Нерозділена любов

Напевно кожна жінка з хоча б невеликим досвідом побудови взаємин з сильною статтю стикалася з ситуацією, коли її кидали, розтоптав почуття і надії. Нерозділене кохання буває одягнена і в іншу форму - він її не помічає, не планує вступати в стосунки, маючи лише дружні почуття і, часом, не здогадуючись про її переживання.

Що робити з нерозділеним коханням? Як пережити біль і страждання, адже немає нічого більш болісного, ніж усвідомлювати свою безпорадність і неможливість завоювати серце коханого.

хворобливе самобичування

Ось, здавалося б, в міцні відносини вривається суперниця і раптово з швидкістю лані і легкістю вітру веде коханого.

Жінка готова присвятити себе коханому без залишку, щиро вірить, що її доля пов`язана з його життям назавжди, але реальність виявляється жорстокою.

Аж ось роздався зненацька приходить відчай від усвідомлення, що час не повернути назад, щось поміняти вже не вийде.

В такий момент потрібно зрозуміти для себе, як впоратися з нерозділеним коханням, інакше почуття гіркоти втрати може отруїти життя і викликати глибоку депресію.

Для багатьох жінок стає відкриттям той факт, що її почуття залишаються без взаємності і її обранець не настільки закоханий, як вона собі уявляла і сподівалася. Часто кавалер навіть не спромагається розставити всі крапки над «і», не готовий до складного розмови і банально збігає, що не відповідаючи на дзвінки та листи.

Для багатьох чоловіків психологічно складно бачити жіночі сльози, тому таке уникнення розмови для них здається природним. Якщо колишній зустрів жінку своєї мрії, його ніщо не зупинить на шляху до її серця, і мало турбує, як пережити нерозділене кохання зможе його екс-кохана.

Що ж випадає на долю покинутої жінки?

Вона в першу чергу починає звинувачувати себе в тому, що сталося, прокручувати ситуації, в яких, як їй тепер здається, можна було вчинити по-іншому, щоб утримати біля себе коханого. Такі думки вкрай руйнівні, оскільки негативно впливають на самооцінку жінки. Самоприниження посилюється внаслідок того, що причини звільнення улюбленого, як правило, залишаються незрозумілими до кінця.

І неважливо, доглядає чи за дівчиною хтось ще, все думки поглинула нерозділене кохання, потрібен тільки ВІН.

Першим етапом після важкого розриву зазвичай стає депресія, що супроводжується сльозами, втратою апетиту (або навпаки переїдання), апатією і небажанням щось робити. Перш ніж побачити себе в новому світлі, з кимось іншим поруч, так хочеться оплакати втрачене.

На цій стадії навіть може не стояти питання, як позбутися від нерозділеного кохання. Жінка не може повірити до кінця, що всі розгублено, чіпляється всіма силами за минуле.

нерозділене почуття

Трохи інша ситуація, якщо чоловік з самого початку не відповідав на почуття закоханої. Як було б просто жити на світі, якби кожне сильне почуття отримувало відгук у душі коханої людини.

Але реальність така, що кожен шукає в стосунках щось своє і дуже часто не може відповісти взаємністю на високі почуття.

Через якийсь час, коли весь арсенал засобів по завоюванню коханого вичерпаний, опускаються руки і приходить тверезе розуміння, що, незважаючи на всі старання, чоловік не буде поруч. Як позбутися від нерозділеного кохання, якщо в обранцеві вона бачить ідеал, того, з ким хотіла б прожити життя?

Інколи це навіть важче, ніж бути кинутою, оскільки в реальних відносинах все ж були присутні якісь неідеальні моменти. І знову жінка відчуває невпевненість в собі.

Їй здається, що вона не варта обожнювання, не впоралася із завданням завоювати коханого. Навертаються сльози, гризуть болісні терзання.

 Новий життєвий етап

Коли стає ясно, що почуття сумирно і нічого вже не можна зробити для того, щоб це змінити, приходить розуміння - сльозами горю не допоможеш.

