До скількох років ростуть груди і чи можна змінити процес?

Юних осіб, особливо в підлітковому віці, завжди цікавило питання: до скількох років ростуть груди. Пубертатний період, або час статевого дозрівання починається у деяких дівчаток у віці восьми років, у інших може починатися і років в тринадцять.

Після закінчення цього періоду, який зазвичай триває року три, дівчинка перетворюється в дівчину з уже сформованими репродуктивними органами. Сучасні дівчатка до п`ятнадцяти-шістнадцяти років мають гарне тіло з формами дорослої дівчини. Але їх продовжує хвилювати питання про те, до якого віку ростуть груди.

Питання цілком зрозумілий, і хвилює він не тільки самих дівчаток, але і їх мам. Кожен організм індивідуальний.

Саме тому одна вже у віці тринадцяти років має другий, а то й третій розмір, а в іншої - немає і першого розміру. Не варто сильно переживати через це. На питання, коли починають рости груди, чіткої відповіді не дасть жоден медик.

Груди у дівчаток починає формуватися років в дев`ять. Закінчується цей процес приблизно у віці сімнадцяти-двадцяти.

Гінекологи, мамологи, генетики пояснюють таку розбіжність у віці різними факторами:

• спадковість;
• генетичні особливості;
• гормональний фон;
• національність;
• спосіб життя;
• живлення.

Фігура, колір волосся або очей, форма і довжина ніг успадковуються від батьків. Дівчата часто повторюють в розвитку пубертатний період своєї матері. Саме тому делікатне питання про зростання молочних залоз, що робити, щоб росла груди, вони адресують свою маму.

Спадковість і генетика - сильні чинники, які залежать від бажань дівчини. Дізнавшись у мами точний час початку росту грудей, дівчинка може припустити, що і у неї в цьому ж віці почнеться такий довгоочікуваний процес.

Гормональний фон і естрогени

Естрогени, або жіночі статеві гормони, роблять значний вплив на зростання молочних залоз і на формування організму з дитячого в дорослий жіночий. Якщо баланс гормонів в організмі дівчинки в нормі, то статеве дозрівання відбувається своєчасно і рівномірно. Рівень естрогенів також впливає на менструальний цикл, який починається трохи пізніше, ніж зростання молочних залоз.

Деякі гінекологи стверджують, що якщо до дати першої менструації додати три роки, то можна визначити вік, коли груди перестане рости. Розрахунок примітивний, але багато хто із задоволенням використовують такі методи.

Якщо перша менструація почалася у віці тринадцяти років, то зростання молочних залоз припиниться років до шістнадцяти. Навіть недосвідчена жінка може заперечити, що після шістнадцяти груди ще зростає, і зростає досить активно.

Періоди формування молочної залози

Вже до початку першої менструації груди у дівчинки має певну форму. Змінюється розмір протягом п`яти-восьми років. Чи не складно підрахувати, що зростання молочних залоз припиняється до 18-21 років.

Але зміни в грудях відбуваються протягом усього життя, тому чіткого обмеження у віці немає. На це можуть впливати різні чинники. Наприклад, під час вагітності відзначається сильне зростання грудей. Збільшення ваги може відбитися на розмірах молочних залоз.

Ніхто не зможе дати точну відповідь на питання, до скількох років ростуть груди. Адже цей процес залежить від розростання жирових тканин і ділення клітин. У молочній залозі міститься близько 80 відсотків жирових тканин. Саме тому, набираючи вагу, жінки відзначають збільшення грудей. Рідко можна зустріти худу жінку з великими грудьми. Але це не є закономірністю, існують винятки.

Залежність розміру грудей від національності і раціону

Перераховані фактори можна вважати основними. Але відзначаються ще й другорядні. Національність - один з таких другорядних факторів. Існують національності, де жіночу половину взагалі не хвилює питання про те, що можна зробити щоб груди росла.

Наприклад, дівчата східних і південних націй «Дозрівають» набагато швидше за своїх європейських ровесниць. Цей факт ніяк не пояснюють медики. Він просто є і роз`яснювати це з наукової точки зору ніхто не береться. Існує думка, що теплий клімат впливає на більш швидке статеве дозрівання.

