Сколіоз спини: причини і лікування

Останні дослідження показали, що більшість учнів виходять зі школи з трьома хронічними захворюваннями: проблеми із зором, гастрит і сколіоз спини. Але ж зовсім недавно сколіоз спини спостерігався виключно у людей старшого покоління. У чому ж причини, що хвороба так сильно «помолоділа»? Для початку дізнаємося, що таке сколіоз.

Що потрібно знати про сколіоз?

Що таке сколіоз?

Сколіоз - це бічне викривлення хребта. Через це спина стає асиметричною. При цьому захворюванні у людини спостерігається скрутне дихання, порушення кровообігу і роботи опорно-рухового апарату. Сколіоз вражає в основному зростаючий організм у віці 6-8 років і 10-12 років. Трапляється це через неправильну поставу.

Вилікувати сколіоз можна, особливо якщо ви виявили його на ранній стадії і відразу почали лікування. В іншому випадку може вирости горб. При цьому перекошується таз, і внутрішні органи перестають розвиватися. Слідом за цим розвиваються такі хвороби, як астма, холецистит, може статися інфаркт і простатит у чоловіків.

Сколіоз хребта дуже швидко прогресує, тому ні в якому разі не запускайте його.

ступеня сколіозу

Сколіоз, в залежності від викривлення, має кілька ступенів:

Перша ступінь - невелике викривлення, відхилення від осі в межах 10 градусів. Цей ступінь сколіозу спостерігається у кожної людини, адже наше тіло не симетрично. Тому не потрібно лякатися, якщо вам чи вашій дитині поставили діагноз сколіозу першого ступеня. Це норма, але тільки якщо він не межує з другої ступенем.

Друга ступінь - відхилення хребта від осі в будь-яку сторону на 11-25 градусів. Тут вже необхідно лікування за допомогою гімнастичних вправ. Виявити таку ступінь сколіозу можна самим, варто тільки злегка нахилитися вперед. Якщо видно викривлення, значить це сколіоз. Але для більш точного діагнозу потрібно звернутися до ортопеда і зробити рентген.

Третя ступінь - відхилення хребта від осі в будь-яку сторону на 26-50 градусів.

Четверта ступінь - відхилення хребта від осі в будь-яку сторону більше, ніж на 60 градусів.

Останні ступеня сколіозу вимагають ґрунтовного лікування у лікаря-ортопеда. Але навіть тоді позбутися цієї хвороби дуже важко. Отже, не потрібно допускати останніх стадій сколіозу і починати лікування при перших ознаках.

Так само сколіоз може бути С-подібним, якщо він має одну дугу викривлення, S-образним, якщо дві і Z-подібним, якщо три.

причини сколіозу

Практично неможливо дізнатися фактори, що вплинули на розвиток сколіозу, в 80% випадків причини розвитку викривлення хребта називають идиопатическими, тобто невідомими за походженням. Хоча, зазвичай це захворювання спостерігається у малоактивних дітей. Такі діти зведене час проводять в основному за комп`ютером, через що страждає постава. Крім того у дітей, які не стежать за своєю поставою під час шкільних занять або за уроками вдома. Відбувається це тільки через те, що дитина, коли пише, випинає вперед плече. Такий сколіоз спостерігається і у дітей, що займаються грою на «асиметричних» інструментах, наприклад скрипці. А так же у дітей, що займаються «асиметричним» спортом, де упор робиться тільки на одну руку або сторону (теніс, метання диска і т.д.).

Отже, більшість випадків появи сколіозу спини, а це приблизно 80%, з`являються через неправильну поставу і неправильного розвитку м`язів.

Решта 20% причин такі:

1. Вроджена підвищена гнучкість суглобів і хребта (гіпермобільність). При цьому ви можете чути, як ваші суглоби або спина хрумтять, і ви періодично відчуваєте болю і в суглобах і в спині.
2. Вроджена деформація хребців, кривошиї або рахіту.
3. Різниця довжини ніг (2-4 см). В даному випадку, щоб уникнути сколіозу, потрібно носити взуття, зроблену на замовлення, щоб вирівняти довжину ніг.
4. Захворювання нервово-м`язової системи: ДЦП, якщо дитина перехворіла на поліомієліт або кліщовим енцефалітом.
5. Порушення обміну речовин в кістках. Тут кістки можуть неправильно розвиватися, що призводить до сколіозу.
6. Нещасні випадки, в результаті яких людина отримала травму або переніс ампутацію.
7. Операція на серці у дітей. Але це трапляється рідко.

лікування сколіозу

Звичайно, при виявленні сколіозу просто необхідно негайно приступати до лікування, щоб не запускати хворобу. Є кілька видів традиційного лікування:

Лікувальна фізкультура. Їй треба займатися при будь-якій стадії сколіозу. Для підбору необхідних вправ зверніться до свого лікаря.

Фізіотерапія і масаж. Ці два види лікування призначаються в комплексі з гімнастикою, щоб зміцнити м`язи.

Лікувальні корсети. Їх призначають дітям, у яких не закінчено зростання кісток. Як правило, це корсети Шено, в яких потрібно постійно ходити, лише зрідка знімаючи. Але ефективність цього лікування доведена.

Шрот терапія. Це метод є дихальною гімнастикою, який відкрила Катріна Шрот. Вона виявила, що сколіоз можна лікувати спеціальної дихальною гімнастикою.

Мануальна терапія. Цей метод не входить в число медичних методів. Вибираючи його, ви сильно ризикуєте, тому що немає жодного науково доведеного факту його ефективності.

Хірургічне втручання. Операція призначається лікарем, якщо у вас спостерігається третя або четверта стадії сколіозу, супроводжувані сильними болями.

Найчастіше сколіоз буває у дітей в період росту, але може спостерігатися і у дорослих, постійно зазнають нервові розлади. Тому намагайтеся частіше спостерігати і за поставою, і нервами.

Зміцнити м`язи спини допоможуть наступні вправи. Не забувайте виконувати їх щодня, і ви помітите, як «розчинилися» ваші плечі і випрямилася постава.