Розторопша для схуднення: корисні властивості

У природі існує цікава рослина - Розторопша плямиста або молочний чортополох, яке є відмінним засобом для боротьби з постійним натиском токсичних речовин в нашому організмі. Що в сучасному світі дуже важливо. Рослина містить суміш з трьох флавоноїдів, які разом називаються силимарин. Завдяки очисним і відновним властивостям, розторопша використовується для схуднення і підтримки імунітету.

Розторопша показана в якості харчової добавки при гострому і хронічному гепатиті, цирозі печінки, рак, стеанозе печінки, диспепсії, синдромі подразненого кишечника, діскнезіі, цукровому діабеті, отруєнні, втрати апетиту, головного болю, інтоксикації і тд. Але варто пам`ятати, що будь-який лікарський засіб, навіть рослинного походження, має прийматися після консультації з лікарем.

У чому користь розторопші

Силімарин, що міститься в розторопші, запобігає руйнування печінки і відновлює її клітини при негативному впливі на них шкідливих речовин, що надходять в організм з їжі, ліків та навколишнього середовища. Така якість силімарину, в значній мірі, пов`язано з його здатністю пригнічувати фактори, відповідальні за пошкодження печінки, стимулювати печінковий синтез білка. В результаті відбувається збільшення виробництва нових клітин печінки, що дозволяє швидко замінити пошкоджені. Силімарин не тільки запобігає виснаження печінки, викликане алкоголем і іншими токсинами. Це говорить про те, що силімарин надає захисний та відновлювальний ефект на печінку.

Цей компонент, так само має антиоксидантну дію. Силімарин перешкоджає утворенню вільних радикалів. При цьому він у багато разів потужніший в антиоксидантної активності, ніж вітамін Е. У Європі, розторопша є популярним засобом фітотерапії. Її користь підтверджується достовірними науковими даними про те, що можна запобігти і повернути назад завдані збитки печінки, провести регенерацію клітин і відновити великі площі тканини печінки. Велика частина досліджень було зроблено в Німеччині, де розторопша офіційно використовується в якості додаткового лікування хронічного запалення печінки і цирозу печінки.

Як використовувати розторопшу для схуднення

Здатність відновлювати печінку і регулювати її роботу, а так само антіаксідантная активність, дозволяє використовувати розторопшу в процесі схуднення. Якщо поєднувати прийом цієї рослини з низькокалорійною дієтою, то результат буде швидким і стійким.

Властивості розторопші втрати ваги

• Покращує травлення діяльність і підвищуючи тим самим загальний метаболізм.
• Збільшує синтез жовчних кислот.
• Містить слиз розчинної клітковини, яка забезпечує відчуття ситості на довго.
• Має антиоксидантну дію, що дозволяє швидкої мобілізувати жири з жирової тканини в клітку для руйнування.
• Детоксикація.
• Регулює рівень цукру в крові.
• Стимулювати синтез білка в печінці.

Відео: Трава Расторопша: властивості, застосування, лікування травами ~ чортополох

Як приймати розторопшу для схуднення

Рекомендована доза розторопші 70-210 мг екстракту всередину три рази на день. Але при лікуванні печінки або під час схуднення можна збільшити дозу до 400 мг. Точна кількість залежить від виду в якому ви вживаєте розторопшу, віку і мети. В аптеці можна знайти препарати з розторопші, це Карсил, Силимар, Сибектан і тд. А можна придбати шрот розторопші, це порошок з рослини. Шрот потрібно приймати по 1-2 чайної ложки в день, запиваючи водою. Вживати рослина краще перед їжею або під час. Прийом розторопші не повинен перевищувати місяць.

Протипоказання

Прийом розторопші протипоказаний вагітним жінкам і жінкам під час клеймування грудьми.

Відео: лікування плодами розторопші: склад визначає лікувальні властивості і застосування в медицині