Інфаркт міокарда - бич нашого часу

Однією з головних причин смертності є ішемічна хвороба серця. Вона серйозно помолодшала: якщо раніше вона фіксувалася в більшості випадків у людей старшого віку, то зараз діагностується у 33-35 літніх.

«Обличчя» хвороби

При ішемічній хворобі до серцевого м`яза - міокарда - надходить недостатня кількість кисню.

Просвіт судин найчастіше звужується через відкладення холестерину, тобто виникнення атеросклерозу.

При пошкодженні судинних стінок порушується згортання крові - вона збільшується. З`являються тромби, і виникає ризик прояву одного з самого важкого ускладнення ішемічної хвороби - інфаркту міокарда.

Внаслідок нестачі кровопостачання окрему ділянку міокарда відмирає, робота серця блокується, що може викликати летальний результат. Профілактика інфаркту міокарда дозволяє зупинити накопичення холестерину в просвіті судин, не допустити тромбоутворення, а, значить, сприяє продовженню життя і поліпшення її якості.

Накопичення шкідливого холестерину також підвищує ризик виникнення інсульту - порушення кровопостачання відбивається на стані клітин головного мозку. Утворюється вогнище некротізірованих, що призводить до часткової або повної нерухомості, викликає порушення мови і вестибулярні розлади.

Профілактика інсульту та інфаркту допомагають зупинити розвиток захворювань, які значно погіршують якість життя і обмежують її тривалість.

Причини виникнення порушення кровообігу

Обидва захворювання, інсульт та інфаркт міокарда, викликаються схожими причинами:

• Алкогольна залежність, наркоманія і куріння, які стимулюють виникнення патології серця і судин;
• Прийом гормональних препаратів, у жінок - протизаплідних, - які порушують гемостаз;
• Постійне використання деяких лікарських засобів;
• інтоксикації організму. Токсичні речовини накопичуються в зв`язку зі шкідливою роботою, при вживанні недоброякісних продуктів.
• Вроджені вади серця, церебральних судин і судин головного мозку;
• Нездорова спадковість.

Впливає на частоту прояви захворювання вік і стать. У чоловіків раннього віку хвороби діагностуються за рахунок зношеності судинної системи, у жінок же інсульт частіше виникає в молодому віці при патологіях в нервовій системі.

Комплекс заходів, спрямованих на запобігання порушенню кровообігу, можна розділити на 2 етапи.

Первинна профілактика - це заходи, спрямовані на виявлення початкової стадії і запобігання їх розвитку, переходу в гостру стадію.

Вторинна профілактика - заходи, які приймаються для того, щоб не допустити вторинного виникнення інсультів та інфарктів.

Заходи, які застосовуються при обох типах профілактики, багато в чому є аналогічними.

Первинна і вторинна профілактика інфаркту міокарда та інсульту

У комплекс заходів первинної профілактики включаються:

• ефективне лікування ішемічної хвороби серця, викликає порушення кровообігу в організмі;
• виявлення хворих в передінсультному і передінфарктному період;
• перехід на спеціальний харчовий раціон, з якого виключаються продукти, що викликають активне накопичення холестерину в крові;
• відмова від шкідливих звичок;
• контроль за масою тіла;
• підвищення життєвої активності.

Складається збалансований графік праці і відпочинку.

Лікування ішемічної хвороби серця і усунення патології в кровопостачанні головного мозку проводиться медикаментозними і народними засобами - другі застосовуються під контролем лікаря.

Медикаментозними препаратами для профілактики інсульту та інфаркту є:

• статини - ліки, купирующие відкладення холестерину на стінках судин;
• кошти, які нормалізують показники артеріального тиску;
• необхідні ліки, які перешкоджають розвитку хронічних і гострих запальних процесів;
• седативні препарати.

Основне медикаментозний засіб, яке приймають для розрідження крові - це аспірин.

Його побічним ефектом є агресивна дія на слизову шлунка.

Ліки, виготовлені за рецептами народної медицини, такого вираженого побічного впливу не роблять:

• Знизити рівень холестерину в крові допоможе порошок, зроблений з розтертого кореня звичайного кульбаби. Його потрібно приймати за 35 хвилин до прийому їжі 2-3 рази на день по 1/3 чайної ложки;
• Одночасно нормалізує тиск, розріджує кров і покращує роботу шлунково-кишкового тракту лляне насіння. Його можна просто насипати собі в кожну страву, або заздалегідь перемолоти на кавомолці і приймати в день близько чайної ложки;
• Знижує рівень холестерину в крові і прискорює метаболічний процес порошок з перемеленого висушеного липового цвіту. Протягом дня необхідно вжити столову ложку порошку, розбивши її на кілька рівних доз;
• Розріджує кров суміш тертого яблука і часнику - на половину яблука досить 1 зубця;
• Розріджує кров і знижує тиск чорна горобина - не можна захоплюватися і з`їдати більше 5 ягід в день, якщо вага не вище 60 кг-томатний і морквяний соки.

Дієта для поліпшення кровопостачання - це лікувальне харчування за Певзнером - дієти №10 та 10а.

З раціону виключаються продукти, збудливо діють на центральну нервову систему і серцево-судинну систему:

• алкоголь;
• гострі, солоні, копчені страви;
• шоколад і каву;
• жирні м`ясо та риба.

Обмежуються страви, що підвищують метеоризм - це створює тиск на діафрагму.

Харчуватися потрібно невеликими порціями, їжу готують за допомогою варіння, запікання, на пару.

Кількість кухонної солі зменшується до 6 г на добу, як і кількість вільної рідини. Тобто крім тієї рідини, яка є в складі супів, фруктів, молочних і кисломолочних страв, не можна випивати більше 1 л.

Також обмежується калорійність харчування. Вона розраховується індивідуально, залежно від фізичних параметрів пацієнта.

Комплекс лікувальної фізкультури включає в себе в основному вправи з кардионагрузками - тобто руху, що імітують природні людські руху: греблю, ходьби по сходах, біг, катання на велосипеді і коні.

Популярними тренажерами для профілактики інсультів і інфарктів є спеппери. Домашній тренажер багато місця не займає. На вигляд - це невеликий майданчик-платформа, на яку має бути піднімати ноги. Варіанти для спортзалів доповнені ручками, які втягують в тренувальний процес групу грудних м`язів, і системою контролю за тиском і пульсом.

вторинна профілактика - Це комплекс заходів, які зміцнюють серцево-судинну систему вже після перенесених захворювань під час реабілітаційного періоду і надалі.

Як вже вище було написано, профілактика після інфаркту міокарда проводиться аналогічно діям при первинній профілактиці.

Але медичні засоби, режим дня, комплекс лікувальної фізкультури визначається конкретним станом на даний період.

Так, збільшується кількість медикаментозних засобів, посилюється контроль за артеріальним тиском, а від шкідливих звичок доводиться відмовлятися повністю.

Займатися в тренажерному залі має бути довгий час тільки в мріях. На першому етапі реабілітації після інфаркту або інсульту хворий відновлює навички руху: іноді йому доводиться вчитися ходити або навіть ворушити пальцями.

Не потрібно думати, що після інфаркту або інсульту належить повна інвалідизація. При грамотній терапії про статеве життя згадати вже можна через 2 місяці після гострого стану.

Якщо лікування і профілактика інсульту і інфаркту були ефективними, хворий дотримувався лікарські рекомендації, то через 6 місяців після захворювання він вже може повернутися до активного способу життя.