До другорядних факторів можна віднести ще й фізичну активність, а також харчування дівчата. Молодим дівчатам необхідно контролювати свою поставу і займатися спортом. Рівна спина, розвинені м`язи впливають на пропорційне формування молочних залоз.

Харчування побічно, але також надає дію на цей процес. Необхідно пам`ятати, що в період формування молочних залоз варто дотримуватися правильного харчування. Може тоді і не доведеться поміркувати над деякими питаннями, від чого ростуть груди.

Вживати здорову їжу, яка містить достатню кількість вітамінів, білків, жирів і вуглеводів.

Необхідно урізноманітнити раціон, додавши щоденне вживання таких продуктів:

• крупи у вигляді каш, особливо гречана;
• бобові;
• горіхи;
• сира морква з невеликим вмістом рослинного жиру;
• капуста;
• нежирні сорти м`яса;
• морська риба.

Правильне і здорове харчування, відсутність шкідливих звичок сприятливо впливають на ріст і розвиток молочних залоз і допомагають правильно розвиватися репродуктивних органів. Чи зростає груди від капусти? Звичайно ж ні! Це комплекс заходів і правильне харчування, в раціон якого повинна бути лише включена капуста як джерело клітковини і вітамінів.

Чому груди маленького розміру

Інтенсивність росту грудей, її розмір прямо залежать від усіх тих факторів, які вже були перераховані. Але багато дівчат продовжують переживати, задаючись питанням про те, чому в їх віці не ростуть груди.

Можна виділити основні:

• спадковість;
• рівень естрогену;
• живлення;
• фізичні навантаження;
• екологія.

Якщо в роду по жіночій лінії не було жінок з великими розмірами грудей, то сподіватися на те, що наступне покоління позбутися цього «Дефекту» не варто. Хоча це зовсім і не недолік.

Тим більше, що існує спеціальний комплекс фізичних вправ, який направлений саме на вирішення цієї проблеми. Неможливо рекомендувати єдиний комплекс для всіх. Кожен випадок індивідуальний, і розроблятися такі фізичні вправи повинні персонально тренером.

Як довше зберегти незаймані форми молочної залози

Після того як молочна залоза припинила зростання, вона довгий час зберігає свої незаймані форми. Протягом довгих років вона може бути пружною, красивою, залучаючи захоплені погляди протилежної статі. Вплинути на зміну форм може різке скидання ваги і вагітність.

Кожна жінка, дізнавшись про свою вагітність, задається ще одним питанням - коли починають рости груди при вагітності. Цей процес запускається досить швидко. Вже на 5-6 тижні груди набуває великі форми, сосок починає темніти, структура молочних залоз стає набагато щільніше. Це нормальний фізіологічний стан. Організм жінки готується до годівлі ще не народженого малюка.

У цей період жінка переживає про те, щоб її красива дівоче груди не втратила колишні форми після вигодовування.

Існує кілька корисних, перевірених рекомендацій.

1. Підібрати зручний бюстгальтер для вагітності і годування. Білизна повинна акуратно підтримувати, але не здавлювати груди.
2. Можна використовувати спеціальні креми, щоб уникнути появи розтяжок.
3. Під час вагітності та годування не забувати про правильне харчування. Це допоможе зберегти еластичність шкіри грудей. У раціоні повинні бути присутніми свіжі овочі, соки та фрукти.
4. Щоденний душ, після якого груди активно розтирають м`яким махровим рушником. Вода не повинна бути гарячою.
5. Вибрати для себе нескладний комплекс фізичних вправ, що сприяють підтяжки грудей.

Делікатна тема про розмір грудей може бути вирішена кожною дівчиною будь-якого віку самостійно.

Деякі корисні поради, особливо про те, що потрібно їсти, щоб росла груди або який спосіб життя необхідно вести, стануть корисними в будь-якому випадку. Повноцінне харчування, здоровий спосіб життя і спорт зроблять вашу груди красивою на довгі роки.