Судинні зірочки на ногах: причини появи, методи усунення

Через що на тілі виникає так звана судинна сіточка? Чому не можна сидіти, закладаючи ногу на ногу? Як харчування і фізична активність впливають на стан кровоносної системи? Як прибрати звездочкіlt; і роздувся вени на ногах? Ці питання турбують багатьох людей, хворих на варикозне розширення вен. Дане захворювання стає все більш поширеним, особливо серед жінок після 30 років.

За даними статистики такий косметичний дефект як судинні зірочки починає розвиватися ще у зовсім молодих дівчат. Якщо не попередити його прогресування, то через кілька десятків років виникне варикозне розширення вен.

Причини появи зірочок на ногах

Судинна зірочка є першою ознакою венозної недостатності в хронічній формі. Головними джерелами захворювання є вроджена слабкість вен, гормональний дисбаланс і нездоровий спосіб життя.

Крім людей із спадковою схильністю до групи ризик входить ще кілька категорій людей. Перші, хто схильний до розвитку захворювання - проводять весь день на ногах, наприклад, співробітники магазинів і салонів краси.

Така робота вимагає частих перерв на відпочинок. Слід якомога частіше виконувати одне просте вправу: переносити вагу тіла спочатку на носок, а потім на всю ступню. Якщо є можливість, походити по сходах вниз і вгору.

Такі розминки сприяють поліпшенню кровотоку в нижніх кінцівках. Варто відзначити, що жінки, які працюють стюардесами, під час польоту кожні 1,5-2 години виконують спеціальні вправи для поліпшення циркуляції крові.

Шкідливі звички

Нездоровий спосіб життя впливає абсолютно на весь організм, судини не виняток. Куріння, алкоголь, ожиріння, інсоляція провокують зірочки на ногах. Тонкі стінки капілярів лопають, в результаті під шкірою утворюється неприваблива сіточка.

Хоч від шкідливих звичок відмовитися складно, але це завжди необхідно. Курять повинні хоча б скоротити кількість сигарет. Обов`язково потрібно стежити за своєю вагою і позбутися від зайвих кілограмів, які не тільки впливають на судини, а й на серце.

Відмінно себе зарекомендували ранкові пробіжки: одночасно зміцнюються судини ніг і знижується бажання покурити. Що стосується інсоляції, то в літню пору року на вулицю краще виходити тільки в безпечні години, тобто з 11 до 16 бути в приміщенні.

гінекологічні причини

Вагітність - один з провокуючих чинників. Багато жінок після народження дитини страждають від судинної сітки і розширення вен. Також косметичні дефекти іноді виникають під час прийому гормональних контрацептивів.

Пояснити, чому так відбувається, досить просто: під час вагітності збільшується дитина тисне на важливі судини малого тазу матері, а оральні контрацептиви здатні порушити гормональний фон.

Щоб уникнути таких неприємних явищ майбутні мами повинні під час планування дитини відвідати лікаря-флеболога, який дасть рекомендації з приводу компресійного білизни, харчування і фізичної активності. Що стосується протизаплідних засобів, то в цьому випадку допоможе гінеколог, який і випише ці медикаменти і ознайомить жінку з їх дією.

Про що розкажуть судинні зірочки на ногах?

За місцем локалізації дефекту можна судити про зміни в організмі. Наприклад, якщо вражена нижня третина гомілки, то швидше за все має місце венозна недостатність. При локалізації на внутрішній і зовнішній поверхні стегон - причина криється в гормональному дисбалансі.

діагностика захворювання

При виявленні судинної сітки або зірочок необхідно звернутися за консультацією до лікаря-флеболога. Спочатку він розпитає, чи є подібний недуга у найближчих родичів, щоб виключити спадкову схильність.

Після цього слід огляд хворих частин тіла за допомогою світлодіодної лампи - процедура трансиллюминации. Більш сучасним методом діагностики є ультразвукова доплерографія.

Даний захід є ультразвукове дослідження, яке дозволяє фахівцеві побачити наскрізь практично всі судини, що циркулює по ним кров, виміряти швидкість кровотоку і визначити стан клапанів вен. Зазвичай така процедура триває не більше півгодини.

