Гірчичні обгортання: робимо шкіру гладкою, а сідниці пружними!

Всім хто активно худне, займається спортом, дотримується правил здорового харчування і мріє мати гарні гладкі стегна, підтягнутий животик і пружні сідниці, незайвим буде дізнатися про таку дієвої процедури, що допомагає робити тіло і шкіру ідеальними, як обгортання з гірчицею.

Цей всім відомий продукт, активно використовується в кулінарії і народній медицині, має безліч корисних властивостей, які роблять його незамінним помічником в боротьбі з недоліками фігури.

Як «працює» гірчиця?

Обгортання з використанням гірчичною суміші відноситься до групи «гарячих» процедур. Суміш з гірчицею робить відчутний зігріваючу дію, активізує відділення поту, сприяє позбавленню організму від шлаків і надлишків рідини.

Тому при проведенні процедури гірчичного обгортання самостійно в домашніх умовах обов`язково потрібно стежити за правильністю питного режиму. Для того щоб процедура була безпечною необхідно вживати по склянці звичайної води кожні півгодини до і після проведення обгортання для схуднення з гірчицею.

Секрет обгортання для схуднення з використанням гірчичного порошку криється в унікальних властивостях цього натурального продукту. Потрапляючи на шкірний покрив, гірчиця сприяє його розігріву, посилення кровотоку і активації обмінних процесів в підшкірній клітковині.

Крім цього, вона є відмінним засобом для пілінгу, т. К. Гірчиця відмінно розм`якшує верхній шар клітин, дозволяючи ефективно його видаляти і робити шкіру більш рівною і гладкою. Результатом проведення десяти регулярних процедур, які повинні здійснюватися з частотою раз в 2-3 дня, стане помітне зменшення обсягів тіла на 2-5 сантиметрів.

Незважаючи на те що гірчиця - це абсолютно натуральний продукт, при її використанні можливі алергічні реакції і навіть опіки. Тому перед першим використанням гірчиці для обгортань рекомендується на невеликому ділянці шкіри провести тест. Якщо вже під час процедури ви відчуєте печіння і не зможете його терпіти, необхідно відразу змивати суміш з шкіри прохолодною водою.

Така реакція шкіри зовсім не означає, що вам категорично протипоказані антицелюлітні обгортання з використанням гірчиці, можливо, її концентрація була занадто високою для вашої шкіри. Можна спробувати додати рослинне масло в суміш і зменшити кількість головного інгредієнта.

Застосовується гірчиця не сама по собі.

Найчастіше в суміш для обгортань крім цього продукту входять:

• мед;
• блакитна глина;
• оливкова або лляне масло.

Крім основних інгредієнтів, суміші знадобиться харчова плівка і теплі штанці.

Послідовність дій

Для того щоб процедура антицелюлітного обгортання з гірчицею принесла користь, необхідно дотримуватися певний порядок дій при її виконанні, а саме:

• Перед проведенням процедури необхідно прийняти теплий душ і обробити місця, на яких буде проводитися обгортання за допомогою скрабу;
• Далі, потрібно нанесіть суміш на чисту суху шкіру в 1-2 шари;
• Укутати оброблені місця плівкою і утеплити за допомогою штанців;
• Після цього рекомендується активно порухатися: зайнятися фітнесом, прибиранням в квартирі, рухливими іграми з дітьми і т.д .;
• якщо бажання активно рухатися у вас не виникло необхідно додатково утеплитися за допомогою ковдри і полежати 20 хвилин;
• після необхідно змити суміш з поверхні шкіри і нанести крем.

Весь час, поки триватиме процедура обгортання з гірчицею, незалежно від того рухаєтеся ви чи лежите під теплою ковдрою, необхідно стежити за своїми відчуттями.

Протипоказання

Як і будь-яка інша процедура, обгортання з гірчицею від целюліту має свої протипоказання. Так, обгортання протипоказані при варикозі, важкій формі гіпертонії, а також при наявності серцево-судинних, ендокринних, гінекологічних та онкологічних захворювань.

Вагітним і годуючим жінкам також не рекомендується виконувати будь-які обгортання, в тому числі і гірчичні. Само собою зрозуміло, що в список протипоказань потрапляє наявність індивідуальної непереносимості гірчиці і схильність до алергічних реакцій.

рецепти сумішей

Існує багато рецептів на основі гірчиці для обгортань. Одним з найбільш популярних є рецепт суміші для обгортання з медом і гірчицею. Для її приготування натуральний мед необхідно змішати з гірчичним порошком, попередньо розведеним водою до стану густої кашки, взятого в рівних кількостях.

Якщо рідкого меду у вас немає, можна трохи підігріти густий мед на водяній бані. Не рекомендується додавати сухий порошок відразу в мед, тому що можуть утворитися грудки, які при контакті з шкірою викличуть сильне роздратування. Також дуже часто використовується медово-гірчична суміш, до складу якої введено оцет в кількості 2 столових ложок на 100 мл суміші.

Великою популярністю завдяки своїй високій ефективності користується суміш для обгортання з гірчиці, блакитної глини і ефірного масла. Для її приготування потрібно змішати 2-2,5 ст. ложки глини і 1-1,5 ст. ложку гірчиці, розводимо водою до консистенції домашньої сметани і вводимо 2-3 краплі олії апельсина. Така суміш для обгортання з глиною і гірчицею допоможе швидко і ефективно вирівняти рельєф шкіри і позбутися целюліту.

При шкірі схильної до подразнень рекомендується використовувати наступний рецепт суміші: 150-200 г гірчичного порошку і 250-300 мл оливкової, персикового або кунжутного масла. Суміш ретельно перемішується, наноситься на проблемні зони, закутується плівкою і залишається там, на найближчі 20 хвилин. Потім суміш змивається теплою водою з милом. На завершення процедури на шкіру наноситься зволожуючий крем.

Крім обгортань з гірчицею і медом відмінний ефект дають гірчичні ванни. Для проведення процедури знадобиться 250 г гірчичного порошку, який попередньо потрібно розчинити в невеликій кількості води, а потім вилити у ванну з теплою водою. Тривалість процедури 15-20 хвилин. Після процедури необхідно обтертися насухо рушником і полежати півгодини під ковдрою.

При появі різко негативних відчуттів процедуру слід терміново перервати. Бережіть себе і своє здоров`я, і будьте красиві!