Риб`ячий жир для особи

Ще в минулому столітті мами і бабусі змушували малюків щодня пити риб`ячий жир, вважалося, що це засіб просто необхідно дітям для нормального росту і розвитку, адже це несмачне, але корисний засіб містить величезну кількість корисних речовин і вітамінів. А ось сьогодні це випробуваний часом засіб взяли на озброєння косметологи - риб`ячий жир для особи здатний творити справжні чудеса, допомагаючи позбутися від дрібних зморшок і роблячи шкіру пружною і гладенькою.

Риб`ячий жир - склад і корисні властивості

Риб`ячий жир - це натуральний продукт, який являє собою маслянисту рідину зі специфічним запахом і смаком. Отримують риб`ячий жир з печінки тріскових риб - унікального джерела вітамінів, мінералів і жирних кислот.

Відео: маска для обличчя з чорної смородини,

До складу риб`ячого жиру входить кілька, найважливіших для здоров`я людини, компонентів, його лікувальний вплив на організм людини пояснюється високим вмістом органічних кислот і вітамінів:

• вітамін А - риб`ячий жир є унікальним «сховищем» ретинолу, досить отримувати в день до 2-4 гр жиру, щоб повністю задовольняти потреби організму в цьому речовині. А адже саме від вітаміну А в чому залежить молодість і краса нашої шкіри, волосся і нігтів. Недолік ретинолу викликає не тільки курячу сліпоту, але і стає причиною постійної сухості шкіри і волосся, ламкість нігтів і передчасного старіння організму;
• вітамін Д - цей вітамін необхідний не тільки дітям для профілактики рахіту, у зрілому віці багато жінок починають відчувати брак кальцію і фосфору в організмі, адже ці мінерали буквально «вимиваються» з кісток. Достатня кількість вітаміну Д допомагає організму краще засвоювати кальцій і фосфор з продуктів харчування, роблячи наші кістки більш міцними, а шкіру, волосся і нігті - більш здоровими;
• поліненасичені жирні кислоти - омега 3 і інші жирні поліненасичені кислоти - це те, за що риб`ячий жир поважають лікарі всіх спеціальностей. Достатня кількість поліненасичених жирних кислот, що надходять з їжею або вітамінними добавками - це не тільки джерело незамінною енергії, а й продукт, який знижує кількість холестерину в крові, тим самим зменшуючи ризик серцево судинних захворювань, роблячи судини еластичнішими і міцними і перешкоджаючи утворенню тромбів. Крім того, такі жирні кислоти необхідні для нормального функціонування нервової системи, так як без них неможливе створення клітинних мембран і мієлінових волокон, що відповідають за появу нових зв`язків в головному мозку.

Риб`ячий жир - користь для особи

Риб`ячий жир корисний як для молодої, так і для зрілої шкіри. У підлітковому і юнацькому віці він допомагає боротися з вуграми і прищами, в більш старшому - запобігає появі ранніх зморшок і пігментних плям.

Відео: Як прибрати зморшки на обличчі. Маска від зморшок з риб`ячим жиром. Догляд за обличчям Beauty Ksu

Багатьом здається дивною і надуманою зв`язок між риб`ячим жиром і зникненням прищів, але насправді, активні компоненти, що містяться в олії тріскових риб, впливають на обмінні процеси, що відбуваються в організмі. Вони забезпечують своєчасне виведення всіх токсинів і шлаків з організму, завдяки чому шкіра стає чистішою і рівною. Це особливо помітно в перехідному віці, коли бурхливі гормони «прикрашають» прищами щоки, лоб і підборіддя підлітків, але не варто нехтувати таким ефектом і дорослим жінкам, адже нормальний обмін речовин - це необхідна умова чистої і свіжої шкіри обличчя. Але для цього необхідно регулярно приймати риб`ячий жир всередину, найкраще курсами по 1 місяцю, потім - перерва на 3 місяці і знову прийом, так щоб за рік вийшло 3 місячних курсу.

Риб`ячий жир, який використовується в масках, необхідний жінкам, чия шкіра вже почала піддаватися віковим змінам. Регулярне застосування риб`ячого жиру допомагає запобігти утворенню нових зморшок, а вже існуючі робить менш глибокими і помітними. Риб`ячий жир володіє підтягують і тонізуючими шкіру властивостями, роблячи овал обличчя більш чітким, колір - свіжим, а шкіру - гладкою.

Відео: Риб`ячий жир для обличчя від зморшок

Риб`ячий жир для особи - рецепти

• Універсальна маска з риб`ячого жиру - Це маска для тих жінок, які хочуть якомога швидше домогтися омолодження шкіри обличчя без зайвих зусиль. Все, що знадобитися для неї - це капсули риб`ячого жиру. Щодня, перед сном, на обличчя наносять риб`ячий жир, який витягують з капсули за допомогою звичайного медичного шприца - проколюють голкою капсулу і втягують жир в шприц. Потім жир тонким шаром наносять на обличчя, виключаючи область навколо очей, одночасно роблячи легкий масаж шкіри. Такі маски потрібно робити щодня протягом 10-15 днів, потім зробити перерву на 1-2 місяці.
• Маска з риб`ячим жиром для в`янучої шкіри - Така маска підійде жінкам після 35 років, на шкірі яких з`явилися перші ознаки старіння. Для його приготування необхідно в невелику кількість жирної сметани додають 1 ч л свіже вичавленого лимонного соку і стільки ж рідкого риб`ячого жиру. Масу ретельно перемішують, трохи підігрівають і наносять на обличчя рівним шаром, залишаючи на 20-30 хвилин. Після цього залишки маски прибирають з обличчя серветками, а особа очищають в 2 етапи - спочатку теплою водою, а потім холодною водою з додаванням лимонного соку, щоб знищити запах.
• Маска з риб`ячого жиру омолоджує - Підходить для всіх типів шкіри і для жінок будь-якого віку. Її готують з 1 ч л риб`ячого жиру, смішного з 1 ч л меду, при бажанні в неї можна додати 1 курячий жовток або 1 ч л сметани. Маску розмішують і наносять на очищену шкіру обличчя, залишають на 20-30 хвилин, змивають теплою водою і протирають обличчя водою з ромашковим відваром.

Відео: Дивитися Риб`ячий Жир Для Особи Маски - Риб`ячий Жир Для Особи Маски

Маски з риб`ячим жиром - засіб ефективний, але тільки при регулярному застосуванні. Щоб домогтися максимального косметичного ефекту, маски необхідно наносити на очищену шкіру обличчя без косметики. Причому після застосування косметичного молочка або лосьйону, шкіру необхідно повторно очистити теплою водою без мила. І тільки після цього можна наносити на шкіру маску з риб`ячого жиру. Щодня роблячи такі маски, вже після 10 днів можна побачити омолоджуючий ефект косметичного засобу, а при регулярному застосуванні - вікові зміни на шкірі стають менш помітними.