Які вітаміни пити від випадіння волосся?

Зміст

• Відео: Догляд за волоссям, Втрата волосся, Випадає Волосся, Обласна, Трихолог, Тонке волосся | dasha voice
• Найбільш важливі вітаміни для волосся
• Вітамін А (ретинол)
• Вітамінна група В
• Відео: Які Вітаміни Пити При випаданні волосся
• Вітамін Е (токоферол)
• Вітамін С (аскорбінова кислота)
• вітамін f
• вітамінні комплекси
• Пантовігар
• Відео: Вітаміни Групи b Для Волос [Випадання волосся Які Вітаміни Пити]
• Компливит "сяйво"
• аевіт
• Вітрум
• Відео: Експерт Волос / Проти випадання волосся
• Мерц

Коли волосся випадає, немає ніякого сенсу в зовнішньому впливі на них. У більшості випадків це дасть лише короткочасні результати. Найбільш правильним тут буде внутрішнє оздоровлення і перегляд раціону харчування. Щоб діяти усвідомлено, важливо зрозуміти, які вітаміни пити від випадіння волосся. Існує список необхідних елементів, які ви можете приймати окремо або в комплексі. Крім того, зараз є безліч готових препаратів, їх можна купити в будь-якій аптеці. Для посилення ефективності бажано поєднати прийом вітамінів з раціональним харчуванням і масками для волосся. Тоді ви зможете легко і швидко вирішити свою проблему.

Найбільш важливі вітаміни для волосся

Вітамін А (ретинол)

Цей елемент швидше впливає на структуру волосся, роблячи її еластичною і більш щільною. Ретинол вступає в обмінні процеси і забезпечує постачання тканин необхідними речовинами. Він же усуває зайву жирність, що сприяє нормальному розвитку волосяних цибулин.

Вітамінна група В

Як відомо, існує цілий ряд вітамінів, які охоплюють латинською буквою В. Найбільш важливі для здоров`я волосся В2, В3, В5, В6 і В12. Саме їх дефіцит часто є причиною початку облисіння. Цей корисний комплекс працює відразу по декількох напрямках. Вітаміни В нормалізують обмін речовин в тканинах шкіри і волосся, забезпечують приплив поживних речовин і кисню. В результаті ви можете бачити густу і сильну шевелюру, що володіє здоровим блиском.

Відео: Які Вітаміни Пити При випаданні волосся

ВСе про дану групу в статті Вітаміни групи В для волосся: які вживати?

Вітамін Е (токоферол)

Багато напевно бачили цей елемент в складі шампунів і відновлюють масок. Це не випадково. Токоферол є найважливішим компонентом, який бере участь у формуванні клітин шкіри і волосся. Він не тільки забезпечує харчування, а й стимулює ріст цибулин, з якихось причин загальмувалися у розвитку. Крім того, брак вітаміну Е призводить до виникнення лупи.

Вітамін С (аскорбінова кислота)

Цей елемент в першу чергу надає тонізуючу дію, пробуджуючи все системи до функціонування. Аскорбінова кислота благотворно впливає на судини, що призводить до повноцінного харчування волосяних цибулин.

вітамін F

Цей вітамін зміцнює структуру і захищає волосся від агресивного впливу зовнішнього середовища. Тим самим він робить їх густими і сильними, що перешкоджає випаданню.

На основі даних вітамінів та інших корисних продуктів можна приготувати і своє домашнє засіб від цієї делікатної проблеми. Детальніше читайте про це в статті Рецепти масок від випадіння волосся.

вітамінні комплекси

Зараз існує дуже багато різних лікарських препаратів. Знаючи, які вітаміни пити від випадіння волосся, можна легко знайти необхідний засіб. При цьому, ви можете використовувати кожен елемент окремо, проте краще буде приймати відразу комплекс. У подібних препаратах вітаміни з`єднуються в необхідних пропорціях з урахуванням сполучуваності. Варто розглянути найбільш популярні марки.

Пантовігар

При інтенсивному використанні хімічних речовин для фарбування і завивки, а також температурному впливі (застосування фена і плойки) буде корисно приймати цей препарат. Він призначений якраз для нейтралізації негативних впливів. Після курсу прийому поліпшується зовнішній вигляд волосся, структура стає більш щільною, посилюється блиск. Що стосується випадання, то воно скорочується до мінімуму. Для досягнення бажаного ефекту важливо пройти повний курс лікування. Його тривалість може варіюватися від 1 до 4 місяців, в залежності від конкретної ситуації.

Відео: Вітаміни Групи B Для Волос [Випадання волосся Які Вітаміни Пити]

Компливит "сяйво"

Ця марка є однією з найдоступніших. Цей вітамінний комплекс корисно приймати в періоди сезонних авітамінозів - восени і навесні. Він допоможе зберегти структуру, знизить випадання і зробить шевелюру густішою і здоровою. Регулярний прийом цього засобу допоможе запобігти різним проблеми не тільки з волоссям, але і з шкірою.

аевіт

Цей препарат заснований на комплексі вітамінів А і Е. Він здатний надати швидкий ефект, що відновлює, який помітний вже після 2 - 5 тижнів застосування. Відзначається поліпшення зовнішнього вигляду волосся і значне скорочення випадання. Ще однією перевагою цього простого, але дієвого засобу є низька ціна.

Вітрум

Вітрум Класик, Вітрум Пренатал і Вітрум Бьюті - всі ці вітамінні комплекси призначені для заповнення дефіциту корисних речовин в організмі. Їх дія не спрямована безпосередньо на усунення випадання волосся, однак такий ефект спостерігається в більшості випадків їх прийому.

Відео: Експерт Волос / Проти випадання волосся

Мерц

Спеціальне комплексне засіб, що продається під назвою "драже Мерц", Призначене спеціально для жінок. Воно впливає відразу по декількох напрямках, поліпшуючи стан волосся, нігтів і шкіри. Курс прийому становить 2 - 3 місяці. При дотриманні всіх рекомендацій можна помітити не тільки припинення випадання, але і зміцнення структури і усунення лупи, якщо вона була.

Знаючи, які вітаміни пити від випадіння волосся, можна легко орієнтуватися у виборі конкретного препарату. Варто звертати увагу на склад, переконуючись, що в ньому зазначені всі необхідні елементи. Приймати вітамінні комплекси можна без консультації з лікарем. Однак, якщо після 2 - 4 тижнів їх прийому ви не помітите жодних поліпшень, то варто звернутися до фахівця, оскільки втрата волосся не завжди буває викликана нестачею вітамінів. Часом за цим явищем криються серйозні проблеми зі здоров`ям.