Шкіра на сонці: як захистити її від палючих променів?

З приходом літа настає і пора відпусток. Хтось відправляється на море, а хтось планує відпочинок на березі рідної річки. Але де б ви не знаходилися, вас всюди будуть переслідувати пекучі промені сонця, які можуть бути досить неласкава з тими, хто не приймає спеціальних заходів захисту.

Шкіра на сонці може обгорати і досить сильно. А адже це може викликати найнеприємніші наслідки, аж до раку.

заходи захисту

Треба сказати, що захищати себе від згубного впливу ультрафіолетових променів необхідно не тільки власникам білої шкіри, великої кількості веснянок і родимок, а й тим, у кого вона від природи смуглява, хоча вони не так сильно ризикують своїм здоров`ям.

В першу чергу необхідно пам`ятати, що не варто без особливої потреби виходити з дому в саме пекло, краще вирішити всі справи до полудня або ближче до вечора. А якщо ви не хочете дарувати сонця більшу частину своєї відпустки, використовуйте спеціальні захисні засоби і завжди надягайте на голову панаму, кепку або капелюх.

Як захистити шкіру від сонця? Необхідно заздалегідь запастися спеціальним кремом і наносити його на тіло за півгодини до виходу на вулицю. Причому чим більше дерма, тим більший фактор захисту повинен бути у крему.

Якщо ви збираєтеся купатися, то відразу після цього необхідно витертися рушником, не допускаючи того, щоб крапельки води спрацювали як лінзи, притягаючи світло. Після цього тіло необхідно знову покрити шаром крему і робити це через кожні дві години, незалежно від того, чи збираєтеся ви освіжитися в прохолодних водах моря чи ні.

Якщо ви не можете відмовитися від використання косметики навіть в спекотні літні дні, то вона так само повинна мати SPF захист. Сонячні ванни необхідно приймати дозовано: через 10 хвилин перебування на сонці потрібно сховатися в тінь.

Як захистити шкіру від сонця ще? Необхідно пити якомога більше рідини. Це допоможе заповнити втрату вологи і попередити передчасне старіння епідермісу.

Заходи першої допомоги

Що робити, якщо шкіра обгоріла на сонці? Якщо зовнішній покрив обгорів, а будь-які дотики викликають біль, необхідно терміново вживати заходів.

По-перше, повністю обмежити контакт поверхні тіла з сонячними променями. По-друге, його потрібно охолодити. Доброю ефективністю володіють теплі ванни з содою (2-3 столові ложки продукту на ванну).

Ні в якому разі не можна мити тіло жорсткими мочалками з милом. Це тільки погіршить і без того важкий стан. Якщо прийняти ванну можливості немає, можна зробити компрес з содового розчину. Опік на тілі можна лікувати за допомогою відвару ромашки і настою зеленого чаю.

Якщо шкіра обгоріла на сонці, її потрібно змастити сметаною або кефіром. У разі коли ситуація зайшла занадто далеко і обгорілої людини б`є озноб, можна придбати в аптеці мазь гідрокортизону або спеціальний засіб під назвою «пантенол».

Такий же ефективністю володіє крем «Бепантен». А ось змащувати тіло маслом або будь-якими препаратами на масляній основі не рекомендується.

наслідки опіків

Загоряючи на сонці довше звичайного без застосування спеціальних засобів захисту, можна дорого за це заплатити. Перший і найсильніший удар палючого світила приймає на себе саме поверхню тіла, в результаті на ній можна спостерігати різні плями і інші реакції, коли наслідки опіку зійдуть нанівець.

Найчастіше з`являються плями пігментні на шкірі від сонця, з якими надалі доведеться довго і наполегливо боротися за допомогою відбілюючих косметичних засобів, спеціальних пілінгів, лазерної корекції і ін.

Але реакцією шкіри на сонці може бути не тільки пігментація. Не менш часто зустрічаються алергічні реакції - фотодерматит. Спочатку поверхню тіла на обпалених ділянках червоніє і набрякає, потім з`являється печіння і виражений свербіж.

Надалі така хвороба шкіри від палючого сонця проявляє себе множинними висипаннями, дуже схожими на симптоми кропивниці. При цьому людина відчуває загальне погіршення стану здоров`я. Нерідко у нього розвивається кон`юнктивіт і хейліт.

Якщо своєчасно не надати хворому першу допомогу, яка полягає в прийомі спеціальних препаратів від фотодерматиту, хвороба може перейти в хронічну форму.

В результаті такого роздратування на шкірі від сонця вона висушується з посиленням видимих проявів, появою гіперпігментації і судинних зірочок.

лікування

Якщо свербить шкіра після сонця, необхідно обов`язково звернутися до дерматолога. Він проведе всі необхідні обстеження і призначить відповідне лікування. Терапія даного захворювання включає місцеву обробку уражених місць протизапальними гелями і мазями на основі кортикостероїдів. Всередину рекомендують приймати антигістамінні препарати.

Бережіть себе і свою шкіру, вчасно наносите захисні креми і тоді відпочинок на сонці буде для вас приємним і корисним!