Причини появи болю в тазу при вагітності

Зміст

• Відео: Болі в попереку під час вагітності. Болить поперек при вагітності
• Причини болю в тазу у вагітних
• дефіцит кальцію
• скрученность таза
• Розтягування сполучної тканини
• Збільшення маси тіла
• сімфізіт
• Збої в роботі опорно-рухового апарату
• Відео: Вправи при болю в куприку
• Профілактика болів в тазу при вагітності

Планомірно розвивається в матці дитина впливає на ряд прилеглих органів. Наприклад, вплив збільшується матки відбивається на стані сечового міхура, легенів, кишкової системи і інших органів. Потрібно відзначити, що істотні навантаження отримує тазовий порожнину, що неминуче дає не найприємніші відчуття. Якщо жінку турбують болі в тазу при вагітності, то їй, безперечно, цікаво і корисно буде розібратися в причинах і заходи профілактики цього нездужання.

Причини болю в тазу у вагітних

Отже, больові імпульси в області тазу можуть бути викликані наступними чинниками.

дефіцит кальцію

Щодо цієї неприємності треба знати такі моменти. Відомо, що недостатня концентрація кальцію:

• є частою причиною появи болів в області тазу;
• може провокувати не минаючий і досить виражений дискомфорт, в цьому випадку необхідно ретельне медичне обстеження;
• вимагає дослідження крові, що виявляє, яких саме мікроелементів бракує в єдиному організмі мами і дитини;
• легко заповнюється шляхом правильного вживання полівітамінних препаратів і харчування по системі, яка передбачає достатню кількість корисних продуктів з високим відсотком кальцію і вітаміну D.

скрученность таза

Кріплення матки до конструкції таза здійснюється за допомогою розташованих по колу зв`язок. Ця міцна сполучна тканина не тільки приєднана до матки, а й впроваджена в неї спіралеподібним способом. У цій спиралевидной структури є завдання контролю тонусу матки в період виношування жінкою плода і у відповідальний момент сутичок. Згідно з традиційними медичних знань, скручений таз:

• має на увазі напруга різної інтенсивності в зв`язках;
• створює больові відчуття в області таза;
• привертає до викидня;
• перешкоджає коректному протіканню родової діяльності через низько результативних сутичок.

Розтягування сполучної тканини

Ситуація фізіологічного розтягування сполучної тканини позначає, що:

• біль в тазу може виникати з перших тижнів вагітності і зберігатися протягом усього терміну;
• природним чином розтягуються круглі маткові зв`язки, що проходять з боків матки і перешкоджають відхиленню органу вперед;
• зазнає змін непристосована для такої деформації матерія;
• в кров викидаються значні порції гормону під назвою релаксин, від цього факту підвищується еластичність деформуються тканин;
• гострі або помірно гострі болі зазвичай локалізуються з боків тулуба ікупируются моментально при зміні положення тіла;
• незважаючи на утворюється напруга, що не буде спровокований викидень, так як при нормальному розтягнення зв`язок зовсім не задіюється маткова мускулатура, такі болі протікають при нормальній м`якості і повної розслабленості матки.

Збільшення маси тіла

Вагітним необхідно знати, що прибавка в вазі:

• примножити навантаження на спину і викликає дискомфорт і болі, зазвичай локалізуються в області тазу;
• вимагає розвантажувальних маніпуляцій, таких як перехід на спеціальну дієту і носіння під животом підтримує бандажа;
• небезпечна, так як може перейти допустимі межі, тим самим створити загострення неприємних відчуттів і викликати масу інших негативних наслідків.

сімфізіт

Цей діагноз ставиться при виявленні запального процесу, де не останню роль відіграє вищезгаданий гормон релаксин, який:

• виробляється у великих кількостях організмом вагітної для ослаблення сполучної тканини, що розташовується в області тазу (ця підготовка спланована природою для полегшення виходу немовляти назовні);
• призначений для розм`якшення так званого лонного зчленування, але цей процес іноді ускладнюється виникненням запалення, що неодмінно супроводжується нездужанням, болями в крижах, тазової зоні або лонном зчленуванні;
• при надмірному виробленню може спровокувати розвиток сімфізіта, але також до цієї патології жінок підштовхує дефіцит кальцію.

Збої в роботі опорно-рухового апарату

Неправильне функціонування опорно-рухової системи:

• зазвичай виявляється до настання вагітності;
• може бути пов`язане з остеохондрозом, сколіозом або будь-якої травмою;
• збільшується на тлі вагітності і викликає болі в уражених зонах, в тому числі і в області таза;
• не турбує тих, хто почав правильно харчуватися, отримувати постійні спортивні навантаження і контролювати вагу до вагітності.

Профілактика болів в тазу при вагітності

Щоб не страждати від болю в тазу при вагітності слід приділити достатньо уваги простим, але надзвичайно важливих заходів. Всім без винятку здоровим жінкам, які очікують появи на світ дитини, безсумнівно, буде корисно:

• обмежити час ходьби і статичного знаходження в одній позі, оскільки організму потрібен відпочинок і періодична зміна положення тіла;
• вживати полівітаміни, рекомендовані спостерігає вагітність гінекологом;
• включати в раціон достатню кількість продуктів з великим відсотком кальцію;
• при кожному відвідуванні лікаря консультуватися на тему зміни маси тіла;
• правильно користуватися високоякісним бандажем;
• часто неспішно прогулюватися в відповідних екологічно сприятливих місцях, перебуваючи при цьому в позитивному настрої;
• для усунення неприємних відчуттів відпочивати, лежачи на хорошому ортопедичному матраці;
• використовувати для сну спеціально розроблені для вагітних і годуючих жінок подушки, що сприятиме ідеальної розвантаження всіх м`язів;
• регулярно виконувати гімнастику, призначену для вагітних, так як вправи зміцнюють організм і підвищують пружність опрацьовують м`язів;
• носити одяг і взуття, що доставляє тільки комфорт і жодним чином не заважає нормальним рухам майбутньої мами.

Виконання цих простих рекомендацій дозволить виключити або звести до мінімуму болі в тазу при вагітності. У будь-якому випадку жінка повинна повідомляти про всі помічені їй позитивних і негативних змінах свого гінеколога.