Як усунути здуття живота

Інтерес до причин і лікування здуття живота виникає у багатьох людей в різні періоди життя. Залежно від умов харчування і стану організму ця проблема дає про себе знати час від часу або зберігається довгі роки, так що деякі навіть звикають до певного дискомфорту, з нею пов`язаного.

Інші ж, навпаки, намагаються знайти корінь зла і прикладають чималі зусилля, підбираючи раціон і методом проб і помилок з`ясовуючи, що з медикаментів може допомогти в ситуації.

Особливістю зайвого газоутворення в якій-небудь ділянці шлунково-кишкового тракту є той факт, що симптоми сильно відрізняються від пацієнта до пацієнта. Якщо в одному випадку це дискомфорт і незручність в суспільстві, то в іншому може бути відчутна біль і нездужання, що порушує звичний ритм життя.

Наскільки серйозною буде боротьба з газами в шлунково-кишковому тракті, залежить від головного чинника - як сильно це заважає самопочуттю і спілкуванню з іншими людьми.

З точки зору медицини

Коли мова йде про здутті живота, лікарі використовують кілька термінів для опису конкретної проблеми.

Скупчення повітря в стравоході і шлунку з подальшим мимовільним або навмисним їх виведенням, просто кажучи, відрижку, медики називають еруктаціей і на практиці звертають увагу на подібні скарги лише в зв`язку з пошуком симптомів запалення шлунка (гастриту) або виразкової хвороби.

Якщо з`ясовується, що еруктація - єдиний симптом, то, як правило, лікування не призначається, так як захворювання немає.

Здуття живота нижче стравоходу і шлунка, з явними зовнішніми ознаками і скаргами на болі в області діафрагми вже називають метеоризмом. Це скупчення газів (не повітря, як при відрижці) може бути як наслідком хвороби шлунково-кишкового тракту, так і функціональним розладом і ще деякими порушеннями, про які піде мова нижче.

Нарешті, флатусом є надмірне витіснення кишкових газів через задній прохід. Занадто часте і у великій кількості, це виділення доставляє масу незручностей, а крім того часто супроводжується хворобливими відчуттями в кишечнику.

Флатус, на відміну від вищевказаних проявів, практично завжди пов`язаний з патологічними процесами травлення, тому позбутися його можна, лише пройшовши відповідне обстеження і лікування.

Симптоми порушень газовиділення в шлунково-кишковому тракті

Зовнішні і досить відчутні прояви здуття можу бути різноманітними, враховуючи той факт, що вони можуть зачіпати різні відділи стравоходу - стравохід, шлунок, дванадцятипалої кишки, тонкий і товстий кишечник.

Здуття супроводжується одним або декількома симптомами, різними за ступенем тяжкості:

• нудота;
• почуття розпирання в епігастрії (стравоході, шлунку);
• ріжучі та тиснуть болі в області черевної перегородки - діафрагми;
• випирає живіт;
• при натиску на живіт відчувається переміщення - кишечник «бурчить»;
• труднощі зі стільцем, найчастіше, запор.

Провокаторами здуття можуть бути:

• рясна жирна їжа;
• продукти, які важко перетравлюються (бобові, деякі сорти м`яса, яйця);
• газовані напої;
• дріжджі (хліб, квас);
• велика перерва між прийомами їжі;
• пиття під час їжі;
• звичка жувати жуйку;
• жирні солодощі у великій кількості (торти, тістечка);
• прийом антибіотиків;
• різка зміна води (наприклад, при переїзді в іншу місцевість).

У нормі газоутворення в кишечнику - необхідний і неминучий процес перетравлення їжі. Гази, що утворюються в результаті роботи корисних бактерій - мікрофлори кишечника - допомагають переміщенню харчових мас і остаточного їх витіснення (дефекації).

Іноді скарги на здуття виникають у здорових людей і не пов`язані ні з одним захворюванням. Чутливий кишечник деяких пацієнтів змушує їх страждати від проявів, які, в принципі, є нормою.

Боротися з таким дискомфортом можна, дотримуючись індивідуально підібрану дієту і намагаючись психологічно налаштуватися на те, що така робота кишечника - нормальна.

