Лікування захворювань хребта за допомогою тренажера «горбоконик»

В даний час величезна кількість дітей і дорослих мають ті чи інші проблеми з хребтом і супутні їм захворювання внутрішніх органів. Багатьох мучать болі в спині, походження яких часто так і залишається нез`ясованим. Найпоширенішими хворобами спини та хребта є: сколіоз, міжхребцеві грижі, остеохондроз, атрофовані м`язи хребта і тягнуть болі в спині після фізичного навантаження.

Наявність цих проблем заважає людям продуктивно працювати, повноцінно відпочивати і займатися самими звичайними речами: гуляти, відвідувати різні заходи, сидіти, займаючись улюбленим хобі, заважають просто насолоджуватися життям. Позбутися від постійного дискомфорту і хворобливих відчуттів в спині в домашніх умовах допоможе тренажер для спини «Горбоконик».

Що це за диво-тренажер?

Тренажер з таким, здавалося б, несерйозним назвою насправді є ідеальним помічником у вирішенні проблем зі спиною та хребтом. Йому під силу впоратися з такими проблемами, як порушення постави, защемлення нервів, спазми і розтягування м`язів спини і багато іншого. Він позбавить болю і дискомфорту, дасть можливість побачити світ іншими очима, подарує позитивний настрій і радість спілкування.

В процесі занять на тренажері для спини «Горбоконик» тренується випрямляє м`яз, глибокі м`язи спини, розвантажується поперековий відділ, а також швидко і правильно формується м`язовий корсет.

Завдяки ефективній корекції хребта відбувається якісне самостійне відновлення м`язів після великих фізичних навантажень. Тренажер широко використовується в ході реабілітації спортивних команд з легкої атлетики, гімнастики, вільної боротьби та інших видів спорту. Такий тренажер просто незамінний і в домашніх умовах. З його допомогою турботливі батьки зможуть виростити здорового, фізично розвиненого дитини з гарною поставою.

Кожному з батьків важливо знати, що кістковий скелет розвивається набагато швидше скелетної мускулатури, тому у дітей так часто виникає сколіоз. Відбувається це тому, що погано розвинені м`язи виявляються не в змозі утримувати більш розвинений скелет, і він внаслідок цього деформується.

Коли починати тренування і як користуватися «горбокоником»?

Розробка тренажера «Горбоконик» проводилася з урахуванням новітніх даних з біомеханіки людського організму. Під час заняття положення тіла спортсмена подібно «Позі ембріона».

Максимальне навантаження під час занять концентрується на найважливіших ділянках тіла, які відіграють вирішальну роль у формуванні функціонально розвинутого повноцінного хребта.

Тренувати дітей потрібно з віку 6 років і до 15, так як саме в цей період відбувається процес інтенсивного росту та формування дитини.

Всього 1-3 хвилини тренувань в день на тренажері «Горбоконик» допоможуть позбутися від багатьох проблем і зберегти здоровий стан спини.

Через місяць регулярних занять можна буде забути про те, що таке знеболюючі мазі і коригувальні масажі.

Дуже компактні габарити пристосування - довжина - 460 мм, ширина - 760 мм і висота - 950 мм, а також привабливий зовнішній вигляд тренажера дозволяють його розмістити навіть в умовах малогабаритних квартир. Знаючи його габарити можна зробити тренажер своїми руками за умови наявності всі необхідні матеріали. Його вага становить всього 9 кг, а максимальна вага користувача може становити максимум 150 кг.

Правила використання

Щоб використання «Горбунка» було безпечним і ефективним при його використанні слід дотримуватись таких правил:

1. При покупці тренажера «Горбоконик» вимагайте його огляду і «Тестування»;
2. Щоб запобігти перекиданню тренажера і отримання травм підходити до нього слід з того боку, де розташовуються вертикальні ненаклонному опори;
3. Лягати на опорну поверхню тренажера слід на живіт таким чином, щоб повністю випрямлені ноги всією поверхнею ступні торкалися підлоги. При цьому на верхній точці робочої поверхні тренажера повинна розташовуватися середина хребетного відділу хребта;
4. Руками слід триматися за поперечні поперечини з метою забезпечення максимальної стійкості тренажера;
5. Під час занять ноги слід піднімати до лінії горизонту 10-25 разів залежно від рівня фізичної підготовки. Виконувати вправи слід до появи відчуття легкої втоми;
6. При появі будь-яких дискомфортних відчуттів в хребті, а також при розвитку головного болю тренування слід припинити і порадитися з лікарем.

Дітей у віці до 12 років під час тренування слід страхувати, підтримуючи їх за поперек і праве плече.

Всім тим, хто хоче мати здоровий хребет і ніколи не згадувати про болях в спині, необхідно обзавестися компактним і зручним тренажером «Горбоконик» для регулярних тренувань в домашніх умовах.

Придбати його можна в будь-якому спортивному магазині або при бажанні цілком можливо зробити тренажер для зміцнення м`язів «Горбоконик» своїми руками.