Чому пропадає апетит у маленької дитини: фізіологічні і патологічні причини

Дитячий апетит, на жаль, не завжди задовольняє батьків. І незважаючи на те, що організм малюка стрімко зростає і розвивається, сам дитина може навідріз відмовлятися від їжі. Деякі діти влаштовують справжні істерики при спробі нагодувати їх, особливо якщо мова йде про настільки корисних для них продуктах, як каші, м`ясо, риба або овочі.

Але трапляється і так, що перш апетит дитини був цілком здоровим і відповідним його енергетичним витратам, а потім різко пропав. Чи дійсно варто переживати з приводу відмови крихти від їжі?

Втрата апетиту у малюка: про що вона може сигналізувати?

Причини того, що апетит дитини придушується, можуть бути найрізноманітнішими. Серед них існують як фізіологічні, так і патологічні приводи. Матінка-природа детально продумала, скільки їжі потрібно маленьким дітям для їх поступового зростання і розвитку.

Відомо, що найбільш стрімкий стрибок в цьому плані організм малюка зазнає до року життя. Шалені грудьми на вимогу знають, як часто малюк просить їсти.

Уявіть собі, що з такою ж частотою апетит прокидався і у вже підріс малюка. У цьому випадку він ризикував би швидко перетворитися на подобу Вінні Пуха. А тому фізіологічне придушення апетиту, що виникає до двох або трьох років життя, абсолютно обгрунтовано і логічно.

Які ще причини того, якщо у дитини пропав апетит?

Найбільш часто у малюків пропадає апетит по тій простій причині, що він не сприймає певних продуктів харчування, які присутні в запропонованому блюді. Наші смакові переваги міняються протягом усього життя, а тому якщо ваше чадо категорично відмовляється їсти крупи і злаки, це зовсім не говорить про те, що подібна неприязнь буде зберігатися протягом всього життя. Крім того, поставте себе на місце дитини і подумайте над тим, що незамінюваних продуктів не буває.

Наприклад, ви відверто ненавидите буряк і все, що з нею пов`язано. Але вас насильно «Напихають» нею, мотивуючи це тим, що в ній містяться грубі волокна для нормального стільця і оптимальної роботи кишечника. Але хіба вони ж не містяться в інших овочах і фруктах, які подобаються вам більше? Поважайте переваги свого малюка з малих років.

Багато батьків роблять величезну помилку, намагаючись контролювати з`їдене дитиною. Багато хто навіть ставлять ультиматуми на кшталт «Не вийдеш з-за столу, поки не доїси кукурудзяну кашу!». Мало того, що подібні дії викличуть у особистості, що формується реальне огиду до продукту, так ще й можуть стати каталізаторами до розладів харчової поведінки.

Чи знаєте ви, що з точки зору психології, за більшість випадків ожиріння винні саме дитячі звички?

Людина переносить їх і в доросле життя, підсвідомо пам`ятаючи мамині настанови про «Суспільстві чистих тарілок». Так, він починає споживати їжу, навіть коли не відчуває голоду. Шлунок при цьому розтягується природним чином, внаслідок чого людина починає споживати все більше і більше їжі. Підсумок - предожіреніе і ожиріння, що називається, «Родом з дитинства», адже батьки прищепили необхідність з`їдати все, навіть якщо голоду немає.

Будьте впевнені - якщо ваш малюк не доїв порцію, а його організм потребує підживлення, він прийде доїсти свою їжу через деякий час. Дробове харчування, до слова, куди більш корисно для становлення метаболічних процесів, ніж харчування в певний час і неодмінно об`ємними порціями.

Проблеми з боку шлунково-кишкового тракту

Чому ще пропадає апетит у дитини?

Виною тому може стати розлад роботи травної системи і органів шлунково-кишкового тракту.

