Як зменшити груди в домашніх умовах

У століття глянцю і силікону для когось видасться дивним чути про проблеми жінок, пов`язаних зі зменшенням розміру грудей. Однак це проблема стара як світ.

Історія зменшення грудей починається ще в далекому 16 столітті. Пік на операції по зменшенню грудей доводиться на кінець 19 - початок 20 століття. Саме в цей час з`являються методики і опис операцій зі зменшення розміру грудей. В початку Першої світової війни технології по зменшенню грудей були повністю відпрацьовані. Концепція таких операцій полягала в наступному: розсічення шкіри і тканини грудей, розріз під грудьми і переміщення соска.

Маленькі груди була популярна в 30-х роках. Саме на той період припадає найбільша кількість операцій зі зменшення розміру грудей. До сих пір сучасна медицина користується тими ж прийомами, які були розроблені німецькими і французькими лікарями в середині 20 століття.

Зараз операції робляться набагато швидше. На всю процедуру знадобиться в середньому 1-2 години під загальним наркозом. Операція по зменшенню грудей відбувається наступним чином: робиться розріз в області грудей, викачується жир і "зайві" тканини молочних залоз, сосок і ареола переміщається в потрібне місце.




Однак на такі операції зважиться не кожна жінка, іноді це просто недоступно з різних причин. І що робити жінкам, які мріють про красиве і акуратною грудей?

Відео: Як підтягнути обвислі груди в домашніх умовах?

Можна скористатися засобами, що дозволяє зменшити груди в домашніх умовах. До таких процедур можна віднести ароматерапію.



Для приготування спеціального масла вам знадобляться наступні інгредієнти.

Домашній рецепт масла для зменшення грудей

  1. масло жожоба - 25 мл
  2. масло виноградних кісточок - 5 мл
  3. ефірне масло троянди 2 краплі
  4. ефірне масло лиметта - 4 краплі.

Втирати масло слід круговими рухами. Для швидкого ефекту проводите дану процедуру щодня. Через місяць ваші груди зменшиться в розмірах, не втрачаючи еластичності і пружності, завдяки ефірним оліям.

За рахунок чого відбувається зменшення розміру грудей:

  1. Масло жожоба прекрасно зволожує і регенерує шкіру грудей, запобігає від розтяжок.
  2. Масло виноградної кісточки чудово додає тонус грудної м`язі.
  3. Ефірна олія троянди надає шкірі грудей рівний колір.
  4. Ефірна олія лиметта надає шкірі грудей еластичність, розгладжує її.

У доповненні до ароматерапії можна додати і фізичні вправи, які дозволяють спалити за місяць 3-5 кг жиру з області грудей. Такі вправи слід виконувати 3 рази на тиждень.

Відео: Качаємо груди. Вправи для зміцнення грудних м`язів [Workout | Будь у формі]

Вправи для зменшення розміру грудей

  1. Ляжте на спину, візьміть гантелі і розведіть руки в сторони. Піднімайте їх від підлоги вгору і назад. Підйоми рук необхідно робити не менше 50 разів. Найкращий ефект ви досягнете, повторивши ці підйоми ще два рази.
  2. Для другого вправи знадобиться еспандер або гімнастична стрічка. Встати в повний зріст і розтягувати еспандер або стрічку 50 разів. Для ефективності повторіть вправу ще два рази.
  3. Віджимання допоможуть скорегувати форму грудей, надаючи сильний вплив на грудний м`яз. Під час виконання вправ, стежте, щоб ваша спина була рівною, і живіт не провисав.

Такий комплекс вправ вважається найефективнішим для зменшення розміру грудей. Однак не варто забувати і про правильне харчування. Слід обмежити себе у вживанні вуглеводної їжі, акцент краще робити на білкові продукти.


Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!
Cхоже