрімоті. Малюк незабаром звикне спати один і якщо навіть прокинеться на власному ложі, то чи не злякається;
• Ваш ніжний і заспокійливий голос допоможе дитині заснути. Заспівайте йому пісню або прочитайте книжку. Колискова розслабить крихітку, налаштувавши на сон, а казка, прочитана вами, благотворно позначиться на його розвитку, поліпшить розумову діяльність і вже з раннього віку наповнить словниковий запас;
• Щоб дитина перестала кликати вас уві сні чи плакати при пробудженні, залиште в ліжечку річ з вашим запахом. Малютка буде вдихати знайомий аромат і відчувати, що ви десь зовсім близько, а він в безпеці;
• Якщо ваш Малишок прокинувся вночі і почав тихенько скиглити, не схоплюватися відразу, дайте йому можливість заспокоїтися самостійно. Перший час дитина завжди погано спить в ліжечку і «пхикає»Крізь сон. Якщо ж тихий плач посилюється, то підійдіть до ліжечка, спробуйте заспокоїти чадо ніжними словами або поглаживаниями. У таких ситуаціях намагайтеся не брати його з ліжка, інакше потім буде складно спустити з рук.

Слідуючи таким нескладним рекомендаціям, ви незабаром помітите, що карапуз все спокійніше засинає і вже так не нервує, лягаючи в власне ліжечко. Головне, запам`ятайте, що якщо на самому початку «переселення»Малюка ви хоч раз не витримаєте його плачу і візьмете до себе під бік, то далі буде ще складніше.

Малюк, причому незалежно від віку, запам`ятає ваше «слабке місце»І іншим разом буде плакати сильніше і голосніше, поки ви не зробите так, як він хоче. На жаль, дітки дуже швидко вчаться маніпулювати батьками.

Деяким батькам дуже непогано допомагає методика заміщення. Щоб їй скористатися, щоб поводитися в такий спосіб. Під будь-яким приводом ненадовго підіть із кімнати крихти, а замість себе залиште його улюблену іграшку.

Скажіть іграшці: «Мишка (кицька, зайка, тигреня і т.д.), будь ласка, придивіться за моїм улюбленим сином (дочкою) поки мене не буде». Коли ви повернетеся в кімнату, не забудьте подякувати своєму «помічника», Що обрав за малюком. Дуже скоро карапуз звикне спати з іграшкою, вона стане для нього символом маминої турботи, любові і ласки.

Звичайно, кожна дитина унікальний і дивовижний за своєю природою. Є діти, які спочатку дуже добре сплять в окремій ліжку. Але проходить час, і батьки скаржаться на те, що дитина перестала спокійно спати в ліжечку. Він постійно плаче і проситься на руки.

Тут дуже важливо правильно зрозуміти, що налякало ваше маленьке сонечко. Сварки і лайка тут не допоможу. Найчастіше дітки бояться темряви або «зле чудовисько», Яке живе під ліжком. Постарайтеся розвіяти страхи дитини.

Можете піти з малюком в магазин і купити гарний світильник, наприклад, у вигляді героя улюбленого мультфільму. Поясніть дитині, що цей прилад буде не тільки висвітлювати кімнату, але і захищати від всіх «бармалеїв». Прийоми такого типу найчастіше допомагають.

Якщо ж страхи вашого малюка настільки сильні, що вам не під силу їх побороти, то зверніться за допомогою до фахівця. Пускати все на самоплив не варто.

Якщо ви вирішили, що ваш карапуз «дозрів»До окремої ліжечка, то дійте м`яко, але впевнено. Не тисніть на малюка, готуйте його до «самостійної»Життя поступово. Пояснюйте, що всі дорослі сплять одні і це нормально. Якщо дитина вже підросла, то запропонуйте йому разом вибрати нову ліжечко.

Це дуже захоплюючий процес і карапуз, швидше за все, буде з задоволенням спати на нове придбання. Загалом, слухайте свого малюка, себе, вчіться домовлятися і знаходити компроміси нехай з маленьким, але вже норовливим людиною. Все у вас вийде!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!