Причини появи горба на шиї і методи боротьби з ним

Горб на шиї - неприємне явище, яке виникає під впливом деяких факторів. Освіта, як правило, з`являється в результаті викривлення хребта, скупчення жирових клітин або солей на рівні сьомого шийного хребця.

Це явище переважно спостерігається у жінок після 40 років. Такий дефект вимагає обов`язкового лікування, яке проводиться в залежності від причини розвитку патології.

Викривлення хребта

Поширеною причиною горба на шиї стає викривлення хребта. З такою проблемою можуть зіткнутися люди практично різного віку, проте, в групу ризику потрапляють саме жінки сорокарічного віку. Неприємне освіту може вказувати на ряд серйозних процесів, тому слід пройти медичне обстеження.

Причина може критися в порушенні функціонування наднирників або розвитку остеохондрозу.

Викривлення хребта, на тлі якого утворюється горб, може виникати з таких причин:

• Пасивний спосіб життя;
• Недостатність фізичних навантажень;
• Звичка сутулиться;
• Перевантаження наднирників.

Позбутися від горба в цьому випадку можна лише за умови, що людина повністю змінить свій спосіб життя. Слід подбати про те, щоб під час сну ваше тулуб було правильно розташоване. Спати потрібно на матраці помірної жорсткості, не використовуючи надто м`яких постільних речей.

Запам`ятайте, що не можна спати на подушці, товщина якої перевищує 10 см. Людям, що страждають на остеохондроз, фахівці рекомендують в список щоденних звичок включити відвідування басейну. Лікування викривлення хребта обов`язково має складатися з масажу і фізіопроцедур.

відкладення солей

Горб на шиї може бути результатом відкладення солей в області 7 шийного хребця. Розвитку такого процесу схильні люди, які ведуть малоактивний спосіб життя. Запущене відкладення солей може викликати серйозні проблеми зі здоров`ям.

У таких випадках відбувається порушення рухливості кисті, при сильній занедбаності патології, коли була надана медична допомога, порушується рухливість пальців. У багатьох хворих погіршується мозковий кровообіг, що незабаром призводить до інсульту.

При відсутності лікування шийного остеохондрозу хвороба стрімко прогресує і переходить в хронічну форму.

Позбутися від соляного горба на шиї можна за допомогою таких засобів:

• Компрес із солі та меду. Змішайте по столовій ложці меду і солі, викладіть на марлю, загорніть і прикладіть до хворого місця. Компрес зверху зафіксуйте вовняною хусткою, оскільки проблемна воротнічковая зона повинна добре прогрітися. Процедуру проводите до тих пір, поки не стануть помітні позитивні зміни;
• Аспіринова настоянка. Необхідно розтовкти 10 таблеток аспірину в порошок, залити їх 250 мл горілки. Засіб помістити в темне місце на 2 дні, потім його можна використовувати для розтирання проблемної ділянки після масажу;
• Квасолевий відвар. У літрі води зваріть 5 столових ложок квасолі. Ємність загорніть у ковдру і залиште на ніч. Вранці ліки процідіть і приймайте по 400 мл у день, поки ваш стан здоров`я не покращиться.

З відкладенням солей в області шиї добре справляються спеціальні фізичні вправи, плавання в басейні, прийом вітаміну С.

«Вдови» горб

Наявність виступає освіти на шиї у жінок в народі отримало назву «вдови»Горб. Така назва виникла ще в Середні століття, коли тривалість життя була невелика. До настання менопаузи практично всі жінки вже були вдовами, але доживали до цього віку не всі. Люди пов`язували цю характерну особливість будови жіночого тіла зі статусом вдови.

Виділяють такі основні причини цього патологічного процесу:

• відкладення жирових клітин;
• травматичне ушкодження хребців;
• розвиток дегенеративно-дистрофічних захворювань;
• порушення гормонального балансу;
• інфекційно-запальні захворювання;
• хвороба Бехтерева;
• період клімаксу у жінки.

Якщо фахівця відомі причини такого стану організму, здійснення лікування горба на шиї не є труднощів. Усунути цей дефект можна в домашніх умовах, і лише при пошкодженні шийних хребців терапія проводиться під наглядом лікаря. У деяких випадках необхідною стає хірургічна операція по відновленню хребетної осі.

Як вирішити проблему зі здоров`ям

В ідеалі наша шия повинна бути із незначною прогином - лордозом, необхідним для амортизації навантажень, що надходять від голови. Голова - досить важка частина людського тіла, яка через шийний хребець впливає на центр ваги верхньої частини тулуба, поставу і ходу.

При способі голови вперед виникає сутулість, а незабаром з`являються і жирові відкладення в області потиличної частини. Сильний вигин хребта порушує функціональність і стрункість шиї, оскільки вона сильно коротшає.

Внаслідок такого процесу виникає безліч порушень і неприємних відчуттів: людині важко тримати шию рівно, присутня постійна втома, переслідують головні болі. Коли голову опустити, стан поліпшується, оскільки випрямляються хребці, однак, сутулість не зникає. Саме тому при розвитку такої патології слід дізнатися, як прибрати горб на шиї.

Основною причиною сутулості є перевантаження м`язів шийного і верхньо-грудного відділів, що відбувається під час сидячої роботи. Щоб виключити це, забезпечте собі сприятливі умови, сидячи за комп`ютером. Перш за все, придбайте крісло з високою спинкою і підлокітниками, щоб у спокійному стані була опора для голови і рук. Ноги обов`язково повинні упиратися в підлогу, а руки в стіл.

масаж

Масаж - ефективний метод, що дозволяє вирішити проблему з освітою «зашийка». Такі дії дозволяють ущільнити скелетні м`язи, вони необхідні для розсмоктування горба.

проведенням масажу від горба на шиї рекомендується прийняти ванну: вона поліпшить кровообіг, що дозволить посилити ефект від проведених маніпуляцій. Основне призначення водних процедур - розм`якшення жирової тканини, після чого прибрати її набагато простіше.

Якщо освіта носить запальний характер, можна додати в ванну відвар ромашки лікарської. Потім проблемну зону слід добре масажувати, як правило, невеликий горб зникає вже після 3-10 сеансів, від великого освіти можна буде позбутися після здійснення 11-15 процедур. Масаж добре поєднувати з фізичними вправами від горба на шиї.

Ударно-хвильова терапія

Останнім часом з метою усунення жирового освіти на шиї використовується ударно-хвильова терапія. Методика лікування полягає в руйнуванні жирових клітин під впливом ультразвуку високої інтенсивності.

У середньому курс лікування складається з 5 сеансів з перервою в 6-7 днів. Ударно-хвильова терапія не завжди дає можливість позбутися від великого освіти. Для ефективності лікування необхідно поєднувати цей метод з мануальною терапією, масажем і лікувальною фізкультурою.

При виявленні перших ознак появи горба на шиї, негайно зверніться до фахівця, щоб уникнути неприємних наслідків.