• Харчова алергія часто викликає огиду безпосередньо до тригерів. Тобто, якщо у вашого малюка алергія на молоко, він буде наполегливо відмовлятися його пити. Непереносимість лактози є однією з найпоширеніших проблем в дитячому віці, але зустрічаються і інші реакції. Ви повинні стежити за станом малюка, вводячи в його прикорм різні продукти, і робити це дуже обережно. Алергію не можна віднести до патологій шлунково-кишкового тракту, але вона може провокувати саме гастроентерологічні симптоми - нудоту, блювоту, діарею і ін .;
• Кишкові інфекції можуть ніяк не виявляти себе в інкубаційному періоді. Але, на відміну від нас самих, внутрішні механізми нашого організму влаштовані куди більш хитро. Як тільки їм розпізнаються сторонні клітини, здатні завдати шкоди, він починає активно з ними боротися. При цьому він кидає на цю боротьбу все запаси енергії, намагаючись не витрачати її даремно. А оскільки на перетравлювання їжі витрачається досить багато енергетичних ресурсів, «Розумне» тіло просто починає блокувати голод, щоб не розтрачувати сили. В цілому, цей пункт стосується не тільки кишкових інфекцій, але і будь-яких інших подібних захворювань;
• Комплекс поганого засвоєння. Якщо ваш малюк страждає комплексом поганого засвоєння їжі, це виражається у втраті апетиту, млявості, апатії. Дитина перестає додавати у вазі, а часом і зовсім починає стрімко худнути. Таке явище часто плутають з харчовою алергією, проте важливо диференціювати одне від іншого, щоб почати своєчасне лікування;
• Залозодефіцитна анемія. Коли дитина отримує мало заліза з їжею, в його організмі порушуються практично всі найважливіші процеси. Зокрема, процеси засвоєння і переварювання їжі. При анемії шкіра малюка стає блідою, іноді починають формуватися кола під очима. Сам він стає апатичним, млявим і виявляє скарги на втому при найменшому зусиллі. Недокрів`я вимагає термінового лікування, в іншому випадку, воно здатне відбитися на здоров`ї і життєдіяльності чада самим негативним чином. Що також примітно, при анемії дитина відчуває байдужість до традиційного прийому їжі, зате він охоче поїдає неїстівні речі, на кшталт крейди, вапна та інших подібних матеріалів;
• Запори. При запорі самопочуття різко погіршується не тільки у дорослих, але і у дітей. Чому? Тому що калові маси, які не вийшли зі стільцем, виділяють токсичні рідини, легко всмоктуються в кров і отруюють її. І знову ж таки, організм витрачає енергію саме на боротьбу з токсинами і шлаками, а не на перетравлення їжі. Також у дитини може сформуватися страх перед випорожненням. Тригером до цього може стати навіть дуже фактор - від холодної кришки унітазу, до запору з пробкою в минулому. Інтуїтивно відчуваючи потребу в спорожнення після прийому їжі, дитина починає їсти менше і менше, щоб позовів не виникало.

Що ж робити, якщо втрата апетиту у малюка всерйоз турбує вас? Варто звернутися до педіатра і всебічно досліджуватися, особливо якщо цей симптом сполучається з іншими, не менш тривожними проявами порушень в організмі.

Втрата апетиту «через хворобу»

При будь-якому захворюванні, включаючи «Безневинні» ГРВІ та ГРЗ, ми природним чином втрачаємо відчуття голоду по вже роз`ясненою причини. Разом з тим, живити організм необхідно, щоб його сили на боротьбу з вірусами та інфекціями восполнялись. Тому важливо організувати певний харчовий режим, якщо ваш малюк відмовляється їсти в зв`язку з хворобою.

Що робити, якщо при хворобі у дитини пропав апетит:

• Організуйте йому рясне пиття, при цьому краще давати не тільки воду або чай, а й м`ясний бульйон;
• Уникайте важких протеінсодержащіх продуктів в дієті малюка;
• По можливості постачайте чадо вітамінами, легкозасвоюваними, присутніми саме в їжі;
• Пропонуйте дитині щось з його улюблених продуктів, навіть якщо ви вважаєте їх шкідливими. Це допоможе пробудити його апетит;
• Намагайтеся подавати малюку їжу в легких формах - рідких, протертих. Це потрібно, щоб організм швидко засвоював її і не витрачав енергію на ретельне перетравлення.

Поважайте думку свого чада, і ні в якому разі не напихати його насильно тим, що він є не хоче.

Прислухайтеся до організму малюка, стежте за його поведінкою і самопочуттям. Якщо є які-небудь додаткові патологічні ознаки - не зволікайте з діагностикою і звертайтеся до лікаря. Якщо поки їх немає, намагайтеся просто скорегувати раціон, пропонуючи чаду то, що він любить або сприймає.

Будьте уважні по відношенню до дитини, і не змушуйте його робити те, чого він робити не хоче. Зокрема, споживати неприйнятні для нього продукти. Пам`ятайте про те, що в його випадку може мати місце алергія, а не банальний каприз. І якщо ви станете насильно годувати малюка алергеном, ви спровокуєте значне погіршення його стану, аж до анафілаксії.

Нехай ваша дитина буде здоровий і щасливий!