Лікування і видалення зірочок на ногах

• Якщо діаметр сіточки не перевищує 0,2 мм, то її усувають методом мікротермокоагуляціі - електродом з тефлоновим або золотим покриттям. Високочастотний імпульс впливає на капіляри, запаюючи їх. Процедура безпечна, проводиться швидко і майже не доставляє хворобливих відчуттів. Ніяких побічних дій не виникає, тому що медикаментозні препарати не використовуються. Мікротермокоагуляцію роблять тільки за показаннями лікаря-флеболога. Тривалість заходу залежить від площі ураження, але зазвичай не перевищує 20 хвилин;
• Коли діаметр венозної сіточки перевищує 0,2 мм, то прибрати її можна за допомогою микросклеротерапии. Вона полягає у введенні спеціального препарату, які склеює просвіт судин, за допомогою надтонкою голки. Мікросклеротерапія виконується також за показаннями лікаря;
• Радиоволновая хірургія застосовується для видалення одиночних дрібних капілярів. Техніка полягає в безконтактному розрізі тканин і подальшої коагуляції. Рубцов і набряків після процедури не виникає;
• Ознотерапія популярна тим, що не викликає наслідків у вигляді рубців, опіків, пігментних плям. Також метод відрізняється відсутністю періоду реабілітації. Метод передбачає використання киснево-озонової суміші у вигляді підшкірних ін`єкцій. Така маніпуляція призводить до абсолютної деструктуризации пошкоджених судин;
• Лазерне видалення застосовується тільки в тому випадку, якщо діаметр поразки більше 2 мм. При серйозних патологіях потрібно пройти кілька процедур.

Однак інвазивні методи протипоказані в період виношування дитини і під час лактації. Також враховується схильність людини до алергічних реакцій, психологічний і загальний стан.

консервативні методи

У ряді випадків видалення судинних зірочок на ногах із застосуванням інвазивних технік є неможливим.

У такій ситуації акцент робиться на збереженні поточного стану пацієнта та попередження податкових прогресування захворювання:

• Таблетки і мазі. Медикаментозні препарати цього ярда спрямовані на зміцнення стінок вен і нормалізацію кровотоку;
• Компресійна терапія полягає в постійному або періодично носити спеціальної білизни (гольфи, панчохи, колготки). Сучасні вироби дозволяють комфортно себе почувати в них і навесні, і влітку, і взимку;
• Лікувальна гімнастика;
• лімфодренажний масаж;
• Дієта.

Лікування завжди комплексне, тому багато уваги приділяється правильному харчуванню. Хворим рекомендується вживати більше продуктів, багатих на вітаміни Р, С і К. Рутин (Р) підвищує і зміцнює в сполучних тканинах дрібні судини. Вітамін До підвищує міцність стінок вен, а З робить їх більш еластичними.

Багато рутина міститься в червоному перці, моркві, спаржі, петрушці, гречці. Натуральними джерелами вітаміну К є шпинат і салат. Аскорбінова кислота (С) у великій кількості міститься в болгарському перці, цибулі, чорній смородині, брокколі і квашеній капусті. Всі вищеперелічені продукти обов`язково повинні входити в меню хворої людини.

Профілактика появи захворювання

Не можна довго і часто носити взуття на високих підборах. Оптимальна висота 4-6 см.

Піклуватися про ногах потрібно не тільки вдень, але і вночі. Добре, якщо під час сну вони будуть трохи підняті. Такий захід не тільки дозволить уникнути лопания судин, але і набряків.

Варто замінити щільні шкарпетки та гольфи з тугими резинками на безшовне, більш комфортну білизну. Дуже важливо, щоб кров по судинах могла вільно циркулювати. Саме з цієї причини і уникають багатьма улюбленої пози «нога на ногу».

Самим корисними і потрібними видами спорту будуть: аеробіка, фітнес, велосипедна їзда, біг і плавання. Фізичні навантаження від таких занять посприяють покращенню циркуляції крові в ногах, а також зміцненню м`язів.

В кінці робочого дня будуть корисними розслаблюючі ванни для ніг в які можна додати морську сіль або лікувальні трави. Після такої водної процедури рекомендується трохи полежати з піднятими кінцівками.

Велика увага як під час лікування, так і для профілактики приділяється харчуванню. Стан судин і вага людини взаємопов`язані. Необхідно зменшить споживання вуглеводів і жирів, збагатити раціон клітковиною і вітаміном С.