Селера: друг чи ворог для вагітної жінки? Рецепти для здоров`я

Лікарі-дієтологи визнають, що користь цієї рослини для організму неоціненна. Селера відмінно засвоюється і ефективно виводить токсини і шлаки. Також сік рослини сприяє схудненню, так як при низькому вмісті калорій в продукті, на його переробку організм витрачає вдвічі більше енергії. Перераховувати корисні властивості селери можна нескінченно, але в вживання рослини є і протипоказання - вагітність.

Чому селера при вагітності шкодить, а не користь?

Здавалося б, чому такий корисний і свіжий продукт потрібно виключити саме під час важливого життєвого періоду, коли навантаження на організм вдвічі більше і жінці як повітря необхідно здорове харчування?

В ході дослідження складу рослини, вчені прийшли до висновків, що основне становить речовина може згубно позначитися на розвитку плоду в утробі матері: посилити ймовірність викиднів і мимовільних пологів. Існує ряд обґрунтованих доказів, які на питання «Чи можна харчуватися селерою при вагітності» відповідають однозначно: не можна.

Крім основного протипоказання селера привносить ще й побічні ефекти, наприклад, метеоризм (газоутворення).

Крім цього, в складі рослини є компоненти, здатні викликати алергію у майбутньої дитини. Тому не варто використовувати селеру при вагітності і в період годування грудьми, щоб не завдати малюкові шкоди.

При вагітності і лактації навіть свіжовичавлені соки з додаванням селери у вигляді прянощі не рекомендуються. Дитина може увібрати алерген разом з грудним молоком. Однак рослина славиться своїми антисептичними і протизапальними компонентами. Тому в складі мазі селера не є небезпечним навіть для вагітних.

Лікувальна мазь та інші цілющі властивості селери

Як мазі знахарі усього світу використовують листя рослини. Для приготування мазі знадобиться натуральне вершкове масло. Його слід розтерти разом з листям селери. Мазь використовують при лікуванні артриту, поліартриту, алергічної кропивниці. Для того щоб краще знати корисність селери, варто ще раз уважно вивчити склад його листя і коренів.

До складу коренів входять:

• ефірні масла;
• мінеральні солі;
• цитрин;
• аскорбінова і щавельная кислота;
• вітаміни групи В і РР;
• аспарагин;
• вабить;
• глікозиди;
• слизу;
• флапвоновие речовини;
• фурукумаріни;
• холін.

У складі листя крім інших інгредієнтів міститься каротин.

Отже, вживання настоянки з листя селери продовжує молодість. Жінкам селера необхідний в раціоні, виключаючи вагітність і період годування. В інших випадках ряд запропонованих нижче рецептів допоможе зберегти міцне здоров`я, а крім того, благополучно пережити клімакс.

ефективні рецепти

• Настоянка з селери

Половину ложки протертих листя залити однією склянкою крутого окропу. Відстоювати накопичений відвар 8-10 годин. Пити по одній столовій ложці чотири рази на день тривалістю в один місяць;

• Снодійне селерове зілля

Закип`ятити літр води і дати охолонути. 30 г кореня протерти і залити остигнула водою, дати настоятися 8 годин. Потім процідити і вживати тричі на день по 1 ч. Ложці. Рекомендується людям, які страждають безсонням і неспокійними сновидіннями як заспокійливий засіб;

• від алергії

Селеровий сік допоможе впоратися з алергічними висипаннями на тілі.

Вичавлений сік приймають три рази в день по 1ч ложці за півгодини до прийому їжі;

• проти ревматизму

Коріння ретельно подрібнюють і заливають окропом. Пропорція 2 до 4. Наполягають під щільно закритою кришкою близько чотирьох годин. Проціджену консистенцію приймають 3 4 рази день по столовій ложці перед їдою. Допомагає при лікуванні артритів, ревматизмів, хвороб суглобів, варикозного розширення вен;

• Для виведення солей

Насіння селери 1 ст. ложки на 2 склянки кип`яченої води. Настоювати 2 години, після чого приймати по столовій ложці тричі на день. Допомагає впоратися з надмірним відкладенням солей в організмі.

Перераховувати заслуги пахучого селери можна довго.

Головне правило, яким слід керуватися при лікуванні цією рослиною - «Не нашкодити і не зловживати».

Ну а вагітній жінці від даного продукту, як з`ясувалося, слід тимчасово утриматися.