Як відпустити людини, яку любиш, і повірити в себе?

Життя - це низка зустрічей і розставань. У відносинах між близькими людьми не завжди все буває гладко: сварки, чвари і нерозуміння виникають абсолютно у всіх. Неминуче трапляються і розставання, коли люди не бачать сенсу продовжувати нікому не потрібні відносини. Але що робити, якщо розлучитися хоче тільки ваш партнер, а ви не знаєте, як відпустити людини, яку любиш?

агонія кохання

В першу чергу необхідно перестати за нього «чіплятися». Звичайно, складно говорити про гідність і гордості, коли серце розривається від горя і хочеться будь-якими способами утримати коханого.

Але в цій ситуації важливо зрозуміти і прийняти той факт, що якщо людина прийняла рішення піти, ваше валяння у нього в ногах його не зупинить.

Єдине, чого ви досягнете - це його презирства і жалості, а адже це останнє, чого вам хочеться. Чи не так? Шантажувати самогубством теж не найкраще рішення. Може бути, ви і змусите його залишитися, але яку ціну доведеться заплатити за можливість бачити його знову?

Він почне уникати вас, не буде дивитися вам в очі, постарається якомога менше часу проводити вдома і скоротить спілкування з вами до вирішення побутових питань.

Продовживши агонію на якийсь час, ви тільки ще більше загрузнемо в болі і розчарування. Життя може стати просто нестерпним і довго стримувати себе у вас не вийде. Ви знову і знову будете пред`являти партнеру свої претензії, проявляти роздратування. Почнете виявляти невдоволення з приводу холодного ставлення до вас, не бажаючи при цьому розуміти, що у всьому винні самі. Чому?

Та тому що він був чесний з вами і запропонував розлучитися, а ви, як страус, зариваються в голову в пісок, не захотіли зрозуміти, що все скінчилося. Тому що саме ви продовжуєте хапатися за соломинку і склеювати розбиту чашку любові.

Чи не чіпляйтеся за минуле

Отже, ви зробили все, що тільки могли, щоб зберегти відносини, але результату ніякого немає. Ніхто інший і ви самі тепер не має права себе дорікати в бездіяльності, адже ви намагалися з усіх сил, але нічого не вийшло.

Улюблений все одно пішов і тепер важливо зрозуміти, як відпустити і пробачити людини, яка заподіяла вам біль, але з яким в той же час пов`язані найпрекрасніші моменти в житті. Чим вгамувати цей біль, яка просто розриває серце на шматки?

В першу чергу ви повинні чітко відповісти собі на кілька питань. Чи дійсно ви його любите або в вас говорить уражене почуття власної гідності? Якби ви кинули його першої, було б легше?

Насправді так міркують багато «кинуті люди»І зрозуміло, що ні про яку любов тут мови не йде. Такі люди не замислюються про те, як забути і відпустити людини - це відбувається досить швидко і непомітно для самого кинутого партнера.

Як перевірити свої почуття? Досить поставити собі просте питання, відповідь на який остаточно прояснить ситуацію. Він звучить наступним чином: «Якщо вашій коханій людині завтра помре, чи згодні ви піти в інший світ разом з ним»? Ви не згодні на цей крок? Тоді почніть жити без нього.

Відпустити, пробачити і забути

Як відпустити кохану людину? Якщо вам потрібен остання розмова, попросіть кохану людину в ім`я ваших відносин вислухати вас.

Скажіть йому все, що «накипіло», Але тільки спокійно, без істерик і сліз. Подякуйте його за щастя, яке подарував, побажайте йому всього найкращого.

В цьому і полягає вся сила любові, адже коли любиш, робиш це безкорисливо, не чекаючи нічого взамін! Значить, і у вас повинно вистачити любові зробити людину щасливою, відпустивши його, адже він хоче саме цього.

«Навчися відпускати людей зі свого життя, адже вони не твоя власність!»- Якщо жити за цим принципом багато проблем відпадуть самі по собі. Не можна «купити»Любов людини або змусити любити себе. Необхідно засвоїти цей урок і йти по життю далі.

Головне - допомогти собі звільнитися від цих відносин. Як відпустити людини з власних думок? В першу чергу потрібно зайняти свої думки чимось іншим, щоб перестати думати про людину, якого більше немає у вашому житті.

Це складно зробити, але немає нічого неможливого. Не залишайтеся наодинці, постійно будьте в компанії, зустрічайтеся з друзями, більше гуляйте. Якщо є можливість, купіть путівку і вирушайте на відпочинок. Зміна обстановки в такій ситуації тільки піде на користь.

Якщо немає можливості кудись поїхати, поринете з головою в роботу. Працюйте понаднормово, замінюйте колег, зробіть так, щоб після трудового дня у вас вистачало сил тільки поїсти і звалитися в ліжко. Займіться тим, до чого у вас раніше не доходили руки. Це відмінний спосіб позбутися від любові, особливо якщо те, чим ви збираєтеся зайнятися, ніколи не подобалося вашому партнерові.

зміщуємо акценти

Любов до себе - це велика робота. Якщо ви поки не знаєте, як прийняти себе внутрішню, почніть перетворюватися зовні. Купуйте абонемент в спортзал або басейн, запишіться на масаж, змініть стрижку. Ви і самі не помітите, як ці зміни будуть працювати на вас, як заіскряться ваші очі, а на губах заграє усмішка.

Психологи радять розділити аркуш паперу на дві половини і в одну колонку написати всі плюси від цих відносин, а в іншу - все мінуси. Результат вас може здивувати і наштовхнути на думку: «навіщо мені потрібні такі відносини?»

Чи не малюйте в уяві картини, як вам буде погано без коханої людини, краще намалюйте сюжет, де вам добре, ви вільні і можете робити все, що захочете.

Фліртувати з незнайомими чоловіками, носити короткі спідниці і високі підбори і давати зрозуміти, що налаштовані на нові відносини.

Віднесіть на смітник або в центр малозабезпеченим все речі, які нагадують вам про коханого. Не слухайте «вашу»Музику, не ходіть в«ваше»Кафе. Нічого не повинно нагадувати вам про минуле.

Як відпустити образу на кохану людину? Переконайте себе, що все найкраще у вас попереду. Дайте собі шанс перевірити це. Минуле залишилося позаду, і поки ви озираєтеся тому, ви не можете йти вперед. Психологи кажуть, що той, хто часто згадує минуле, швидше старіє, а воно вам треба?

Адже що означає відпустити кохану людину? Це означає, стати самодостатньою особистістю, щастя і гарний настрій якої не залежать від інших людей і обставин, що складаються. У вас самої є ви, яка завжди буде з вами і ніколи не зрадить. Це найцінніше, що дає нам Бог. Життя прекрасне, і ви скоро в цьому переконаєтеся.