Кращі вітаміни для волосся (огляд)

Густа сяюча здоров`ям шевелюра є гордістю будь-якої представниці прекрасної статі. Нею захоплюються чоловіки і заздрять жінки. Але лише одна їхня власниця знає, скільки праці коштував такий блискучий результат. Правильний догляд за волоссям в один і той же час складний і простий. Основна складність полягає в правильному підборі засобів і вироблення звички. Простота полягає в проведенні всіх процедур - будь то використання масок, бальзамів, спреїв або прийом вітамінів. Коли ви з`ясували, що саме потрібно вашому організму, і встановили для себе чіткий графік процедур, вони не будуть представляти для вас більшу складність, ніж, наприклад, щоденне чищення зубів.

Багато пані звикли купувати різні широко розрекламовані засоби по догляду за волоссям і регулярно використовувати їх. Але нерідко ефект тримається рівно до тих пір, поки вони не припинять його застосування. А часом дорогі кошти і зовсім не приносять належного результату. У цьому випадку варто згадати про те, що вітаміни найкраще засвоюються при прийомі всередину і додати їх в комплекс заходів по догляду за волоссям.

Вітаміни для волосся

Які вітаміни необхідні для здоров`я волосся?

Кращі вітаміни для волосся для кожної людини різні. До того ж, в різні періоди життя ці показники змінюються. Тому найкраще відразу звернутися до фахівця за детальною консультацією. Це найбільш швидкий і ефективний спосіб вирішення проблеми. Але нам не завжди буває доступний такий варіант з різних міркувань. Тому слід з`ясувати для себе якісь вітаміни здатні надавати позитивний вплив на здоров`я волосся, і в яких продуктах вони містяться.

Вітамін Е для волосся

Вітамін Е покликаний виконувати дуже відповідальну функцію - забезпечувати киснем клітини шкіри голови і волосся. Відбувається це за рахунок поліпшення кровопостачання. В результаті волосся наповнюються силою і блиском, швидше ростуть і менше випадають. Кращі вітаміни для волосся можна придбати в аптеці у вигляді капсул або таблеток. Також це корисна речовина міститься в насінні і горіхах.

Вітамін А для волосся

Вітамін А зволожує волосся, перешкоджаючи їх ламкості, відновлює пошкоджену структуру. Для того щоб уникнути дефіциту цього елемента в організмі, необхідно в достатній кількості вживати в їжу моркву, курагу, агрус і курячі яйця.

Вітамін Н для волосся

Вітамін Н покликаний запобігати випадання волосся. Він відмінно поєднується з вітаміном С, що в комплексі дозволяє досягти густоти зачіски і здорового блиску локонів. Міститься цей елемент в самої різної їжі - це телятина, куряче м`ясо, помідори, боби, рис і багато іншого.

Вітамін D для волосся

Вітамін D робить позитивний вплив на імунітет організму в цілому. Таким чином, поліпшується і стан волосся. Вітамін D міститься у великій кількості в печінці тріски і риб`ячому жирі.

Ось кращі вітаміни для волосся, вживання яких в комплексі або окремо дозволяє надати шевелюрі не тільки зовнішній блиск, але і здоров`я і міцність. Приймати їх можна з їжею або у вигляді таблеток і капсул. При цьому необхідно забезпечити одночасно і правильний догляд за волоссям.

Кращі вітамінні комплекси для волосся

В аптеках сьогодні можна знайти найрізноманітніші препарати на всі випадки життя. Буває складно зорієнтуватися і знайти серед усього розмаїття кращі вітаміни для волосся. Що вибрати - сучасні препарати або старі перевірені часом вітамінні комплекси? Зазвичай для відповіді на це питання потрібно перепробувати кілька варіантів. Однак існує кілька найбільш поширених засобів, які завоювали популярність серед покупців, завдяки своїй ефективності.

Відео: трихолог про Шампунь від випадання і вітаміни для волосся

Пивні дріжджі для волосся

Пивні дріжджі містять в собі комплекс вітамінів групи В і вітамін D. Крім цього, такий засіб багате білками і мінеральним комплексом (залізо, магній, цинк, марганець, кальцій та інші елементи). Все це разом поступово надходить в організм, покращуючи стан не тільки локонів, але і нігтів і шкірного покриву. Багато хто вважає, що пивні дріжджі - це кращі вітаміни для волосся, які можна придбати за доступною ціною. Так, упаковка 100 таблеток коштує приблизно 70 рублів.

Фітовал для волосся

Фітовал - це вже більш сильнодіючий засіб, що застосовується при серйозних порушеннях. Препарат містить в собі складний комплекс вітамінів, дріжджів і амінокислот. Його слід застосовувати лише після консультації з фахівцем. Ціна вітамінного комплексу, що складається з 60 таблеток, становить в середньому 300 рублів.

Інні для волосся

Інні (Inneov) Густота волосся є популярною біологічно активною добавкою. У складі препарату присутні натуральні екстракти зеленого чаю і виноградних кісточок, таурин і глюконат цинку. Курс прийому дозволяє поліпшити мікроциркуляцію, зміцнити волосся, поліпшити їх зовнішній вигляд. Можливо, що даний препарат є кращі вітаміни для волосся, але ціну його при цьому складно назвати демократичною. Так, упаковка з 60 таблеток коштує від 1000 рублів.

Відео: Найкращі вітаміни для жінок / чоловіків / дітей / беременних- БАДи для імунітету, очей, нігтів, шкіри, росту волосся

Як видно, для здоров`я волосся існує безліч різних медичних препаратів за різними цінами. Крім цього, вітаміни продаються і в формі капсул, в маслі і у вигляді спрею. Вибір дуже широкий, і кожна дівчина сама вирішує, підбирати їй засіб шляхом експериментів або звернутися за допомогою до фахівця. Одне можна сказати точно - поради подруги тут навряд чи допоможуть, оскільки організм кожної з нас індивідуальний. Те, що відмінно допомогло одній дівчині, може викликати алергію у інший. Тому поставтеся до питання здоров`я волосся з усією відповідальністю. Беручи новий препарат, прислухайтеся до своїх відчуттів. Якщо з`являються якісь негативні реакції, припиніть прийом.