Біль починає потроху відпускати, з`являються сили, щоб почати життя з нового аркуша.

Не потрібно відразу кидатися в нові відносини, як у вир з головою. Для початку потрібно привести себе в порядок і відновити душевну рівновагу.

Кажуть «ранок вечора мудріший». Коли відіграли пристрасті, легше визначитися, як пережити нерозділене кохання без втрат для самооцінки.

Іноді вийти зі ступору допомагає об`єктивна оцінка нової пасії екс-коханого. Як правило, в нову дівчину кавалера немає нічого надприродного. Вона може бути молодше або стрункішою, більш успішною з точки зору кар`єри, але найчастіше головне в ній - відсутність комплексів і вміння радіти життю. Саме ці якості можна і потрібно розвинути у себе, щоб уникнути розчарувань в майбутньому.

Можна також звернутися до психолога. З одного боку, він допоможе проаналізувати поведінку коханої людини, зрозуміти його приховані мотиви, що дуже важливо. Не розібравшись у ситуації до кінця, не розставивши все по поличках, дуже складно зрозуміти, що робити з нерозділеним коханням. З іншого боку, досвідчений психолог допоможе знайти сили, щоб зберегти віру в себе, свої можливості, привабливість. Він дасть слушні поради, як впоратися з нерозділеним коханням та почати нову главу життя.

Як повернути впевненість у собі?

Якщо жінка вже повністю усвідомила, що з конкретним чоловіком у неї не можуть скластися відносини, настає період змін. Варто звернути вивільнену енергію в мирне русло, на благо свого розвитку.

Ось тільки деякі поради, як пережити нерозділене кохання:

• потрібно довіритися комусь - буде це рідна людина, друг, попутник у поїзді або психолог, допомагає відкрита розмова, погляд з боку, неупереджений рада;
• слід розвіятися, зайняти думки чимось абстрактним, забути про свою пристрасть - така перенастроювання допоможе відновити сили, вирватися з обіймів депресії і просто отримати заряд позитиву (сходіть на комедію, запишіться на уроки танців або відвідайте майстер-клас з приготування шоколаду, обов`язково з його поїданням в кінці);
• побалуйте себе - для здобуття душевного спокою вкрай важливий позитивний настрій, тому скористайтеся шопінг-терапією, зробіть карколомну стрижку, запишіться на масаж або в солярій, купите клубну картку найближчого фітнес-клубу;
• почніть змінювати себе на краще - виберіть одне або кілька розвиває занять, які допоможуть, з одного боку, скоротати час, а з іншого - скинути пару кілограм, знайти нові знання чи вміння (можна записатися в басейн, почати бігати вранці, навчитися писати маслом або заглибитися у вивчення англійської мови);
• ведіть активний спосіб життя - вийти зі стану ступору допоможуть компанії (але не дуже галасливі!) з близькими друзями (сходіть разом на каток, влаштуйте тематичну вечірку з перевдяганнями і іграми, разом відвідайте кінотеатр);
• переглянете стратегію спілкування з чоловіками - можливо, ви робите якусь повторювану помилку: вибираєте не той типаж чоловіків, який вам підходить, зайве критичні і стервозних поруч з обранцем, надто нав`язувати або навпаки емоційно холодні і несприйнятливі.

Яким би болісним не було відчуття втрати коханого чоловіка, час лікує. Наскільки довго триватимуть переживання і негативно вони відіб`ються на самооцінці, залежить перш за все від самої жінки.

Нерозумно безмірно страждати і нічого не робити при цьому. Будь дискомфорт повинен призводити до розвитку, переходу на новий щабель самосвідомості і розвитку, тому нерозділене кохання може навіть послужити, як не парадоксально, у великій пригоді, ставши причиною і мотивом для змін на краще.

Цілком можливо, що після такої роботи над собою в двері постукає той єдиний і залишиться поруч назавжди.