Очистити власну душу: як пробачити людини і відпустити минуле?

Про те, що вміння прощати образу і відпускати минуле - вищий духовний дар, сказано чимало. Однак деякі люди не бачать за цим нічого, крім красивих фраз і крилатих виразів. Проте, навіть медики сходяться на думці, що саме люди з «образливим

»Поведінковим типом характеру найбільш уразливі до хвороб і різнорідним недугою.

Існує повір`я, згідно з яким людина, що носить в собі безліч негативної енергії, з часом набуває онкологічні захворювання і вкорочує собі віку. І хоча це припущення не досліджене практично, воно все ж має під собою вагому статистичну підгрунтя.

Люди говорять: «Образити легко - пробачити дуже складно». І дійсно, той, хто завдає нам душевний біль, часом не замислюється, як повільно ми вмираємо, виношуючи в собі клубок болю, заподіяну їм.

Як навчитися прощати образи близьким, колишнім коханим, колегам? Як знайти в собі сили пробачити і щасливо жити далі?

Абстрагуємося від того, що відбувається

«Ображатися і нагадувати - це все одно, що випити отруту в надії, що він уб`є всіх твоїх ворогів.» (Нельсон Мандела).

Якщо вам зробили по-справжньому боляче, постарайтеся створити для себе негативну мотивацію. Закрийте очі і уявіть, що буде, якщо ви станете носити образу в собі протягом усього подальшого життя?

• Ваш кривдник піде своїм шляхом, безумовно, більш щасливого, ніж ваш;
• Ви будете постійно виношувати в собі клубок болю, який буде рости разом з вами весь відведений для вас час. Поступово ви перестанете радіти всьому, що відбувається, і почнете шукати один, найдеструктивніше шлях - шлях помсти;
• Ваше життя не обмежиться одним лише поточним ураженим. Від своїх кривдників ви налічите їх десятки, сотні, тисячі. І весь цей час ваш власний «отруйний»Кому буде накопичуватися, подібно сніговій лавині. І, будьте впевнені, одного разу він обрушиться на абсолютно наповненого, близького і дорогого вам людини;
• Ваша образа перетвориться в сильну і руйнівну негативну енергію, здатну вбити всякі світлі почуття. Ви втратите радість, віру, вдячність, повагу, любов і вірність. Все це абсолютно згубно для будь-якого союзу, навіть якщо він вкрай сильний і міцний. Задумайтесь над тим, що ви ризикуєте втрачати всіх призначених вам долею людей, йдучи на поводу у власних негативних емоцій;
• Ви будете проектувати свій негатив на будь-які зароджуються стосунки, закладаючи в них фундамент з безпідставних підозр і підсвідомого конфлікту. Образливий людина може сміливо ставити хрест на особистому житті і інтимних зв`язках, оскільки вони будуть руйнуватися, не встигаючи початися;
• Ви станете бачити в кожній людині потенційного ворога, зрадника і зрадника, навіть якщо він зовсім не заслуговує цього і відноситься до вас з усією душею;
• Ви рано чи пізно почнете мстити. А саме помста породжує фатальні, фатальні помилки, здатні пустити під укіс всю вашу долю;
• Ви обов`язково почнете хворіти, навіть якщо зараз маєте завидно міцне здоров`я і фізичний стан. Образливі персони страждають від онкологічних захворювань, багато мучаться перед власною смертю. І найчастіше тільки на смертному одрі вони приходять до ментальному відпущення гріхів своїм супротивникам. Їм стає дуже гірко усвідомлювати, на що вони розтратили власне життя, так і не отримавши щастя.

Корисно задуматися і над тим, чи реально ваше почуття образи. Зрозумійте головне: всі наші негативні емоції - плід нашого ж уяви. Сторонні люди точно не знають про ваші страждання. Тільки уявіть собі - ніхто з семи мільярдів не знає, чому і від чого вам погано! А значить, ваше негативне почуття не має ні матеріального, ні навіть морального втілення.

Все погане, що ви носите в собі - плід лише вашої уяви. Ваша власна проекція внутрішнього змісту. Його дзеркальне відображення. Варто задуматися: якщо світ навколо такий поганий, то чому ж гарні ви, і чим хорошим ви його підживлює?

Не тягніть за собою вигадане і минуле

Важливо також зрозуміти, що образа, яку ви в собі носите, може бути і зовсім вашою фантазією. Наприклад, ви запідозрили свого улюбленого в невірності, виявивши в його телефонній книзі номер сторонньої дівчини.

Ви пережили нищівної розставання, пролили море сліз і обрушили на молоду людину центнер проклять.

