Що робити, якщо у дитини сколіоз?

На шкільному медогляді у дитини виявили сколіоз? Не втрачайте часу і починайте боротися з проблемою! Щоб зупинити захворювання і вирівняти поставу, буде потрібно немало часу і зусиль, але в підсумку ви уникнете багато труднощів зі здоров`ям вашого школяра.

Причини викривлення хребта у дітей

Чому раптом хребет дитини починає згинатися в бік? Дуга може бути по всій довжині або захоплювати область лише грудей або попереку, при цьому тіло пристосовується до нового положення хребців - виникає різниця в лінії плечей, тазових кісток, колін, змінюється положення внутрішніх органів, з`являється задишка, серцебиття, проблеми з травленням, болю і скутість в м`язах.

Причиною може бути слабкість м`язового корсету і постійне неправильне положення сидячи, невміння правильно стояти з опорою на обидві стопи, звичка займати неприродне (але улюблене) положення за столом, перед комп`ютером або телевізором.

Крім того, є ще вроджена схильність до того, то хребці «гуляють» в сторону, що в майбутньому може призвести до зсувами і остеохондрозом. Дефекти кісткової структури, неправильний розвиток мускулатури також провокують серйозні проблеми вже в ранньому віці.

Хвороба може прогресувати швидко або непомітно тягнутися, роками завдаючи дискомфорт і обмеження дитині, наприклад, на уроках фізкультури, при фізичних навантаженнях або в кінці дня від накопиченої втоми.

Коригувати явний сколіоз важче, проте його просто виявити, а легку форму можуть прогледіти навіть медичні співробітники на загальному огляді, але все-таки раннє виявлення має величезний плюс в тому, що проблема завжди повністю оборотна.

Яке існує лікування сколіозу у дітей

Лікарі розрізняють порушення постави, сколіотичну поставу і сколіоз як три послідовні стадії викривлення, по наростанню ступеня тяжкості. І заходи, спрямовані проти розвитку хвороби будуть різні.

Лікування у дітей сколіозу хребта включає:

• додаткова гімнастика і масаж (легка форма);
• інтенсивний курс вправ і мануальної терапії (виражене викривлення);
• ортопедичний корсет, хірургічні методи (тільки при 3 і 4 ступеня сколіозу).

На жаль, ви не можете самостійно робити своїй дитині масаж, який би вилікував дане захворювання. Для цього потрібне обстеження фахівця - вертебролога і кваліфікований мануальний терапевт.

Що стосується лікувальної фізкультури, то вже після 10-12 занять з малюком за вашої участі можна робити вправи вдома, адже підтримувати м`язовий корсет в тонусі доведеться роками. Підлітки, за умови сумлінного підходу до занять, здатні виконувати комплекс самостійно, звичайно, при вашому постійному нагадуванні і моральній підтримці.

Яка гімнастика потрібна при сколіозі

Комплекс вправ для лікування сколіозу у дітей включає постановку постави, дихальні вправи, розминку суглобів і прості рухи (присідання, нахили).

Наприклад, щоденна гімнастика може бути наступною:

• стоячи біля стіни, максимально вирівнятися, потім, зберігаючи ту ж поставу, відійти від стіни і 2-3 хвилини намагатися триматися в рівному становищі;
• витягнутися вгору, піднявши руки над головою - на вдиху, опустити руки і зробити нахил вперед - на видиху, виконувати в середньому темпі 2-3 хвилини;
• кругові рухи головою, плечима, тазом, колінами з підйомом зігнутої ноги - 5-7 хвилин;
• присідання в дуже повільному темпі, щоб не викликати почастішання пульсу і задишку, при цьому спина рівна, ноги ширше плечей - максимальну кількість разів в підході не більше 10, можна зробити 2-3 підходи;
• нахилятися вперед з гімнастичною палицею за лопатками (кисті рук «зачепити»За кінці палиці), в сторони, назад з невеликою амплітудою, кращий кут нахилу - 90 °, спина абсолютно рівна, але не перенапружена, виконувати 5-7 разів на кожну сторону, тому з обережністю, кут зовсім маленький;
• лежачи на животі, на пружному гімнастичному килимку, робити «човник»- Піднімати плечі і голову, руки при цьому витягнуті уздовж тіла, виконувати 10 разів, намагаючись, щоб дихання не збивалася з ритму;
• вправи на балансування - стійка на одній нозі, стопа піднятої ноги тисне на внутрішню частину стегна опорної ноги, руки в замку над головою (по 1 хвилині на кожну ногу, час поступово збільшувати до 5 хвилин), а також знаменита «ластівка»- Стійка на одній нозі в нахилі з руками в боки.

Всього на таку гімнастику йде від 30 хвилин до години, виконувати рекомендується щодня до усунення ознак сколіозу, а також профілактично постійно. Якщо ваш лікар призначив іншу гімнастику або поки заборонив будь-які повороти і розтяжки хребта, то варто прислухатися до нього і порадитися щодо плавання або аквааеробіки.

Зупинити розвиток хвороби, виправити уражену сколіозом фігуру і повернути дитині можливість бути активним на рівніші з однолітками можна й іншим способом, відправивши його на лікування в профільний санаторій.

Чому потрібен санаторний курс

Чим гарний санаторний курс лікування? Його програма передбачає комплексний підхід до проблеми, можливість повного обстеження і контролю лікарів, а також розташування в одному басейну, тренувальних залів, масажних кабінетів і інших методів терапії. Величезну роль має санаторний режим - оздоровлення, профілактика і лікування протікають успішніше на тлі правильного харчування і зміни навантажень і відпочинку за планом.

Крім того, перебування в санаторії означає відпочинок в сприятливій екологічній зоні, часто це морське узбережжя, ліс або гірські курорти.

Список санаторіїв для лікування сколіозу у дітей очолює санаторій «Станко»(Підмосков`я), за ним слідують«ДіЛуч»,« Русь »(Анапа),«Ювілейний»(Євпаторія),«Ейский»(Таганрозька затока). Також добре відомі санаторії високого класу в П`ятигорську, Кисловодську, Єсентуках, які беруть дорослих і дітей з проблемами опорно-рухового апарату.

Вашій дитині буде потрібно медичний огляд кожні 6 місяців навіть після того, як проблема була усунена. А гігієнічні умови для навчання і праці, своєчасний відпочинок і відсутність надмірних фізичних і емоційних навантажень набагато поліпшать якість життя в майбутньому.