Чи шкідливий ноутбук

У наші дні портативні комп`ютери, іменовані ноутбуками, користуються величезною популярністю. Компактні і зручні, вони нерідко заміняють стаціонарні пристрої і - стають причиною багатьох проблем зі здоров`ям. Почнемо з того, що спочатку ноутбуки планувалися як тимчасова альтернатива звичайного комп`ютера і призначалися виключно для того, щоб людина могла при необхідності виконувати роботу поза офісом. Саме з цієї причини ергономіка у ноутбуків донині істотно «кульгає», і по частині зручності використання вони помітно поступаються стаціонарним ПК. Однак ця проблема несуттєва, якщо ноутбук використовується не більше 1-2 годин на суки. Але, замінивши і стаціонарний комп`ютер, кожна людина ризикує підібрати власне здоров`я. Чим же так шкідливий ноутбук?

Прощай, косий сажень в плечах!

Будь ноутбук сконструйований таким чином, що відстань між клавіатурою і монітором становить не більше 10 см. В результаті для того, щоб плідно працювати з таким пристроєм, людині потрібно прийняти дуже незвичайну позу. Якщо проводити в скорченому стані за ноутбуком по 5-6 годин на добу, то розраховувати на правильну поставу не доводиться. Фахівці відзначають, що вже через 3 місяці регулярного використання ноутбука сколіоз розвивається у 70% людей незалежно від віку і рівня фізичної підготовки. В результаті порушення постави тягнуть за собою проблеми з роботою таких внутрішніх органів, як серце, печінка, нирки і шлунково-кишковий тракт. Доведено, що людина, що використовує щодня ноутбук протягом 20 років, перетворюється на інваліда, який стає володарем цілого «букета» хронічних захворювань.

Відео: Чи можна часто вмикати і вимикати комп`ютер?

Варто також відзначити, що при роботі за ноутбуком через неприродною пози у будь-якої людини створюється підвищене навантаження на м`язи шиї, спини, кисті рук та передпліччя. Необхідність постійно нахиляти голову призводить до того, що відображається на моніторі інформацію доводиться «зчитувати» під певним кутом. В результаті при постійній роботі з ноутбуком катастрофічно швидко сідає зір і, до всього іншого, порушується кровообіг головного мозку.

Про чоловічому безплідді та проблеми з потенцією

Для майбутніх мам часте використання ноутбука не становить серйозної небезпеки, хоча через незручної пози малюк в животі жінки може відчувати певний дискомфорт. А ось представники сильної статі ризикують стати імпотентами. В першу чергу, це стосується тих чоловіків, які звикли працювати з ноутбуком, тримаючи його на колінах. Вся справа в тому, що вже через 20 хвилин корпус портативного комп`ютера досить сильно нагрівається, і теплове випромінювання має дуже негативний вплив на репродуктивну систему. При постійному використанні ноутбука в цьому випадку чоловік ризикує дуже скоро стати імпотентом. Але навіть якщо функції передміхурової залози не порушені, гарантувати, що робота за ноутбуком, який ви тримаєте на колінах, не позначиться на здоров`ї, неможливо. Історія знає чимало прикладів, коли любителям портативної техніки ставили невтішний діагноз - чоловіче безпліддя.

Відео: Чи можна не вимикати комп`ютер? [Відео уроки]

Про опіках і випромінюванні

Як би смішно і парадоксально це не звучало, але сучасний ноутбук може стати причиною серйозних опіків за умови того, що ви тривалий час тримати пристрій на колінах. У медиків навіть існує такий термін, як синдром підсмаженої шкіри, який виникає у багатьох власників ноутбуків. Найчастіше опіки отримують занадто азартні геймери, які в запалі гри просто не звертають уваги на те, що корпус ноутбука занадто сильно розжарився. Втім, і трудоголіки від подібних неприємностей не застраховані. Зазвичай шкіра просто змінює свій колір, стаючи в області зовнішньої частини стегон більш смаглявою. Але при підвищеній чутливості вона червоніє і обзаводиться характерними володарем, на лікування яких може піти кілька тижнів.

Відео: Смартфони і ноутбуки: шкідливі чи яскраві дисплеї

Дослідження в області радіології також невтішні, оскільки доведено, що ноутбуки є джерелом кількох видів випромінювань. Звичайно, вони незначні, але якщо не розлучатися з пристроєм тривалий час, то ймовірність розвитку онкологічних захворювань істотно зросте.

Як застрахувати себе від непотрібних проблем зі здоров`ям?

Звичайно ж, у ноутбука перед стаціонарним ПК є певні переваги, і деяким людям без подібного пристрою все-таки не обійтися. Проте, щоб уникнути серйозних проблем зі здоров`ям, слід дотримуватися кількох простих правил. По-перше, своє робоче місце потрібно обладнати не ноутбук, а звичайним персональним комп`ютером, за яким ви будете проводити основну частину часу. По-друге, якщо вже обставини склалися так, що без ноутбука вам не обійтися, слід обмежити час його використання 2-3 годинами на добу. Ну і, по-третє, ніколи не слід тримати ноутбук на колінах, навіть якщо така поза є для вас найбільш зручною і прийнятною. Адже за уявний комфорт вам доведеться розплачуватися власним здоров`ям.