Детальніше про причини здуття живота і газоутворення

Гази в шлунку не є газами в загальноприйнятому розумінні, а всього лише повітрям, поглинутим під час їжі, пиття, жування жуйки або куріння. Патологічний, тобто, надмірне і постійне заковтування повітря називається аерофагія і здатне завдати чимало проблем.

Іноді повітря, що проковтнуло мине шлунковий сфінктер - кільцеву м`яз-воротар, і потрапляє в дванадцятипалої кишки, де розпирає і провокує ріжучий біль ще більше, ніж в шлунку. Але найчастіше, повітря виходить зі шлунка і стравоходу у вигляді відрижки.

Деякі спеціально намагаються домогтися якомога сильнішою відрижки після їжі, так як це приносить значне полегшення і усуває важкість у шлунку.

Щоб позбутися від болісної необхідності відригувати повітря, потрібно наполегливо налаштовувати себе на правильне ковтання - фактично заново вчитися ковтати, зусиллям волі розділяючи вдих і момент проковтування їжі.

Крім того, потрібно припинити жувати жуйку, смоктати льодяники, перестати запивати суху їжу (напої дозволені через годину після прийому їжі).

Курцям потрібно навчитися втягувати сигаретний дим розширенням легких, а не поглинати його м`язами щік в ротову порожнину і потім «ковтати»Разом зі слиною. Звичка неправильно курити найбільш часта причина аерофагія.

Втім, і саме куріння викликає багато хвороб шлунково-кишкового тракту, так що відрижка може бути лише початком ланцюжка симптомів. Кращим виходом буде зовсім кинути палити, одночасно дотримуючись помірність у харчуванні.

Причиною здуття живота після їжі при відсутності відрижки не буде, швидше за все, не проковтування повітря, а вироблення надлишкової кислоти. Так проявляє себе гастрит або гастродуоденіт. Адекватне лікування цих захворювань допоможе позбутися від дискомфорту після їжі, а ось самостійно обрані в аптеці ліки «від болю в шлунку»Можуть тільки погіршити стан.

Обстеження у гастроентеролога допоможе виявити справжні причини здуття живота, а також супутнього запору. Наприклад, може «виплисти»Одна з форм дисбактеріозу - наявність будь-якої умовно-патогенної бактерії, яка пригнічує нормальну мікрофлору, або невилікуваних молочниця у жінок, яка дає про себе знати саме через проблеми з кишечником.

Як вилікувати здуття живота

Так як робота стравоходу складна і залежить від багатьох факторів, не існує миттєвого способу раз і назавжди позбутися від здуття. Допоможе обстеження у лікаря, коректна терапія, ліки і гомеопатія. Однак зняти деякі найболючіші симптоми можна і до відвідування гастроентеролога і лабораторії.

Так, якщо мучить гастродуоденіт, печія, важкість у животі, можна прийняти мезим, який допомагає роботі підшлункової залози, частково або повністю винною в хворобливому стані пацієнта.

Відчуття газів в кишечнику можна зменшити за допомогою таблеток Еспумізан. У формі емульсії цей препарат підходить і для усунення кишкових кольок у немовлят.

гомеопатичний препарат Хілак-форте досить швидко справляється з проявами дисбактеріозу і здуття живота. Краплі працюють на відновлення сприятливого мікрофлори, зменшуючи біль і знижуючи газоутворення.

Препарат загального адсорбуючого дії смекта усуває скупчення газів і токсинів, захищає слизову оболонку.

Одноразова міра від здуття живота - прийом таблеток активованого вугілля з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги пацієнта. Як постійне засіб абсолютно не годиться, тому що досить агресивно діє на стінки кишечника.

Набагато краще діє Ентеросгель, вбираючий шкідливі речовини, побічні продукти травлення у вигляді зайвих газів і токсинів і виводить їх з калом.

Будь-який з перерахованих вище препаратів знімає симптоми, але не вирішує проблему, яку може виявити і усунути тільки лікар-фахівець після обстеження, що включає аналізи калу, ендоскопію, УЗД органів шлунково-кишкового тракту.

Особливо це стосується причин здуття живота у жінок - порушення мікрофлори кишечника внаслідок кандидозу. Його сумлінне лікування з подальшою бактеріальної корекцією налагодить кишковий імунітет і надовго, якщо не назавжди, позбавить від захворювання.