Кріп при вагітності: знайома приправа, її користь і прихований шкоду

Хто ж не знає кріп ?! І хто його не любить ?! Навесні заправити суп або салат свіжою гілочкою запашної прянощі, що виросла на грядці раніше всіх, - чи це не мрія справжнього гурмана?

А вагітні в своєму новому дивовижному стані стають ще якими гурманами, по незвичайності кулінарних запитів можуть заткнути за пояс найдосвідченішого цінителя нестандартних страв.

Але ось укропчик - звичайнісіньку і знайому з дитинства приправу - поважають в тому вигляді, до якого звикли. І якщо вагітність співпала з сезоном молодого кропу, це означає, що у вагітної жінки кілька тижнів триватиме свято свіжої вітамінної зелені.

Користь від кропу організму на фізіологічному рівні - незаперечна, а й у психологічному плані цієї приправи немає рівних.

Пряність для настрою

До складу кропу входять ефірні масла, які надають заспокійливо вплив на нервову систему. Для вагітних, особливо недовірливих і відчувають почуття тривоги у зв`язку зі своїм становищем, пучок кропу стає краще від будь-таблетованого заспокійливого.

Кріп - воістину чудодійний засіб при нестабільності роботи нервової системи. Пряність дає дивовижне відчуття спокою, повноти життя, гармонії з навколишнім світом.

Вплив на всі органи і системи

• Саме відчутний вплив кріп надає на стан травної системи. Налагодження процесів перистальтики, усунення надмірного газоутворення і кишкових кольок - все це дуже актуально для вагітних жінок. Як і підтримання в нормі мікрофлори кишечника, попередження та усунення гнильних і бродильних процесів, викликаних надлишком білкової їжі в організмі, запальних процесів в кишечнику, порушенням секреторної функції шлунково-кишкового тракту або тривалим перебуванням вагітної в депресивному або стресовому стані.
• Активні речовини, що містяться в кропі, благотворно впливають на функціонування печінки.
• У першому триместрі вагітності кріп допомагає жінці вгамувати блювотні позиви, зводить до мінімуму прояви токсикозу і ранкового нездужання.
• Вживаючи пряність в другій половині вагітності, жінка може і не згадати, що цікаве положення супроводжують такі неприємні явища, як пізній токсикоз (гестоз), запори і підвищений кров`яний тиск.
• Корисні компоненти кропу надають на організм вагітної жінки мочегоннное, желчегоннное, вторгнень, судинорозширювальну, бактерицидну дію.

За великим рахунком, непоказна трава, що виростає на будь-який грядці, виявляється необхідною для нормалізації функцій всіх органів. За досить довгий перелік корисних властивостей офіційна медицина визнала кріп цілющим рослиною. Відвари і полоскання на основі цієї прянощі лікарі частенько радять своїм вагітним пацієнткам, практично, як панацею від багатьох захворювань.

Кріп проти набряків

Для жінок, які страждають набряками при вагітності, кріп представляє особливу цінність, оскільки приправа має яскраво виражену сечогінну дію. Щоб вивести зайву рідину з організму, кріп необхідно заварити і приймати у вигляді чаю або відвару.

Для поліпшення апетиту

Абсолютне небажання є проявляється у вагітних в перші тижні - на тлі гормональних змін організму здаються дивними і несмачними тільки вчора улюблені страви, а боязнь підступаючої нудоти не дозволяє жінці насититися вдосталь навіть тими стравами, які вона вважає більш-менш терпимими.

Навіть мала кількість кропу, доданий в блюдо, надає йому свіжості і аромату. Тому, якщо жінка нормально переносить кріп, при відсутності апетиту можна приправити їм легкий курячий бульйон і вживати його, якщо зовсім нічого не хочеться. Погодьтеся, це блюдо зможе підтримати вагітну і надати їй сил в нелегкий період раннього токсикозу.

Та й присутність кропу в інших стравах зробить їх більш апетитними в очах вагітної жінки.

Кріп проти застуди

Якщо ваша вагітність співпала з холодним сезоном - часом «розгулу» хвороботворних мікроорганізмів, то в якості антизастудних і антивірусного засобу цілком можливо використовувати кріп.

При такій симптоматиці як кашель і запалення горла, кріп використовувати просто необхідно, адже він, як жодна інша рослина має відхаркувальну, протизапальну і бронхологіческого діями.

Використання кропового насіння в другій половині вагітності

Для запобігання гестозу, що виникає в другій половині вагітності, або лікування цього захворювання на початковій стадії, медики часто радять використовувати настої і відвари з насіння кропу або ж, як варіант, додавати подрібнені в порошок насіння як приправу до різних страв.

І якщо кроповою порошком можна приправляти їжу за смаком, то з відваром справа складніша: для того, щоб засіб принесло відчутну користь, необхідно дотримуватися пропорції.

Правильне заварювання насіння:
2 столових ложки сухого насіння кропу залити склянкою крутого окропу і настоювати не менше шести годин в термосі.
Приймати по столовій ложці двічі на день.

Склад кропу і його користь

Кожен з вітамінів, що містяться в кропі, корисний для жінки і плоду, як окремо, так і в комплексі.
Вітаміни групи В (в тому числі фолієва і нікотновая кислоти), вітаміни А, С, Е, флавоноїди, пектини, цілий ряд кислот, хлорофіл, кальцій, натрій, мідь, цинк, залізо, фосфор та інші мінеральні солі благотворно впливають на вагітний організм , за умови вживання кропу в помірній кількості.

На що ж здатна гілочка кропу?

• Наситити організм багатьма поживними і активними речовинами;
• благотворно впливати на функціонування кишечника, усунути застої фекальних мас;
• нормалізувати обмінні процеси;
• посприяти виведенню з організму зайвої жовчі і рідини;
• нормалізувати функціонування нирок;
• надати загальне протизапальну дію;
• запобігти безсоння;
• запобігти ризику виникнення варикозу, розширюючи і зміцнюючи судини;
• зміцнити серцевий м`яз.

Можлива шкода кропу при вагітності

Для більшості майбутніх матусь питання про шкоду кропу знятий з порядку денного - вони на собі відчули його корисні властивості, тому й слухати не хочуть про можливі негативні наслідки його вживання. Та й лікарі не просто дозволяють - радять активно використовувати приправу для подолання безлічі проблем, які переслідують жінок під час вагітності.

Але в будь-якій ситуації, особливо якщо вона стосується здоров`я майбутнього малюка, необхідно слідувати відомій заповіді: «Не нашкодь!». Адже навіть в суперкорисний продуктах таїться деяка частка шкоди.

Виявляється негатив після надмірної кількості корисної їжі. Вживання занадто великих порцій навіть найшкідливіших продуктів ніколи до добра не доводило. Задумайтесь: в кропі міститься третину, а то й більше з усіх елементів, представлених в таблиці Менделєєва! І якщо це все їсти ложками, то який організм витримає настільки жорсткий раціон, навіть якщо порція розрахована на двох?

Непомірне вживання кропу дає протилежний корисного ефект і викликає запаморочення, нудоту, занепад сил, а в деяких випадках передчасно провокує родову діяльність.

Тому - обережно і ще раз обережно! Користь з будь-якого продукту можна витягти, тільки слідуючи правилу поміркованості.