Чи можливо лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах?

Щоб знати, як проводити лікування шийного остеохондрозу в домашніх умовах, необхідно розуміти, як він розвивається і з яких причин виникає. Він характеризується дегенеративно-дистрофічними процесами в хрящовій і кістковій тканині дисків і хребців. Особливість цього захворювання в тому, що в патологічний процес втягується і хребетна артерія, яка постачає кров`ю головний мозок.

симптоми

Симптоматика може бути різноманітною, тому поставити точний діагноз може тільки лікар.

Запідозрити хвороба людина може за такими ознаками:

• Біль у шиї, яка іноді віддає в зуби;
• Головний біль;
• Хиткість ходи, запаморочення;
• Мерехтіння перед очима, слабкість;
• Обмеження рухливості, зниження чутливості;
• Порушення сну, плаксивість.

Всі ці симптоми можуть супроводжувати і інших недуг. Тому важливо вчасно визначити діагноз.

Як лікувати вдома?

Починати лікування потрібно негайно. Лікар повинен призначити медикаментозну терапію, місцеву та загальну, масажі, голковколювання, процедури. Але для того, щоб одужання настало значно швидше, в домашніх умови теж можна проводити лікування.

Стаціонарні та домашні методики переслідують спільні цілі:

• Усувають больові відчуття;
• Стимулюють обмінні процеси в області шийного відділу;
• Зміцнюють м`язи плечового пояса і шиї;
• Покращують чутливість;
• Нормалізують кровопостачання головного мозку;
• Покращують сон.

Домашнє лікування включає різноманітні процедури, які впливають на всі ланки патологічного процесу.

самомасаж

Масаж приносить величезну користь і іноді навіть перевершує користь від застосування лікарських препаратів. Він розслабляє м`язи, покращує кровообіг, знижує біль, і навіть нормалізує артеріальний тиск.

Методики самомасажу прості, їх зможе освоїти кожна людина.

Але при цьому хворий повинен дотримуватися основних правил:

• У маніпуляціях беруть участь тільки пальці рук;
• Рухи повинні бути спрямовані від стовпа до периферії;
• Не можна докладати силу;
• Всі маніпуляції здійснюються плавно, без поспіху.

Класичний варіант - це розминають, погладжують, розтирають руху в зоні потилиці, шиї. Робити масаж потрібно в положенні «Сидячи». Одна нога повинна бути закинута на іншу. На коліно поставте лікоть руки, яка знаходиться з тієї ж сторони, що і закинута нога. Пальцями вільної руки масажуйте зазначену зону не менше 4 хвилин, нахиляючи голову.

аплікатор Кузнєцова

Акупунктура - це дієвий метод при лікуванні остеохондрозу. Процедуру, аналогічну голковколювання, можна проводити і вдома. Для цього доведеться придбати спеціальний прилад - голчастий аплікатор Кузнєцова.

Голки розташовані на пластмасових пластинах.

Вони можуть бути парні або поодинокі. Для зручності передбачені ремені із застібками. Досить впливати на проблемне місце протягом півгодини в день, щоб отримати бажаний ефект.

загальзміцнювальна гімнастика

Вона є обов`язковим елементом при лікуванні. Необхідно здійснювати кругові рухи, максимально прихиляти підборіддя до грудей і закидати голову назад, нахиляти її в різні боки. Динамічні маніпуляції потрібно чергувати з розслабленням і напругою м`язів шиї, а також здійснювати упор областю чола в долоню. Натискайте головою протягом декількох секунд.

Лікувальна фізкультура повинна зачіпати м`язи кінцівок. Кругові рухи рук в плечових
суглобах усувають напруга, надають розслаблюючу дію. Корисні вправи для ніг: їх потрібно приводити до тулуба в положенні «Лежачи», ноги повинні бути зігнуті в колінах.

Кожен елемент гімнастики повинен повторюватися п`ять-сім разів, також важливо стежити за ритмом вдихів і видихів. Якщо з`являється біль, вправи потрібно припинити.

Народна медицина

Якщо у вас є симптоми шийного остеохондрозу і біль в цій зоні, лікування можна здійснювати народними засобами. Вони добре себе зарекомендували і сприяю одужанню. Практикувати їх потрібно в комплексі з тією терапією, яку призначив лікар.

хрін

Позбавлять від болю листя хрону. Досить прикласти промитий лист на хвору зону і зафіксувати його бинтом або накласти пов`язку. Процедуру необхідно робити на ніч, а вранці можна зняти.

картопля

Подрібніть картопля, змішайте його з медом у рівних кількостях. Перемішайте доти, поки по консистенції засіб не стане схожим на мазь. Компрес накладайте раз в тиждень, приблизно на півгодини.

Прополіс і алое

Розчиніть в горілці (0,5 літра) 1 грам прополісу, 50 грам соку алое і стільки ж гірчичного порошку. Просочіть цим складом марлю і накладіть її на шию, зафіксуйте вовняною хусткою.

Не можна забувати про те, що перед застосуванням будь-якого народного кошти необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Самолікування може завдати шкоди і тільки погіршить становище.

Спеціаліст обов`язково повинен прописати медикаментозне лікування шийного остеохондрозу.