Ви збираєте в собі злість, недовіра, обурення, але ж зради з його боку і зовсім не було! Того злощасного контакт на ділі виявився всього лише номером колишньої однокурсниці або колеги. Ваш чоловік ніжно любив тільки вас, і навіть не думав про плотські втіхи з іншими жінками. Але ваша лють виявилася руйнівною, і тепер ви втратили своє справжнє щастя, залишивши в душі лише гнів і образу на неіснуючий вчинок.

Якщо ви не впевнені в чиїхось діях проти себе, ви не маєте ніякого морального права засуджувати людину і привласнювати йому плоди своєї ж власної духовної розбещеності. Чи варто говорити про те, що бажати йому зла і мстити за недосконалі діяння і зовсім злочинно з вашого боку?

Якщо ж ваша образа має під собою цілком реальну причину, і ви думаєте, чи вибачати вам образу або впиватися жагою помсти, зупиніться на секунду і вирішите - ворог чи вам кривдник, або порадник? Справа в тому, що кожна людина з`являється в нашому житті не даремно. Він або несе з собою щастя, або досвід.

Зараз ви обпеклися і вам боляче, але уявіть, скільки подібних стресів ви зможете уникнути завдяки цій людині! Подумки скажіть йому «Дякуємо»І відпустіть його. Враховуйте свій гіркий досвід, і сміливо йдіть по життю далі. Образити легше, ніж пробачити, але прощати і дякувати за важкий урок може тільки духовно зріла людина.

позитивна мотивація

Щоб не говорити голослівно про те, як важливо забути, прийняти і відпустити, ми пропонуємо вам виконати минуле завдання навпаки. Просто уявіть, як зміниться ваше життя, якщо ви відпустіть ситуацію, подякуйте життя за складний, але продуктивний урок і щиро вибачте того, хто зробив вам боляче.

Як пробачити образу шляхом створення позитивної мотивації?

• Відтепер вас не можна буде легко зачепити і перебудувати на деструктивний лад, ви будете спокійні й урівноважені, ваше життя придбає нові яскраві фарби;
• Ви навчитеся радіти простим і банальним речам, які оточують вас в повсякденному буття. Ваше життя буде наповнюватися високими енергіями, і нею буде правити щастя;
• Вам буде твоїм постійним супутником успіх як невід`ємна частина життя сильного, духовно чистої людини;
• Ви зможете легко будувати взаємини з новими людьми, що фігурують біля вас. Образа затьмарює зачатки мудрості, затуманює розум і позбавляє адекватності. Персона, яка морально чиста від деструктивних думок, дивиться на оточуючих більш тверезими очима, а значить, рідше помиляється в них;
• Ви дізнаєтеся на своєму прикладі, як легко забути і пробачити образу, а отже, станете ще сильніше для наступних уроків;
• Ви станете більш привабливі для потрібних людей, оскільки вони тягнуться до сильних і міцним духом особистостям без дрібних залежностей.

Подумайте про те, що чоловік, який завдав вам шкоди - всього лише людина, а не Бог. Скажіть самій собі: «Я прощаю його, я розумію його слабкості і недоліки, я не вимагаю від нього більшого, ніж він здатний дати».

Ви неодмінно відчуєте силу прощення і інтуїтивно відчуєте правильність свого напряму. Ви знайдете самоіронію, навчитеся легко і конструктивно ставитися до власних огріхам. Ви навчитеся замінювати негативні емоції перспективними діями.

Як пробачити образу і по-справжньому відпустити людини?

• Подумайте про те, як швидкоплинна життя. Насолоджуйтеся кожним її миттю і не дозволяйте негативним переживань витісняти власне щастя;
• Моліться. Не тільки про себе і близьких, а й про який завдав вам удар людині. Попросіть Бога пробачити його;
• Чи не повертайтеся подумки до ваших колишніх взаємин. Вони пройшли і вже не повернуться. Поставте крапку і йдіть далі, адже попереду вас чекає багато цікавого і захоплюючого;
• Замініть образу байдужістю. Викиньте образ вашого недоброзичливця з голови. Він не гідний концентрації вашої уваги;
• Будьте ласкаві, привітні і співчутливі до сторонніх. Допомагайте людям, відчуєте свою значимість в цьому світі, отримуйте прості радості від своєї здатності до співчуття і допомоги ближнім.

«Прости всіх своїх кривдників, і тобі воздасться благом»- Недарма про це говорять всі релігії і мудрі вчення. Не пускайте в своє життя деструктивні емоції і почуття. Нехай нею править любов, мир, спокій і гармонія!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!